Thijn's pull-over instructie en uitleg in vier stappen.

Op een longboard stappen: eerste 5 stappen

De zomer is nog niet voorbij, wat betekent dat je alle tijd hebt om iets nieuws te leren. Doe bijvoorbeeld mee met de gratis trainingen van Quiksilver in Gorky Park en beheers het longboard. Tijdens de training worden rijders verdeeld in groepen: beginners leren op het board staan, en degenen die al lang rijden, pompen hun vaardigheden, scherpen hun stijl aan en beheersen freestyle en downhill. Een speciale groep vanaf vijf jaar staat open voor jonge longboarders.

Op een longboard stappen: eerste 5 stappen

Foto: Marya Tyagunova, Championship

Voor degenen die aanstaande donderdag niet kunnen meedoen aan de lessen, maar vandaag echt willen beginnen met schaatsen, hebben we samen met de coach van het Quiksilver Go Longboard Olya Ugryumova een lijst samengesteld met vijf eenvoudige stappen.

1. Als je besluit serieus en langdurig op het board te gaan staan, en vooral het longboard zelf gaat beheersen, heb je een helm nodig. Elk skiën moet beginnen met het feit dat een persoon voor zichzelf een helm moet kiezen. Bovendien zal het zowel in de zomer als in de winter nuttig voor u zijn. Alle bescherming die je draagt, moet zo zitten dat hij niet bungelt tijdens het bewegen.

We meten de helm in de winkel als volgt: zet hem op, schud je hoofd heen en weer - hij doet niet moet slingeren.
Op een longboard stappen: eerste 5 stappen

Foto: Marya Tyagunova, kampioenschap

2. Verder naar bordselectie. We kiezen het board dat jij het leukst vindt, wat bij jou past in lengte en gewicht. Naar lengte, naar gewicht, kun je het als volgt oppakken: plaats je voorste voet op het bord, probeer met je teen naar voren te duwen en duw terug met je hiel. Het bord moet vrij onder je drukken. Anders, als dat niet het geval is, past het niet bij uw gewicht.

3. Nadat je het bord hebt opgepakt, ga je naar een vlak gebied, zonder helling, waar je kunt proberen correct op het bord te staan ​​en je evenwicht te bewaren. De juiste houding ziet er als volgt uit: de benen staan ​​op schouderbreedte uit elkaar. De knieën moeten gebogen zijn. Handig? Dan kun je beginnen met trainen.

Geen tijd gehad om een ​​bord te kopen? Bij de gratis Quiksilver Go Longboard workouts in Gorky Park kun je tijdens je workout een longboard laten testen. Zelfs als je een eigen bord hebt, kun je iets meer geschikt vinden voor je tests!
Op een longboard stappen: eerste 5 stappen

Foto: Marya Tyagunova, Championship

4. Dan proberen we af te zetten. Om te leren afzetten, moeten de schouders boven het voorste been worden gelaten: laat alleen de voorste voet op de plank, draai de schouders in de rijrichting, kijk vooruit in de rijrichting.

5. Laten we daarna verder gaan met de afstoting zelf. Probeer krachtig af te zetten met uw achterbeen, vanuit de heup. De beweging zelf ziet er als volgt uit: we brengen het achterbeen naar voren, buigen de knie, brengen deze naar voren en maken vanaf de hiel een krachtige afstoting. Vervolgenswe zetten onze voet op het bord en staan ​​in onze hoofdpositie (we keren terug naar de beginpositie).

Quiksilver Go Longboard lessen worden gehouden op het Large Mass Field in Gorky Park (naast Café Mercato) elke donderdag vanaf 19.00 uur. Het herkenningspunt is de rode Quiksilver-bus. Pre-registratie is vereist.
Op een longboard stappen: eerste 5 stappen

Foto: Marya Tyagunova, Championship

Als je al een vaardigheid hebt gekocht, maar je kunt niet beslissen over een nieuw bord, lees dan ons materiaal dat is voorbereid samen met het St. Petersburg-team van Unique Longboards, waarin we je zullen vertellen hoe je een bord kunt kiezen dat bij je past.

Op een longboard stappen: eerste 5 stappen

Keuzefuncties: Longboard, Cruiser of Penalty. Welk board is geschikt voor jou?

Unieke longboards uit St. Petersburg - waar je op moet letten bij het kopen van een board voor het seizoen.

How to Pop Up on a Surfboard | Beginner Take Off Technique

Vorige post Bijblijven met de stad: afspeellijsten van de beste dj's draaien
Volgend bericht Igor Oleinik: er zijn geen beperkingen in freestyle