Alena Alekhina: de strijd om herstel

Alena is haar hele leven actief geweest, ze kon gewoon niet stilzitten. Het beste van alles was dat ze sport kreeg. De liefde voor de cultuur van punkrock en skateboarden, die in essentie samengaat met snowboarden, leidde Alena ooit naar de skipiste. Daar zag het meisje voor het eerst snowboarders en, zonder zelfs maar te proberen op zo'n bord te gaan staan, realiseerde ze zich meteen: dit is van mij. De tijd verstreek en de gekoesterde droom kwam uit: Alena had haar eerste snowboard in haar handen.

Alena Alekhina: de strijd om herstel

Foto: uit het persoonlijke archief van Alena Alekhina

Algemeen wordt aangenomen dat het te laat is om op 17-jarige leeftijd aan een professionele sportcarrière te beginnen. Maar zoals u weet, zijn er uitzonderingen op elke regel. Op 17-jarige leeftijd nam Alena Alekhina deel aan haar eerste wedstrijden en liet ze meteen het resultaat zien. Alles bleek dat het nog niet zo lang geleden moeilijk was om je zelfs maar voor te stellen: een overwinning op het kampioenschap van Moskou, dan Rusland, sponsoring, het optreden van een coach en het nationale team. Sinds 2 jaar is er een lange weg afgelegd van beginner tot pro rijder. Maar vier jaar geleden gebeurde er in Californië iets dat letterlijk in een fractie van een seconde Alena's leven verdeelde in ervoor en erna. Tijdens het uitvoeren van een truc op een snowboard viel ze en liep ze een ernstige dwarslaesie op.

Worstelend om te herstellen: ik heb geen andere manier

Alena Alekhina: "Ik ben niet Ik voelde me die dag heel goed en was al een hele tijd ziek. Ik begreep in principe dat het beter was om niet te skaten. Ik had zelfs mijn laarzen losgemaakt en besloot het af te maken. Maar toen zag ik deze zon, bergen en dacht dat ik het toch moest proberen. En bij de eerste of tweede poging viel ik: op een truc die ik een miljoen keer heb gedaan. Niet op iets riskant, in feite zou je kunnen zeggen, stabiel. Er is iets fout gegaan. Blijkbaar was mijn slechte gezondheid aangetast. Ik had bijvoorbeeld net zo goed over een drempel kunnen struikelen. ”

Alena Alekhina: de strijd om herstel

Foto: Polina Inozemtseva," Championship "

Na een mislukte val volgde een vreselijke diagnose: de doktoren zeiden vol vertrouwen dat het meisje niet meer zou kunnen lopen. Alena verliet de wens om niet te accepteren wat er was gebeurd, ze weigerde te geloven dat wat er met haar was gebeurd überhaupt mogelijk was. Ze besefte dat ze niet klaar was om iets te verdragen en tot het einde zou vechten voor haar herstel.

"Ik ben een beetje verrast als mensen zeggen: Oh, je bent zo'n goede kerel, je gaf niet op!" en ik antwoord altijd: ik had geen keus. Ik was niet tevreden met zo'n leven, ik moest herstellen, ik wilde het echt, en daarom heb ik al mijn kracht aan revalidatie besteed. In de situatie met mijn trauma was het erg belangrijk voor mij om alles te doen wat in mijn macht lag, zodat ik later, na jaren, zeker kon zeggen: ik heb van mijn kant alles gedaan. Het was niet meer mogelijk om meer te doen. Vier jaar later blijf ik al het mogelijke doen voor mijn herstel, want ik heb geen andere manier. ”

Alena Alekhina: de strijd om herstel

Foto : Uit Al's persoonlijke archiefYona Alyokhina

Alyona traint nog steeds elke dag op speciale simulators en maakt lessen tot een prioriteit. Gedurende de eerste twee en een half jaar besteedde het meisje al haar kracht en absoluut alle tijd aan therapie - zo was de houding. Ze probeerde zelf verschillende revalidatietechnieken uit. Een paar jaar later studeert Alena nog thuis, maar nu probeert ze hier niet al haar aandacht op te richten.

