Vijf manieren waarop make-up schadelijk kan zijn

12 slechte gewoonten waardoor we er slecht uitzien

Uiterlijk hangt grotendeels af van wat je eet en drinkt - veel mensen denken. Maar de doorslaggevende factor bij een slechte conditie kan een verkeerde slaaphouding of zelfs make-up zijn. Laten we eens kijken welke gewoonten kunnen bijdragen aan vroegtijdige veroudering.

Het is te warm thuis

Droge lucht van een hete batterij bevordert een verhoogde verdamping van vocht van het huidoppervlak, waardoor het proces van huidveroudering wordt versneld. Een luchtbevochtiger kan de oplossing zijn. Het beschermt de huid tegen uitdroging en elimineert jeuk en schilfering. Mocht je geen luchtbevochtiger willen kopen, dan kan een natte handdoek op een accu gemakkelijk een vervanging worden.

Duckface of drinkt met een rietje

Duckface is niet alleen voor een lange tijd verouderd, maar kan ook je externe geest. Het punt is dat met een sterke knijpen van de lippen rond de mond, radiale rimpels worden gevormd, die erg moeilijk te verwijderen zijn. Overigens heeft drinken met een rietje hetzelfde effect.

12 slechte gewoonten waardoor we er slecht uitzien

Foto: laga.com

Slaap op je buik

Aangenomen wordt dat wanneer het gezicht het kussen raakt, dit de huid kan beschadigen en vroegtijdige veroudering kan veroorzaken. Na het slapen kunnen er zelfs sporen op blijven zitten, die bij jonge huid snel verdwijnen, maar veel langer volgroeid blijven. Op oudere leeftijd kunnen deze vlekken in echte rimpels veranderen. Om dit te voorkomen, kunt u proberen uzelf opnieuw te trainen en op uw rug te gaan slapen. Of koop gewoon satijnen kussenslopen waar de huid over glijdt.

12 slechte gewoonten waardoor we er slecht uitzien

Magie is gebeurd! Wat gebeurt er met de wervelkolom als je een maand op de grond slaapt

Maar artsen keuren zulke extreme sporten niet goed.

Kauwgom

Zorg voor een frisse adem kan een ander probleem voor de huid worden. Net als bij het drinken uit een rietje, kan kauwgom leiden tot rimpels rond de mond. Overmatige kauwactiviteit verlaagt de hoeken van de lippen en vormt plooien. Verfrissende pads kun je het beste vervangen door snoepjes.

12 slechte gewoonten waardoor we er slecht uitzien

Foto: laga.com

Veel snoep

Het risico dat een stuk kapot gaat, is verre van de enige reden waarom het verstandig is om suiker op te geven. Dit product verergert ook enorm de conditie van de huid, deze wordt minder stevig en elastisch. Het is beter om zo min mogelijk suiker te gebruiken, omdat het niet zo moeilijk is om het te vervangen.

12 slechte gewoonten waardoor we er slecht uitzien

Hoe eet je minder suiker en vervang je snoep?

Dit is waarom je snakt naar zoetigheid en wat je eet om verleidingen te weerstaan.

Roken

Deze gewoonte is niet alleen schadelijk voor de gezondheid, maar ook voor verschijning. Door roken krijgen huidcellen veel minder zuurstof en andere heilzame stoffen die in de bloedbaan terechtkomen. Bijgevolg heeft de epidermis veel minder middelen om zichzelf te vernieuwen en gezond te blijven. Dit kan leiden tot vroegtijdige veroudering..

Grote hoeveelheden koffie

Als u zich chronische vermoeidheid voelt of slecht slaapt, zal koffie de situatie alleen maar erger maken. Cafeïne geeft de indruk van een uitbarsting van energie door de signalen van slaperigheid tijdelijk te blokkeren. Je kunt je favoriete drankje vervangen door analogen: water met gember en citroen, matcha-thee, groentesappen en smoothies.

12 slechte gewoonten waardoor we er slecht uitzien

Foto: laga.com

Diëten

Zelfs mensen die goed eten, kunnen zichzelf bezeren. Bijvoorbeeld diëten waarin hetzelfde voedsel wordt herhaald. De juiste voeding moet gevarieerd en uitgebalanceerd zijn. De beste manier om fit te blijven, is door altijd vast te houden aan eetgewoonten, in plaats van een zware detox te ondergaan die kan leiden tot een storing.

12 slechte gewoonten waardoor we er slecht uitzien

Niet doen Het proberen waard: diëten die u niet zullen helpen

Sprotdieet, chocolade- en macaroniweek en andere rare methoden voor gewichtsverlies.

Laag water

Water zorgt voor zuurstoftoevoer naar cellen. Als er niet genoeg water is, worden veel processen in het lichaam verstoord. De Europese Autoriteit voor voedselveiligheid beveelt aan dat vrouwen ongeveer twee liter vocht per dag consumeren en mannen tweeënhalf. Er wordt aangenomen dat u tijdens het eten niet mag drinken. Maar dit is niet het geval. Water verlaagt de maagzuurconcentratie niet.

12 slechte gewoonten waardoor we er slecht uitzien

Foto: laga.com

Disclaimer vet

Eén woord vetten lijkt erg schadelijk te zijn. Maar haast u niet om een ​​zeer belangrijke en nuttige voedingsstof op te geven. De vetzuren in vis en olijfolie zijn essentieel voor de opname van antioxidanten en andere stoffen die gunstig zijn voor de huid. Dankzij vetten verliest het ook geen vocht en ziet het er goed verzorgd en jeugdig uit.

Liggend lezen

Als je een fan bent van lezen 's nachts, doe het dan zittend in een stoel of minstens half zittend bedden. Het is een feit dat liggen niet alleen uw gezichtsvermogen bederft, wat natuurlijk ook uw uiterlijk negatief beïnvloedt - er verschijnen extra rimpels en bukken. Maar bovendien vormen de ringen van Venus, door velen gehaat, zich in de nekplooien, die vrij moeilijk te verwijderen zijn.

Nachtwake

En hoe u ons ook verzekert dat u een uil voor u bent Zo'n regime is de norm, we zullen er niet genoeg van krijgen om te praten over hoe belangrijk een goede nachtrust is. Het is afgezaagd vanwege de blauwe cirkels en wallen onder de ogen. Maar er zijn nog een aantal andere redenen. Ten eerste hebben Californische wetenschappers ontdekt dat slaapstoornissen het risico op het ontwikkelen van psychische aandoeningen verhogen en de hersenen met wel vijf jaar verouderen. En een persoon die 's nachts minder dan vijf uur slaapt, verliest het vermogen om te plannen, beslissingen te nemen, te analyseren en fouten te vinden. En ten tweede leidt gebrek aan slaap tot problemen met overgewicht. Wetenschappers hebben ontdekt dat slaapgebrek een teken is van te veel eten de volgende dag. Is het het waard?

Zonder make-up donkere kringen verbergen

Vorige post Moeiteloos afvallen. Slapen zonder kleren veroorzaakt vetverbranding
Volgend bericht Kuznetsov's applicator: waarom een ​​Sovjetvinding nu de moeite waard is om thuis te hebben