Uitdaging geaccepteerd: 5 moeilijke sportuitdagingen van blogger Alexey Stolyarov

Alexey Stolyarov - een populaire sportblogger met een publiek van 2,13 miljoen abonnees op het YouTube-kanaal en 500 duizend op Instagram, de oprichter van een fitnesskledingmerk, een meester in originele uitdagingen en een eregast van het Internationale Festival sport en een gezonde levensstijl SN PRO EXPO FORUM. De blogger noemt zichzelf bescheiden de Devil King. Eens kijken of jij zijn uitdaging kunt aangaan.

Samen met Alexey hebben we een selectie samengesteld uit de top 5 van zijn moeilijkste sportuitdagingen. De blogger verzekert dat deze oefeningen een gemiddelde fysieke conditie vereisen, en zelfs een schooljongen kan ermee omgaan. Maar we twijfelen aan iets. We nodigen iedereen uit om zichzelf te testen en proberen te herhalen na Stolyarov. Laten we gaan!

Zorg ervoor dat er niets om je heen is dat je uitdaging kan verstoren. En in sommige gevallen is het beter om iets zachts op de grond te leggen.

5e plaats - push-ups met katoen door toiletpapier

Dit is de gemakkelijkste uitdaging op deze lijst. Ik slaagde erin om 13 rollen papier te springen en het was gemakkelijk genoeg omdat ik zoiets eerder had gedaan. Over het algemeen kun je veel taken bedenken met toiletpapier.

4e plaats - 15 push-ups

In deze video doe ik drie soorten push-ups, ik herhaal ze elk 5 keer: gewone push-ups, met katoen en push-ups voor atleten.

3e plaats - beenspringen

Ik dergelijke taken zijn moeilijk omdat ik een zeer zwakke rek heb. Maar tegelijkertijd oefen ik nooit uitdagingen, het wordt plotseling grappig en onhandig, ik zal het zeker in de video invoegen. Hoe leuker de video, hoe cooler.

2e plaats - push-ups met springen op stoelen

Dit is een van mijn moeilijkste uitdagingen. Stoelen wiebelen omdat ze niet stevig vastzitten, dus het is echt eng.

1 place - handstand

Dit is ongetwijfeld de eerste plaats in mijn top-5 lijst. Tot nu toe kan ik maximaal 15 seconden op mijn handen staan. Ik probeer de houding vaak te trainen, maar ik zou nog vaker kunnen als mijn coach naar me keek. En dus, drie keer per week.

Voor beginners adviseert de blogger om TikTok te bekijken, in plaats van de old school bodybuilders te volgen, omdat deze mensen naar zijn mening nog niet klaar zijn voor hoe de realiteit verandert. Helaas haten ze alleen de jongere generatie. Kijk naar westerse bloggers die samen bewegen en zich ontwikkelen.

Vorige post Afvallen De cameo van Bortich en Emily Ratajkowski. 7 films over lichaamspositief en eigenliefde
Volgend bericht Wereldsportarena's die indruk maken: 7 van de beste locaties