“Ik probeer de situatie als volgt te behandelen: alle mensen hebben hun eigen routine, iemand brengt het kind 's ochtends naar school, iemand gaat naar de sportschool, iemand valt af, dus ik probeer mijn dagelijkse bezigheden te zien als iets gewoons, om niet te zeuren en geen medelijden met jezelf te hebben. Maar ik doe elke keer mijn best en werk tegelijkertijd ( een meisje leert vreemde talen via Skype. - Ongeveer "Kampioenschap" ). Ik telde altijd hoeveel duizenden dagen therapie ik voor mijn rekening had. Nu heb ik al een hele tijd niet meer geteld. Het is belangrijk voor mij dat ik nog steeds enkele, zij het onbeduidende, veranderingen opmerk, dat wil zeggen, er is nog steeds enig gevoel van mijn studie. ”

Alena Alekhina: de strijd om herstel

Foto: Polina Inozemtseva," Championship "

En het resultaat is, in tegenstelling tot de voorspellingen van de doktoren. Na de blessure is Alena al teruggekeerd naar drie spieren, waardoor ze haar been naar zich toe kan trekken, trappen en nog veel meer. Ze worden steeds sterker, en men herstelde zelfs bijna tot de staat van een spier van een gezond persoon, hoewel die er aanvankelijk helemaal niet was. Bovendien blijft de gevoeligheid in de benen bij het meisje terugkeren: “Hier zie ik constant vooruitgang, dat wil zeggen, ik heb steeds meer sensaties in mijn benen. Ik voel nu bijvoorbeeld elke keer wanneer ik mijn knie buig, hoewel er daarvoor helemaal niets was. De gevoeligheid verandert aanzienlijk. Helaas is het figuurlijk nog niet uitgelekt, maar herstel zou van binnenuit moeten komen. ”

Over veranderingen: iets minder perfectionisme, iets meer spontaniteit en liefde voor mensen

Nu met Alena wordt constant benaderd door mensen die na haar incident gewond zijn geraakt en het hele verhaal kennen. Het meisje gaf toe dat ze met afschuw terugdenkt aan haar eerste keer na de val en tracht de toestand te verlichten van andere mensen die een moeilijke weg naar herstel hebben. Ze deelt haar ervaringen altijd met degenen die dat wensen en kan uren "hangen" aan de telefoon, praten met iemand die hulp nodig heeft. Alena weet als geen ander dat communicatie met mensen een goede bron van kracht is.

“De energie die van mensen wordt ontvangen is erg belangrijk, en in alle stadia van dit pad was het erg waardevol voor mij om te begrijpen dat veel mensen bij mij in de buurt willen zijn. Zelfs niet om te helpen, maar gewoon om er te zijn. Elk van deze mensen leek een stukje van mijn pijn van me af te nemen, zowel fysiek als emotioneel. Het gevoel van de mensen om me heen was erg waardevol. Ik hou echt van communicatie en de emotionele lading is belangrijk. ”

Bovendien zei Alena dat er onlangs een lezing werd gehouden in Muzeon Park als onderdeel van een educatief project.project BOARDSPEAKERS gesponsord door Roxy en Quiksilver, waar ze haar verhaal vertelde. Het merk Roxy steunt het meisje al 10 jaar, dit is een tweede familie en de wederzijdse liefde die ze vond dankzij snowboarden. Wat haar levenshouding betreft, gaf Alena toe dat ze een beetje afstand had genomen van haar voorheen inherente perfectionisme, spontaner en gemakkelijker in de omgang was geworden.

