Hoe kan een crisis de democratie versterken?

Extreme maatregelen. Wie werkt er tijdens quarantaine in Rusland

Drie maanden lang wordt wereldwijd hardnekkig gestreden tegen de verspreiding van besmetting met het coronavirus. Dit keer hebben serieuze maatregelen ons land ingehaald. Vandaag deed Vladimir Poetin een beroep op de Russen, waarin hij zei dat de week van 28 maart tot 5 april officieel niet-werkend is verklaard. Maar het weekend komt niet voor alle organisaties. We vertellen u wat er nog meer zal werken na de introductie van quarantaine.

Medische instellingen

Het komende weekend zullen artsen en personeel van ziekenhuizen, klinieken en privé-instellingen blijven werken. Als u tijdens een thuistraining plotseling een spier rekt of het kniegewricht overbelast, kunt u elke dag naar een medische instelling om de nodige medische zorg te raadplegen en te krijgen.

Onthoud dat het nu vooral belangrijk is om naar uw eigen gezondheid te luisteren. regels voor hygiëne en sociale afstand, evenals het versterken van het immuunsysteem om niet geïnfecteerd te raken.

Extreme maatregelen. Wie werkt er tijdens quarantaine in Rusland

Foto: dred.com

Apotheken

Daar kunt u gemakkelijk alle benodigde medicijnen en producten voor persoonlijke hygiëne krijgen. Natuurlijk als ze op voorraad zijn. Onthoud dat voor sommige ernstige medicijnen een doktersrecept vereist is. En maak geen ruzie met apothekers als de apotheek niet het juiste medicijn of masker heeft. Geloof me, het is nu ook niet gemakkelijk voor hen.

Winkels

Dit geldt zowel voor grote supermarkten en winkelketens als voor kleine verkooppunten in de buurt van het huis. Daarom is het absoluut niet nodig om vooraf tonnen glutenvrij brood en andere PP-producten te kopen. Overigens blijft online shoppen ook werken. Als je wilt, kun je alles wat je nodig hebt op internet kopen en thuisbezorging per koerier bestellen.

Winkels met sportartikelen en -artikelen blijven ook klanten bedienen. En hoewel het land niet nog strengere maatregelen heeft genomen, raden we je aan om tijd te hebben om dumbbells en fitness-elastiekjes te kopen voor thuistrainingen. Sport houdt immers niet alleen het lichaam in vorm, maar heeft ook een positief effect op de gezondheid.

Extreme maatregelen. Wie werkt er tijdens quarantaine in Rusland

Tegen virussen. Welk voedsel helpt het immuunsysteem te versterken

We verstoppen de koelkasten om ziektes te voorkomen.

Extreme maatregelen. Wie werkt er tijdens quarantaine in Rusland

Lege toonbanken ... Welke producten kopen Moskovieten vanwege het coronavirus?

De schappen van de supermarkten in Moskou lopen langzaam leeg. Wat te doen?

Banken

En alle andere instellingen die zorgen voor bank- en financiële afwikkeling. U kunt dus contant geld opnemen bij een geldautomaat, geld op een rekening storten, een kaart krijgen of herstellen en verschillende diensten betalen bij het dichtstbijzijnde kantoor. En het personeel van de bank zal je blijven helpen erachter te komen.

Transport

Metro, elektrische treinen, bussen, trams, trolleybussen en minibussen blijven normaal werken. Je kunt nog steeds met het openbaar overal in de stad komennatuurlijk transport, hoewel het beter is om dit te vermijden en de voorkeur te geven aan wandelen. Ze zullen je de kans ontnemen om vuile leuningen aan te raken en blijken een goede cardio-belasting voor het lichaam te zijn.

Extreme maatregelen. Wie werkt er tijdens quarantaine in Rusland

Foto: laga.com

Inwoners van de hoofdstad die sociale kaarten gebruiken, zullen echter een tijdje gratis reizen en kortingen moeten vergeten. Van 26 maart tot 14 april is het gereduceerde tarief niet geldig voor schoolkinderen, studenten en ouderen.

Autoriteiten op alle niveaus

Zowel hoger als gemeentelijk. Dit geldt ook voor alle afdelingen van de rechtbank. Maar u hoeft de quarantaine niet te doorbreken en ze te bezoeken, aangezien de meeste problemen al kunnen worden opgelost met behulp van online verzoeken.

Extreme maatregelen. Wie werkt er tijdens quarantaine in Rusland

Hoe het goed te doen draag een masker en of het kan beschermen tegen het virus

WHO-aanbevelingen en mening van deskundigen.

Extreme maatregelen. Wie werkt er tijdens quarantaine in Rusland

Zelfs wodka is niet nodig! Hoe maak je thuis een handdesinfecterend middel

We bereiden een handdesinfecterend middel voor volgens de aanbeveling van de Wereldgezondheidsorganisatie.

Zo houden coronamaatregelen ook andere ziektes buiten de deur - RTL Nieuws

Vorige post Populariteit ten koste van het leven: bloggers lanceren coronavirus-uitdaging
Volgend bericht Noodhulp. Hoe baro en cryotherapie kunnen helpen beschermen tegen het virus