Alexandra Soldatova: sport komt bij mij op de eerste plaats

Al op 28 december vindt de première van de show van de Olympische kampioenen plaats op het podium van VTB Ice Palace Voor sport! Stad van de toekomst ”. Ondanks de datums op oudejaarsavond besloot de regisseur van de show Anton Nikolaev om het afgezaagde kerstthema niet in het script te gebruiken. De productie draait om het verhaal van een jonge turnster en robot, Tespian. Het is met hen dat het publiek alle tests moet doorlopen die zich zullen ontwikkelen tegen de achtergrond van verbluffende futuristische 3D-decoraties.

Ter voorbereiding zijn we erin geslaagd om een ​​van de deelnemers aan de show te ontmoeten en te praten, een turnster, leider van het Russische nationale team, tweevoudig kampioen wereld- en tweevoudig Europees kampioen in het ploegenklassement Alexandra Soldatova . Tijdens het interview vertelde Sasha over haar sportcarrière, deelde ze haar plannen voor de toekomst en gaf ze enkele tips om doelen te bereiken in het komende jaar.

Alexandra Soldatova: sport komt bij mij op de eerste plaats

Foto: Dmitry Golubovich, kampioenschap

Het begin van het sportpad

- Sasha, vertel eens, heb je zelf voor gymnastiek gekozen of heb je voor gymnastiek gekozen?
- Het was natuurlijk een onbewuste keuze, ik zou zeggen dat de keuze voor gymnastiek voor mij over het algemeen een puur ongeluk is. Toen we nog in Ufa woonden, was mijn broer bezig met artistieke gymnastiek. We wisten toen nog niet eens van een sport als ritmische gymnastiek. En pas later, toen we naar Poesjkino verhuisden, besloot mijn moeder haar broer in te schrijven voor de sectie, maar ze kreeg te horen: "We hebben alleen meisjes." Ze was niet verrast en gaf me weg ( glimlacht ).

- Hoe oud was je toen?
- Ik was zeven.

- Is zeven jaar dezelfde leeftijd wanneer je naar gymnastiek moet komen?
- In die tijd was het normaal. Nu zou mij worden verteld dat zeven jaar te laat is. Omdat veel kinderen studeren zowel vanaf vier jaar als vanaf vijf jaar.

- Had u aanvankelijk ambities? Wilde je naar de Olympische Spelen?
- In eerste instantie nee, ik werd gewoon verliefd op deze sport en trainde voor mezelf. Ik dacht absoluut niks voor de toekomst, want toen wist ik nog helemaal niets: noch de Olympische Spelen, noch de wereldkampioenschappen. Ik deed gewoon wat ik leuk vond.

Inspiratie halen uit een voorbeeld

- Zijn er wedstrijden in je leven geweest die in dit opzicht iets hebben veranderd?
- Een soort concurrentie is onwaarschijnlijk. Alles gebeurde vrij geleidelijk. Mijn houding veranderde toen ik op het trainingskamp aankwam. Daar zag ik het niveau van de meisjes en dacht: "Wauw." Dit was een keerpunt voor mij.

- Zijn er gymnasten waar je naar opkijkt?
- In sommige opzichten word ik begeleid door Alina Kabaev, ik hou echt van haar constante optimisme. Ik ben het ermee eens dat sport 50% training en 50% meer psychologie is, dus ik probeer ook in een goed humeur te zijn, zodat het niet in de buurt gebeurt.

- Heb je ooit gewonnen dankzij je moraal?
- Dus er komt meteen niets in je op, maar er was zeker concurrentieAnia, toen ik me lichamelijk erg slecht voelde en juist won op morele en vrijwillige basis. Dit gebeurt ook bij sport ( glimlachen ).

Alexandra Soldatova: sport komt bij mij op de eerste plaats

Foto: Dmitry Golubovich, kampioenschap

Grote sportmodus

- Hoeveel keer per week train je?
- Zes dagen per week train ik elke dag gemiddeld 7 -8 uur. Zoals u weet, heb ik voldoende lichaamsbeweging in de sportschool, dus er is nog geen tijd voor andere sporthobby's.

- Houdt u uw voeding in de gaten?
- Correct eten voor een atleet is erg belangrijk. Ik heb alles zelf geprobeerd: er is, en er niet, en er is dat, de vijfde, de tiende. Er waren heel veel experimenten, uiteindelijk bleek alles vrij eenvoudig te zijn. Nu denk ik dat het beter is om vaak te eten, maar weinig, meestal iets eiwitachtig - dat zijn misschien al mijn speciale voorkeuren ( lacht ).

- Moest je afvallen voor de wedstrijd?
- Je hoefde niet extreem af te vallen, want in principe is het beter om jezelf niet in een dergelijke toestand te brengen - het is erg gevaarlijk voor het lichaam.

- Houdt u uw drinkregime in de gaten en hoe belangrijk is het om gedurende de dag veel water te drinken?
- Het kan waar zijn dat u zo veel mogelijk moet drinken, maar Om eerlijk te zijn, ik kan het niet altijd bijhouden. Dus ja, het is waarschijnlijk handig, maar ik heb het nog niet geprobeerd ( glimlacht ).

Aan beide kanten van het scherm. Over plannen voor de toekomst

- Volg je wedstrijden?
- Ik heb veel vrienden uit verschillende sporten, en ik zal zeker volgen wanneer de uitzending zal zijn ... Ik vind een aantal specifiek op internet, omdat niet alle wedstrijden op tv te bekijken zijn. Ik probeer altijd onze atleten te ondersteunen, zelfs op afstand.

- Wat is nu het belangrijkste voor jou?
- Op dit moment staat sport voor mij op de eerste plaats in al mijn plannen voor toekomst. Het belangrijkste is om mijn maximum te laten zien, alles waartoe ik in staat ben.

Alexandra Soldatova: sport komt bij mij op de eerste plaats

Foto: Dmitry Golubovich, kampioenschap

5 regels van Sasha Soldatova: liefde, onthoud, lach

Ieder van ons heeft zijn eigen regels, onze eigen richtlijnen die ons helpen om niet te verdwalen en niet af te wijken van ons doel. De lijst met prestaties van de 19-jarige turnster Alexandra Soldatova omvat de veroverde podia van de meest prestigieuze competities, het kampioenschap van Rusland, de wereld en Europa. Samen met onze collega's van Oh my look! we stelden Sasha nog een paar vragen en maakten een lijst met regels die elk meisje met een droom, een doel en een favoriet ding aan boord kan nemen. Het bleek erg motiverend!

● Als het moeilijk wordt, onthoud dan waarom je dit allemaal doet, hoeveel er al gepasseerd is. TWanneer het gemakkelijker voor je zal zijn om te begrijpen of je bereid bent dit alles op te geven, om je inspanningen op te offeren.

● Houd van wat je doet, wat het ook is.

● Houd van jezelf. Het is echt heel moeilijk, maar het is heel belangrijk: van jezelf houden zoals je bent.

● Altijd verbeteren. Niet alleen in sport, studie of je favoriete bedrijf, maar in alles.

● Wees altijd in een goed humeur. Wat er ook gebeurt onder de douche, laat het nooit zien. Het leven is niet altijd gemakkelijk.

Bedankt voor je hulp bij het organiseren en stylen van de schietpartij, kledingverhuur Oh My Look! en G.Bar.

Vorige post Opwaartse beweging: de 3 seconden die de wereld schudden
Volgend bericht Vraag van de dag: ballet - voor iedereen of niet?