“Blijkbaar, voordat er enkele duidelijke doelen en plannen waren, ging ik in deze richting, en toen nam iets zo groots mijn pad en blokkeerde het. Ik probeerde het op de een of andere manier te beklimmen, sneed een tunnel, en toen realiseerde ik me dat als ik op deze manier een obstakel tegenkom en alleen erin, ik geen oplossing zal zoeken, dan zal ik nergens heen gaan. Ik besloot me te verplaatsen. Ik heb het gevoel dat dit flexibiliteit is, acceptatie: ja, het werkte niet precies zoals ik wilde, maar het werkte niet zoals het werkte, en dat blijkt ook niet erg te zijn. ”

Bitterzoet: leven in twee landen

Momenteel woont Alena in twee steden: Moskou en Huntington Beach in Californië. En om de toestand te beschrijven van een persoon die wordt verscheurd tussen twee landen, twee takenlijsten, twee sociale kringen, herinnerden we ons de Engelse uitdrukking bitterzoet, wat bitterzoet betekent - zeer gemengde gevoelens.

Alena Alekhina: de strijd om herstel

Foto: Polina Inozemtseva, "Championship"

"Vol gevoel dat het leven is verdeeld in twee huizen. Maar zelfs één leven is niet zo gemakkelijk uit te rusten! In de mijne wordt alles vermenigvuldigd met twee, inclusief onze gebruikelijke dagelijkse problemen. Alle bonussen zijn dubbel, maar ook alle ongemakken. ”

Een van de grootste ongemakken is dat Alena van land naar land vliegt met dure en unieke simulators. Het is onmogelijk om ze in meerdere exemplaren te hebben, dus het meisje moet zichzelf in tandwielen demonteren en ze in verschillende koffers vervoeren. Maar ondanks dergelijke moeilijkheden is Alena blij dat haar leven nu verbonden is met Californië. Dit is tenslotte een andere droom, waarvan ze de realisatie bijna onmogelijk vond. In 2008 nodigde Roxy Alena uit om te filmen in Canada, en na het evenement bezocht ze het hoofdkantoor van het bedrijf in Huntington Beach, de stad waar ze nu woont.

“Toen ik voor het eerst naar Los Angeles vloog, leek het me dat dat deze plek wordt overschat, dat wil zeggen overschat. Alle liedjes over Californië, de foto's leken me een soort nep, en het was niet erg duidelijk waarom ze zo veel over deze plek praten. Maar de dag dat ik naar het kantoor ging waar het evenement voor ons werd georganiseerd, ging ik naar het strand van Huntington Beach en realiseerde me dat Californië onderschat - onderschat werd. Ik stelde me voor dat het hier cool was, maar ik kon me niet voorstellen dat het zo perfect was. ”

Liefdadigheid, boeken, muziek en vlinders in de buik

Een van de belangrijkste componenten van Alena's leven was en blijft liefdadigheid ... Zelfs vóór haar blessure meldde ze zich als vrijwilliger voor de Give Life Foundation en maakte ze deel uit van de Dr. Clown-organisatie.

“Ik probeerde naar het ziekenhuis te gaan om kinderen als klas te zienOuna na een blessure (ik werd in een kinderwagen gelegd, waarin mijn partner-clown me door het ziekenhuis rolde, en ik was een baby met een fopspeen die achter hem de wetteloosheid herstelde, het was heel grappig). Toegegeven, ik denk dat ik op dat moment nog energie en kracht miste ... Dat wil zeggen, het was geweldig, maar ik denk dat ik mentaal en fysiek nog een beetje sterker moet worden om meer energie met me mee te dragen. Ik mis dit allemaal echt en kijk erg uit naar mijn terugkeer. "

Nu, in haar vrije tijd, probeert Alena zich te wijden aan waar ze eerder naar streefde, maar waarvoor ze simpelweg niet genoeg kracht had. Studeren, familie, snowboarden, liefdadigheid - het leek erop dat er niets meer te bevatten was. Nu besteedt het meisje veel aandacht aan het lezen van boeken, en volgens haar is dit precies waar ze eerder tijd voor tekort kwam, maar wat ze heel graag doet. En met muziek is alles gelukt in de kindertijd: muziekschool, piano, onderscheidingen. Maar Alena gelooft dat ze nooit een bijzonder talent heeft gehad, dus behandelde ze muziek ook op een sportieve manier - met doorzettingsvermogen. "Ik geloof dat doorzettingsvermogen en toewijding vaak belangrijker zijn dan talent."

