Groter dan Groot. De evolutie van bodybuilding?

Gym voor het gezicht. Is het mogelijk om het uiterlijk te veranderen zonder plastic

Expert van het kampioenschap welzijnscoach Andrey Semeshov - over het effect van gewichtsveranderingen op gelaatstrekken.

Het feit dat extra kilo's een zichtbare afdruk achterlaten op onze figuren, we zijn allemaal in in het algemeen in de cursus. U kunt proberen de toename te verhullen door een bekwame kledingkast te kiezen. En als je niet naar het strand gaat, kan het best goed komen. Er zijn echter maar weinig mensen die denken dat het voordeel wordt weerspiegeld in het gezicht. En op de meest radicale manier.

Oostenrijkse onderzoekers hebben een volledige studie uitgevoerd om met zekerheid vast te stellen wat er precies kan worden verwacht door het lichaamsgewicht te verhogen door lichaamsvet.

Voor experimenten zijn ze gedetailleerd en gebaseerd op Veel parameters waren gedigitaliseerde foto's van 22 tienermeisjes, gemeten gewicht, vetpercentage, taille-heupverhouding en de vastgestelde body mass index. En vervolgens creëerden ze met behulp van computertechnologie modellen die van uiterlijk veranderden afhankelijk van de toename of afname van het percentage lichaamsvet. De resultaten van hun onderzoek zijn natuurlijk indrukwekkend. Als je foto's vergelijkt met de status van dunheid en obesitas, is het moeilijk te raden dat dit dezelfde persoon is.

En dit gebeurt niet alleen op computermodellen, maar ook in het echte leven. Om hiervan overtuigd te zijn, volstaat het om naar foto's van de tijden van militaire dienst of het eerste jaar van het instituut te kijken en ze te vergelijken met de reflectie in de spiegel. Ja, na 20 of 30 jaar zouden de rimpels merkbaar moeten toenemen, maar het leeuwendeel van de rest van de veranderingen is, laten we zeggen, opgestapeld. Voor mannen is het natuurlijk iets gemakkelijker. Voor hen bedachten ze delicate formuleringen zoals gerijpt of gerijpt. De samenleving stelt hogere eisen aan vrouwelijke schoonheid, dus er zijn geen vergelijkbare geruststellende benamingen bedacht.

Laten we terugkeren naar de resultaten van het Oostenrijkse experiment. Wat moet er worden voorbereid voor degenen die niet klaar zijn om de aanval van de voedingsindustrie en de dominantie van fastfood te weerstaan? Als u te zwaar bent, zullen uw gelaatstrekken waarschijnlijk veranderen. Meestal gebeurt het volgende:

  • Het ovaal van het gezicht wordt visueel ronder, vooral het onderste deel wordt zwaarder.
  • De ogen worden visueel kleiner, maar de lippen voegen daarentegen meer volume toe (dat laatste zal, naar ik aanneem, velen behagen).
  • De neus wordt korter en wordt meer afgeplat.
  • Een opgewekte uitdrukking is moeilijker naarmate de mondhoeken naar beneden worden getrokken.

Gelukkig, zoals u zich kunt voorstellen, zijn deze veranderingen vrij omkeerbaar. Het is aan jou om minder te gaan eten en meer te bewegen.

Gym voor het gezicht. Is het mogelijk om het uiterlijk te veranderen zonder plastic

Foto: laga.ru

Hoe kun je de situatie anders oplossen?

Fitness voor thuisgezicht

De nu populaire trend zal je gezicht laten oppompen zonder cosmetica. Om dit te doen, hoef je alleen maar elke dag de juiste spieren te gebruiken. Het belangrijkste doel van dergelijke oefeningen is om de conditie te verbeterenhuid en geef het zijn vroegere toon. Ze zijn niet tijdrovend en kunnen 's ochtends gemakkelijk 10 minuten lang thuis worden gedaan.

