Marketheme: het Ultieme Affiliate Marketing WordPress thema!

Deskundige mening: is het mogelijk om af te vallen met kokosolie

Kokosproducten zijn een opslagplaats voor waardevolle stoffen voor onze schoonheid en gezondheid. Een van de beste opties is ongeraffineerde kokosolie. Naast het onmiskenbare positieve effect op het immuunsysteem, hormonale en reproductieve systemen, merken ze op dat het in staat is om ons figuur en gewicht in ideale vorm te brengen. Is het echt zo?

Hoe beïnvloedt kokosolie je figuur?

We moeten toegeven dat het een buitengewoon effectief product is om af te vallen vanwege de eigenaardigheden van vetzuren in zijn samenstelling. Wat veroorzaakt het effect van het normaliseren van het lichaamsgewicht? Kokosolie draagt ​​bij aan het gezond functioneren van de schildklier en het gehele endocriene systeem. En dit is de basis voor een correct metabolisme en daarmee een mooi slank figuur. Bovendien vermindert olie de belasting van de alvleesklier en bevordert het een verhoogde verbranding van de verbruikte calorieën, waardoor mensen met overgewicht sneller afvallen.

Dit is trouwens een van de antwoorden op de vraag waarom mensen die in exotische landen wonen waar ze dagelijks kokosolie gebruiken, hebben veel minder kans op obesitas.
Deskundige mening: is het mogelijk om af te vallen met kokosolie

Foto: laga.com

Deskundige mening: is het mogelijk om af te vallen met kokosolie

Wat is meer calorieën? Minder gevaarlijke producten kiezen voor het figuur

Cappuccino of raf, melk of kefir, marshmallow of marmelade.

Hoe af te vallen met olie?

Dat kan kokosolie 1 theelepel of eetlepel 's ochtends op een lege maag aanbrengen. Het is belangrijk om het met een theelepel in te nemen, zodat het lichaam zich kan aanpassen. Vind je deze optie niet lekker (niet iedereen kan zomaar olie drinken of eten), dan kun je die aan het eten toevoegen. Het beste van alles is 's ochtends, op dit moment is ons lichaam het meest gevoelig. Voeg gewoon boter toe aan uw ontbijt - pap, yoghurt, salade. Een andere geweldige optie is om de olie voor je training tot een smoothie te kneden.

Als je het effect wilt versterken, kijk dan naar MCT-olie.

MCT is een afkorting van de Engelse woorden middellange keten triglyceriden, wat zich vertaalt als middellange keten triglyceriden. Het is in wezen de kwintessens van traditionele kokosolie.
Deskundige mening: is het mogelijk om af te vallen met kokosolie

Foto: laga.com

Anders MCT's uit gewone kokosolie doordat de kettinglengte korter is, hierdoor verwerkt het lichaam dit product sneller. Bovendien gaat MCT-olie rechtstreeks naar de lever in plaats van te worden opgeslagen in vetweefsel. Het proces van afvallen verloopt dus nog efficiënter.

Op basis van Europese en Amerikaanse voedingsinstituten is een groot aantal onderzoeken uitgevoerd die de tekenen van verbeterde thermogenese bevestigen na het eten van voedsel dat MCT's bevat, wat wijst op een verhoogd vermogen van het lichaam om meer calorieën te verbranden en vet dankzij het gebruik van deze olie.

Deskundige mening: is het mogelijk om af te vallen met kokosolie

Het wordt gemakkelijker om af te vallen als je elke dag eenvoudige gewoonten volgt

Lifehacks van een voedingsdeskundige die je leven beter zullen maken.

Deskundige mening: is het mogelijk om af te vallen met kokosolie

Ochtendgewoonte: wat gebeurt er als je elke dag havermout eet

Experiment geleid door Kroatische blogger Ivona Pavicisch tot onverwachte maar aangename resultaten.

Vorige post Sportuitrusting waarvan het ontwerp is uitgevonden door Russische sterren
Volgend bericht Margot Robbie als Harley Quinn Hoe de actrice zich voorbereidde op het filmen