TOPSPORT: Hoe hard moet je een kind aanpakken om er een topsporter van te maken?

Toekomstige kampioenen: hoe kies je een sportafdeling voor een kind?

Aan het begin van het schooljaar haasten veel ouders zich om hun kinderen in te schrijven voor buitenschoolse activiteiten. Vooral sportafdelingen zijn populair. Onder de verscheidenheid aan sporten is het niet eenvoudig om er een te kiezen die bij uw kind past. Als u niet weet waar u moet beginnen en hoe u moet beslissen, helpt deze gids u in vier eenvoudige stappen.

Toekomstige kampioenen: hoe kies je een sportafdeling voor een kind?

Ik wil een kampioen opvoeden. Wanneer een kind naar professionele sporten moet sturen

Het belangrijkste bij het kiezen van een sectie is rekening te houden met leeftijd en temperament, om geen schade toe te brengen.

Laat je medisch onderzoeken

Elke activiteit sporten is een bepaalde fysieke activiteit. Daarom moet u uw kind, voordat u een sport kiest, naar de kliniek brengen voor onderzoek en nagaan welke belasting zijn lichaam kan weerstaan. Als uw kind een medische aandoening heeft, raadpleeg dan zeker een arts: hij zal u niet alleen vertellen welke sporten u moet vermijden, maar ook aangeven waar u speciale aandacht aan moet besteden. Kinderen met ruggengraatproblemen krijgen bijvoorbeeld vaak recreatief zwemmen voorgeschreven, terwijl gymnastiek daarentegen juist moet worden vermeden.

Toekomstige kampioenen: hoe kies je een sportafdeling voor een kind?

Foto: laga.com

In het algemeen moet een kind minstens één keer per jaar worden onderzocht, aangezien het lichaam van het kind zeer snel verandert en gezondheidsproblemen plotseling kunnen optreden.

Beoordeel de fysieke kwaliteiten van het kind

Het is belangrijk om te bepalen hoe fysiek het kind is voorbereid. Hiervoor is er een enorm aantal oefeningen voor uithoudingsvermogen, flexibiliteit, behendigheid, snelheid en kracht. Er zijn ook speciale tabellen met indicatoren die voor elke leeftijd als de norm worden beschouwd. Voer een fysieke beoordelingstest uit met uw kind en stel op basis van de resultaten zijn sterke en zwakke punten vast.

Toekomstige kampioenen: hoe kies je een sportafdeling voor een kind?

Foto: : .com

Goede coördinatie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit zijn bijvoorbeeld ideaal voor kunstschaatsen. En tennis helpt het uithoudingsvermogen te verbeteren.

Toekomstige kampioenen: hoe kies je een sportafdeling voor een kind?

Handleiding voor ouders: tennis voor kinderen

Tips van tennisser Ekaterina Bychkova: wat belangrijk is om te weten voor ouders van wie de kinderen van tennis houden.

Schenk aandacht aan de belangen van het kind

Vaak vergeten ouders dat elke activiteit niet alleen een positief effect moet hebben op de gezondheid en fysieke vaardigheden van het kind, maar ook op de emotionele toestand. Daarom is de volgende stap bij het kiezen van een sportafdeling een gesprek met een kind. Ontdek wat hij leuk vindt, welke sporten interessant zijn.

Toekomstige kampioenen: hoe kies je een sportafdeling voor een kind?

Foto: laga.com

Als een kind verdwaalt en zegt dat hij het niet weet, neem hem dan mee naar open klassen in verschillende secties. Het is niet nodig om oefeningen te forceren, net genoeg om hem te laten kijkenhoe het met andere kinderen gaat. Misschien raakt het kind op dit moment geïnteresseerd in een bepaalde sport. Onthoud dat lichaamsbeweging leuk moet zijn, geen straf.

Stem uw trainingsschema af op het persoonlijke schema van uw kind

De frequentie van de oefening die nodig is om resultaten te behalen, verschilt per sport. Als u van plan bent sport te combineren met andere clubs, let dan op de secties die niet vaak hoeven te worden bezocht. Zwemmen en tennis kunnen bijvoorbeeld 1-2 keer per week worden beoefend, maar hockey en voetbal nemen veel meer tijd in beslag.

Toekomstige kampioenen: hoe kies je een sportafdeling voor een kind?

Foto:. Com

Vergelijk ook het schoolrooster met het sectierooster en beoordeel of het kind naar een opleiding kan gaan zonder het onderwijsproces te verstoren. Noch jij, noch de jonge atleet zullen het leuk vinden om laat op de avond huiswerk te maken na een slopende training.

Toekomstige kampioenen: hoe kies je een sportafdeling voor een kind?

10 lastige vragen en antwoorden voor kinderen. hen

Moet ik mijn kind naar de sectie sturen en hoe kies ik welke?

We hopen dat deze vier stappen je zullen helpen bij het maken van de juiste keuze. Onthoud echter dat er niets mis is met het veranderen van de sport in de loop van de tijd. Het belangrijkste is dat de lessen nuttig zijn en dat elke training een plezier is voor het kind.

Jan en Sofie Nagelkerke vieren vaderdag met acht kinderen

Vorige post Sport en geen botox. Julia Roberts ziet er geweldig uit op 52
Volgend bericht Bioscoop versus realiteit: hoe acteurs die beroemde atleten spelen eruit zien