Anderhalf jaar geleden deed Alyona een nieuwjaarsbelofte aan zichzelf: zichzelf toestaan ​​om muziek te maken, minstens 10 minuten per dag. Door de muziek heeft ze vlinders in haar buik, zoals ze ooit deed tijdens het snowboarden. En deze vlinders maken haar blij. Muzikaal is vooruitgang, zoals elke voorwaartse beweging, een genot voor haar. Ik kwam op de een of andere manier uit de douche en schreef een liedje. Hoewel ik niet dacht, had ik geen idee dat ik het kon! - Alyona gedeeld.

De video kan worden bekeken op het YouTube-kanaal van Anastasiya Barysheva.

Deze week heeft ze haar tweede nummer uitgebracht. Het meisje creëerde de eerste volledig zelf, de tweede - een gezamenlijk werk met een muzikant uit Californië.

Boek met levenshacks: hoe te overleven

Over motivatie gesproken, Alena zei meteen met een glimlach dat ze had er is een hele verzameling tips die ze een boek over overleven zou noemen. Per slot van rekening probeerde het meisje elke dag te overleven, en het was niet gemakkelijk voor haar. Nu kan ze advies geven dat iedereen zal motiveren. Het eerste dat Alena adviseert in een moeilijke situatie, is te onthouden dat dit niet altijd zo zal zijn, hoe triviaal het ook mag klinken. Het leven wordt gekenmerkt door onbalans, soms - alles, soms - niets. Zo werkt het. En het is erg belangrijk in de moeilijkste tijden om mentaal en emotioneel uit het moeilijke hier en nu te komen, onthoud deze onbalans en verwarm jezelf met deze gedachte van onvermijdelijke (!!!) veranderingen ten goede. Ondertussen volhardt u gewoon door uw tanden op elkaar te klemmen, in de wetenschap dat dit niet voor altijd is, en red uzelf door deze gedachte.

Alena Alekhina: de strijd om herstel

Foto: van persoonlijk Alena Alekhina's archief

Daarnaast vindt Alena het erg belangrijk om voldoende aandacht te besteden aan positieve emoties. En als je erover nadenkt, we staan ​​echt zo vaak stil bij mislukkingen en verliezen, herhalen erover en laten goede emoties in de schaduw.

“We zijn heel eigenaardigmaar zeuren bijvoorbeeld als we iets verliezen. We zullen dit ongeveer 20 keer begrijpen, ook al was het een kleinigheid. Maar als we het later plotseling in onze tas vinden, komen we er met slechts één zin uit: Ah, dat is het, hier is het! Klasse!. We zullen hier geen woord meer over zeggen. En dit is zo onlogisch! Waarom zijn we dan altijd zo geobsedeerd door verlies, maar hebben we niet de gewoonte om op herhaling te wedden dat we iets hebben gevonden? Dat wil zeggen, we kiezen ervoor om keer op keer een negatieve emotie te ervaren, en een positieve slechts een korte tijd. Vreemd, nietwaar? '

Nu weet Alena door persoonlijk voorbeeld dat het onmogelijk is om negatieve emoties volledig uit te bannen, maar je kunt jezelf leren om gelukkiger te zijn met kleine dingen. Wat we al hebben, is tenslotte al veel, en het belangrijkste is hoe en vanuit welke hoek we ernaar kijken.

Vorige post Zijn Air is Michael Jordan. 5 regels van een basketballegende
Volgend bericht Snowboarden: fotojacht voor een goede foto