Nog een "pannenkoek" voor vanavond? Interview met Anastasia Vladimirova

Wat als crossfit training niet langer drie uur per week is, maar een levensstijl? Natuurlijk om je in deze richting te ontwikkelen en nieuwe hoogten te bereiken, aangezien er veel competities zijn waarin atleten zichzelf kunnen bewijzen.

Master of Sports in Swimming, finalist van de Big Summer Cup - 2016, 3e plaats in Rusland onder vrouwen in Turijn de Open, winnaar van het Christmas Throwdown-toernooi, Idol throwdown-medaillewinnaar, deelnemer aan The Regionals 2017 - Anastasia Vladimirova slaagde erin al deze titels te behalen op 22-jarige leeftijd, wat meer betekent. Met veel plezier zullen we nieuwe wendingen in haar carrière blijven volgen, de volgende wedstrijd waaraan Nastya zal deelnemen, de "Big Cup" - een toernooi waarvan de deelnemers zullen strijden om de titel van de fysiek meest voorbereide atleet. Over dit onderwerp zijn we erin geslaagd om met de atleet te praten en erachter te komen hoe haar training verloopt.

- Hoe is je passie voor professionele sporten ontstaan?
- Het gebeurde zo dat ik het leven ging voor sport, het is gebruikelijk in ons gezin. Mama, papa en oom zijn meesters in judo. De jongere broer is een zwemmeester. Maar de belangrijkste motor van activiteit was mijn grootvader - van jongs af aan leerde hij me lange fietstochten, zwemmen in de rivier, pull-ups en push-ups. Dit alles ging gepaard met wandelingen voor paddenstoelen en bessen, aangezien ik elke vakantie in het dorp doorbracht, totdat ik bij het nationale team kwam.

- Op welk punt raakte je niet alleen betrokken bij het zwemmen, maar ook in andere disciplines, zoals CrossFit?
- Tegen de tijd dat ik kennis maakte met CrossFit, had ik mijn professionele carrière als zwemmer beëindigd, dus toen ze het medisch instituut binnenging. Op dat moment trainde ik in de sportschool, ik ging niet vaker dan 2-3 keer per week het water op (tijdens de wedstrijdperiode waren er zes dagen per week twee trainingen op het water en ook trainingen op het land). En op een dag stelde mijn vriend Dmitry Belyakov net voor om een ​​paar WOD's te proberen. Hij dacht dat ik er goed in was - hij had gelijk.

- Hoe voelt het om op 22-jarige leeftijd een van de 60 fysiek meest fitte meisjes ter wereld te zijn?
- Het is erg motiverend! Je begrijpt hoeveel werk er nog te wachten staat, want ik ben nog niet de eerste (lacht).

- Hoe ben je achter de Big Cup gekomen? Wat betekent deze wedstrijd voor jou?
- Ik hoorde dat de Big Cup in augustus in januari wordt gehouden, en toen was ik van plan deel te nemen. Voor mij is dit een soort examen, hoeveel vooruitgang ik heb geboekt sinds de laatste wedstrijd.

Nog een

CrossFit: op zoek naar het kampioenschap

Moskou organiseert een kampioenschap voor de titel van de fysiek meest voorbereide mensen - Big Cukant.

- Hoe lang duurt je voorbereiding voor het toernooi dit jaar?
- Er zijn geen seizoenen in CrossFit, dus onze voorbereiding is het hele jaar door. Maar het systeem veranderde drastisch na de start bij regionale competities. Er was een kans om geïnspireerd te raken door buitenlandse atleten en te begrijpen dat het mensen zijn net als wij. En het enige dat u hoeft te doen, is ploegen. Dit is hoe het werk begon met Alexey Nemtsov, mijn huidige coach.

- Wat zijn uw verwachtingen van deelname aan deze competities?
- Ik probeer nergens op te wachten, en vooral niet te raden. In dit opzicht ben ik bijgelovig (lacht) . Ik hoop veel positieve emoties te krijgen, een goede "hack" te hebben en, zoals ze zeggen, zonder blessures, is dit over het algemeen het belangrijkste!

- Heeft u wereldwijde sportdoelen voor de toekomst?
- Realiseer allereerst jezelf als atleet en bereik het wereldniveau. Ga naar Crossfit Games.

Blitz-poll voor Nastya Vladimirova :

Het eerste dat een atleet moet weten als hij zich op een wedstrijd voorbereidt, is dat je training niet werkt als je geen aandacht besteedt aan je herstel (slaap, voeding, stretching, massage). En je hebt geen motivatie nodig als je discipline behoudt.

Emoties zijn mijn grootste vijand op weg naar een geweldige fysieke conditie. Soms, als iets niet lukt, hoeft u alleen maar uw tranen weg te vegen en het opnieuw en opnieuw te proberen. Gewoon volhouden!

Mijn motivatie om te beginnen met sporten is de mogelijkheid om elke dag beter te worden, nieuwe dingen te leren en altijd in vorm te blijven.

De kaartverkoop is al open op de site: www.bolshoykubok.rf.

Vorige post Bewust extreem: 10 gedachten van basejumper Valery Rozov
Volgend bericht Live stream Red Bull Roll The Dice