3000+ Common English Words with British Pronunciation

Trend fitnessarmbanden: een noodzakelijke outfit of een fashionable speeltje?

De afgelopen jaren is het gebruik van moderne gadgets tijdens trainingen een trend geworden. Bijna iedereen die actief zijn gezondheid bewaakt en sport, heeft speciale applicaties op zijn telefoon die voedsel bijhouden of hem herinneren aan onvoldoende waterverbruik per dag. Een van de meest populaire gadgets op dit gebied is een fitnessarmband. We vertellen je wat het is, welke functies het vervult en of het modeaccessoire in alles nuttig zal zijn.

Wat is een fitnessarmband en waarom is het nodig?

Een persoon die niet diep genoeg op het onderwerp is ingegaan het lijkt misschien dat fitnessarmbanden (of fitnesshorloges) alleen nodig zijn voor professionele atleten die constant de toestand van het lichaam moeten controleren tijdens fysieke activiteit. Of mensen die gewoon proberen een gezonde levensstijl te leiden door 's ochtends te rennen of in het zwembad te zwemmen. Maar dat is het niet.

Trend fitnessarmbanden: een noodzakelijke outfit of een fashionable speeltje?

Foto: laga.com

Fitnessarmbanden zijn ontworpen om de toestand van het lichaam te volgen en zijn indicatoren te meten: pols, druk, zuurstofgehalte in het bloed, enz. Dat wil zeggen, het is logisch om een ​​gadget aan te schaffen voor iedereen die meer wil weten over zijn lichaam. De functionaliteit van het horloge stelt je in staat om de kwaliteit van leven te verbeteren, aangezien het constant je conditie bewaakt en je op de hoogte stelt als het een probleem detecteert.

De armband heeft veel functies: van de polsmeting die we noemden tot de calorieteller en het gps-systeem ... Er zijn ook genoeg modellen op de gadgetmarkt, zodat iedereen een fitnessassistent kan vinden naar zijn zin.

Trend fitnessarmbanden: een noodzakelijke outfit of een fashionable speeltje?

10 meest ongewone sportgadgets

In het begin zullen ze vreemd lijken, en dan zul je denken hoe je vroeger zonder ze leefde.

Kenmerken van fitnessarmbanden: hoe te kiezen?

Voor Ten eerste is het de moeite waard om na te denken: waar heb je precies een armband voor nodig? Het hangt af van de criteria die u kiest. Om eenvoudig uw gezondheid in de gaten te houden, is een chique gadget met een groot aantal functies niet nodig. Het is voldoende om een ​​goedkoop model te kopen dat de hartslag, bloeddruk en het aantal genomen stappen meet. Maar voor professionele sporten kunnen andere functies van pas komen.

Trend fitnessarmbanden: een noodzakelijke outfit of een fashionable speeltje?

Foto: laga.com

Hier zijn een paar criteria voor het kiezen van een fitnessarmband.

  • Diverse functies: een gadget met een minimale set instellingen of een multifunctionele armband bijvoorbeeld met een slimme wekker, calorieteller en gps-systeem.
  • Communicatie met de telefoon is een goede aanvulling, zodat u op elk moment gegevens van de armband naar uw smartphone kunt overbrengen.
  • Waterdicht zodat u kunt zwemmen en uw voortgang kunt volgen.
  • Goede accu en handig opladen . Het is belangrijk dat de armband langdurig wordt opgeladentijd en snel opgeladen.
  • Extra functies: muziek, telefoonmeldingen, enz.
Trend fitnessarmbanden: een noodzakelijke outfit of een fashionable speeltje?

Wat gebeurt er met je lichaam als je 10.000 stappen per dag gaat lopen?

Een van de eenvoudigste recepten om af te vallen en uw fysieke conditie te verbeteren.

Is het accessoire altijd handig?

Hoogstwaarschijnlijk niet altijd. Dit is hetzelfde technische apparaat, zoals een telefoon of een computer, dat op elk moment defect kan raken. Bovendien zijn veel artsen, atleten en gewoon mensen met een gezonde levensstijl fervente tegenstanders van slimme assistenten vanwege hun onnauwkeurigheden in hun werk. In duurdere modellen komen fouten bij het meten van pols of druk natuurlijk veel minder vaak voor, maar toch kunnen ze niet worden uitgesloten.

De meeste klachten komen voort uit onnauwkeurigheden bij het meten van het aantal genomen stappen, polsslag, bloeddruk en al het andere indicatoren die het apparaat automatisch moet lezen. Ofwel de polsslag is te snel voor iemand die in een rustige staat verkeert, ofwel de af te leggen afstand wordt niet volledig weergegeven op het apparaat - hoewel dergelijke fouten zeldzaam zijn bij armbanden, zijn er dat wel.

Trend fitnessarmbanden: een noodzakelijke outfit of een fashionable speeltje?

Foto: laga.com

Sommige mensen klagen over de slimme wekker. Het horloge moet u wakker maken op het zogenaamd juiste moment van de lichte slaapfase. Dat wil zeggen dat de armband, gebaseerd op de metingen van de versnellingsmeter, de activiteit van uw lichaam tijdens de slaap controleert. Maar heel vaak maakt het apparaat je niet wakker omdat je in een lichte slaapfase bent, maar vanwege de minste lichaamsbeweging. Bijvoorbeeld als je gewoon naar de andere kant rolt. Ervaren gebruikers zeggen dat geen enkel accessoire in staat zal zijn om het juiste slaapschema voor je aan te houden.

Er zijn nog veel meer nadelen van fitnessassistenten: absoluut onnodige functies, snel oplaadverbruik, pseudo-vrijheid van een smartphone. Maar elk model is natuurlijk individueel en heeft zijn eigen voor- en nadelen.

Trend fitnessarmbanden: een noodzakelijke outfit of een fashionable speeltje?

Wetenschappers waarschuwen: actief gebruik van gadgets kan leiden tot overeten

Een experiment heeft aangetoond dat de gewoonte om je telefoon in je handen te houden slecht is voor je gezondheid en conditie.

Je fitnessassistent of modeaccessoire?

Aan onze elke derde draagt ​​een fitnesshorloge. Sinds kort zijn ze slechts een modeaccessoire. Toch kan niet worden ontkend dat gadgets buitengewoon nuttig kunnen zijn. Ze bieden veel mogelijkheden om de menselijke gezondheid te behouden en de kwaliteit van leven te verbeteren.

Trend fitnessarmbanden: een noodzakelijke outfit of een fashionable speeltje?

Foto: dred.com

Ondanks enkele van de nadelen van fitnessarmbanden, zijn er veel minder tegenstanders dan supporters. Daarom, als u meer over het lichaam wilt weten en voor uw welzijn wilt zorgen, moet u zeker overwegen om deze ongebruikelijke software aan te schaffen.krachtpatser.

Vorige post 10 redenen om te beginnen met badminton spelen
Volgend bericht Niet het zwakkere geslacht: 7 motiverende films over vrouwen in de sport