Off Grid Log Cabin Built by One Man: Moving 1000 lbs Logs Solo

Koel af: de beste buitenzwembaden in Moskou

De zomer is in volle gang en het weer in de hoofdstad verbetert elke dag. Het enige verlangen in dergelijke hitte is om in koud water te zwemmen en te zonnebaden in de zon. We vertellen je over de beste buitenzwembaden in Moskou.

Aquacomplex Luzhniki

Het complex, dat zijn werkzaamheden begon in 2018, heeft twee zwembaden: een klein zwembad - 20 meter lang en 150 cm diep, en een groot - 50 meter lang en 180 cm diep Een medische verklaring is niet vereist om het complex te bezoeken, maar als je haar onder je schouders zit, moet je eerst een zwembadkapje halen. Aanvullende diensten van het complex: verse bar, food court, volleybal, tafeltennis.

Adres: st. Luzhniki, 24, metrostation Luzhniki, Sportivnaya, tel. +7 (495) 637-07-97
Werkuren: 7:00 - 23:00
Website: www.aqua-luzhniki.ru
Kosten: weekdagen: 750 - 950 roebel. (uur); 1400-1800 roebel. (twee uur); weekend: 850 - 1000 wrijven. (uur); RUB 1.500 - 1.800 (twee uur); voor gepensioneerden en studenten - 350 roebel per uur. (werkdagen van 11.00 tot 14.00 uur); strandzwembad: vanaf 1500 roebel; abonnement: vanaf 10.000 roebel. Meer informatie over tarieven - hier

The Pool in Sokolniki

In het strandgedeelte van het park zijn er twee zwembaden (een verwarmd), aerobicsterreinen en yoga, pingpongtafels en cafés, feesten worden elk weekend op het strand gehouden.

Adres: Mitkovsky proezd, 1 c. 1, Park Sokolniki, metrostation Sokolniki, tel. +7 (925) 350-70-70
Werkuren: 10:00 - 22:00
Site: park.sokolniki.com
Kosten: weekdagen (sessie / hele dag): standaardzone - 400 roebel / 600 roebel VIP-zone - 500 roebel / 1100 roebel voor kinderen, zonder trein - 150 roebel / 300 roebel Weekends (ceanc / weekdag) standaard - 600 roebel / 1400 roebel VIP-zone - 800 roebel / 1700 roebel voor kinderen, zonder uitrusting - 200 roebel / 500 roebel.

The Chaika Pool

Het grote buitenzwembad, bijna in het centrum van Moskou gelegen, heeft speciale zwemtrainingsprogramma's voor kinderen en volwassenen, en geeft ook diverse groepslessen. Op het grondgebied van het complex zijn er twee zwembaden voor volwassenen en twee kinderbaden, een fitnessruimte, een ruimte voor groepsoefeningen, een badcomplex, een tennisbaan en een fitnessbar.

Adres: Typchaninov pepeylok , 1/3, st. m. Cultuurpark, tel. +7 (499) 246 13 44
Werktijden: ma-za 7:00 - 22:45, zo 8:00 - 21:00
Website: chayka-sport.ru
Kosten: een volledige dag - 2000 roebel, twee uur - 1000 roebel. Er is ook een abonnementssysteem dat u op de site kunt vinden.

Zwembad in Severnoe Park Tushino

Het 20 meter lange buitenzwembad op een drijvend ponton heeft alles wat je nodig hebt om te ontspannen - ligstoelen,café, kinderkamer, evenals een sportveld.

Adres: st. Vrijheid, huis 56, art. m. Planernaya, Skhodnenskaya, tel. +7 (499) 557-03-48
Werkuren: 10:00 - 23:00
Kosten: prijs voor een sessie van drie uur: weekdagen - 700 roebel, elk volgend uur - 100 roebel in het weekend - 1000 roebel elk volgend uur - 200 roebel Op maandag van 10:00 tot 15:00 uur met een certificaat, gratis toegang voor gepensioneerden, personen met een handicap, wezen, kinderen uit grote gezinnen.

Kuntsevo van wereldklasse

Buiten- en binnenzwembad ter beschikking van clubleden. Daarnaast herbergt het complex een fitnessruimte, een cardioruimte en een badcomplex.

Adres: 16 Ivana Franko Street, metrostation Kuntsevskaya
Werkuren: weekdagen 7: 00-24: 00, za, zo en feestdagen vanaf 9.00 uur
Site: worldclass.ru/clubs/ kuntsevo
Kosten: op aanvraag. Een bezoek aan het zwembad is bij de abonnementsprijs inbegrepen.

Zwembad in Fili Park

Drie verwarmde zwembaden (twee voor volwassenen en één voor kinderen) bevinden zich ook op het drijvende ponton en zijn alleen open tijdens het zomerseizoen. Er zijn volleybal- en minivoetbalvelden, cafés.

Adres: Bolshaya Filevskaya-straat, gebouw 22, gebouw 2, art. m. Bagrationovskaya, Filevsky Park, tel. +7 (916) 872-32-37
Werktijden: 11:00 - 21:00
Website: parkfili.com
Kosten: weekdagen: volwassenen - 200 roebel per uur, kinderen - 150 roebel per uur, toegang voor de hele dag - 800 roebel Weekends: volwassenen - 300 roebel per uur, kinderen - 250 roebel per uur, toegang voor de hele dag - 1000 roebel.

Crocus Fitness First

Grote trainingsruimte buiten en zwembad. Daarnaast heeft de club een aparte functionele trainingsruimte - 400 m2. Het ruime vechtsportgebied omvat een achthoekige ring - de achthoek. De club heeft ook 7 zalen voor groeps- en personal training: 4 groepsruimten, waarvan 1 250 m2, een aparte dansstudio, een Pilateszaal en een fietstheater.

Adres: 66 km van MKAD, winkel- en entertainmentcomplex Vegas Crocus City, St. m. Myakinino
Werkuren: van 7:00 tot 00:00
Site: crocusfitness.com/crocus-city
Kosten : op aanvraag. Een bezoek aan het zwembad is bij de abonnementsprijs inbegrepen.

Mit Rahel unterwegs … in Berlin

Vorige post De redactie probeert: wat is aquaflat en waarom is het de perfecte workout voor de zomer?
Volgend bericht Word een rots: Top 7 beste oefeningen voor een echte man