Massages

Een andere correcte benadering van gezichtsverzorging is massages. Als u vijf minuten per dag de tijd neemt om de bloedtoevoer naar de huid te verbeteren, kunt u het strakke ovaal van het gezicht gedurende lange tijd bewonderen.

Het is belangrijk om deze trainingsmethode correct te benaderen. Je zou verrast zijn, maar net als in de sportschool hebben je gezichtsspieren opwarming, cardio en herstel nodig. Als u al deze complexiteiten niet alleen wilt uitzoeken, vertrouw dan op de professionals.

In de Face Fit studio kunt u een onvervangbare training voor het gezicht krijgen, die lost een grote lijst met problemen op waarmee we op elke leeftijd en elk gewicht worden geconfronteerd. Het verloop van de procedures zal de gezichtsspieren aanspannen, de dubbele kin elimineren, de huidskleur verbeteren en rimpels verminderen. Elke training duurt 40 minuten en bestaat uit verschillende hoofdfasen: het gezicht opwarmen met een roller; het ovaal van het gezicht, jukbeenderen uitwerken met behulp van Guasha-ruggen; opwarming van de gezichtsspieren; cardiotraining van gezichtsspieren; beeldhouwen.

Is gezichtsfitness alleen voor vrouwen?

Natuurlijk niet. En uit de bovenstaande voorbeelden kun je zien dat absoluut iedereen te maken heeft met verlies van gezichtsspieren. De benadering van training voor mannen en vrouwen is echter anders. De specialisten zullen u hierover het beste vertellen na de analyse die vóór de ingreep is uitgevoerd. Mannen hebben een andere huidstructuur, rimpels kunnen worden uitgesproken. De anatomie is ook anders - de jukbeenderen, nek-kraag zone.

Gezichtsfitness en massages zijn ideaal voor diegenen die willen afvallen in bepaalde delen van het gezicht, bijvoorbeeld de wangen verkleinen, het ovaal corrigeren en de dubbele kin verwijderen. / p>

De correspondent van het kampioenschap Polina Inozemtseva en een vaste klant van de studio Pavel Gruzdov deelden met ons hun gevoelens over het oppompen van spieren.

Polina: Gezichtsmassage is in ieder geval een zeer aangenaam gevoel. Ik vond het leuk dat de meester, zelfs vóór de procedure, zoveel mogelijk probeerde te leren over mijn huidtype en individuele kenmerken om daarop voort te bouwen in haar werk. Mijn huid is bijvoorbeeld vatbaar voor allergische huiduitslag door uitdrogende producten en blauwe plekken. Daarom legden ze me meteen uit welke middelen en crèmes voor hydratatie zouden worden gebruikt.

Een andere leuke bonus is dat ik niet alleen een universele massage kreeggezicht, maar ook het hoofd, nek, schouders en zelfs een klein stukje rug. En na de procedure adviseerde de meester andere soorten massage, meer eng gericht, geschikt voor mijn huidtype. Bijvoorbeeld honingmassage die poriën verkleint en ontstopt.

Pavel: Ik train nu ongeveer drie maanden in de studio. Kwam hier voor het eerst uit nieuwsgierigheid. Ik hou echt van lichaamsmassages, en toen ik hoorde over een nieuwe plek waar gezichtsmassages worden gegeven, was ik echt heel geïntrigeerd. Ik begreep niet echt hoe ze de baard zouden masseren, het hield me zelfs een beetje tegen. Maar na het eerste bezoek was ik helemaal in de wolken. Ondanks het feit dat de massage erg intens is - ik ben er zelfs in geslaagd om in slaap te vallen, ik begrijp nog steeds niet hoe dit mogelijk is, maar het gebeurt bij elk bezoek.

Ik merkte het resultaat meteen op. Een mooie, gezonde gloed en het gevoel getraind te zijn in het gezicht, als ik het zo mag zeggen. De wallen verdwenen, het ovaal trok heel goed op. Nu neem ik ook een buccale massage, ik vond het vooral leuk.

Je kunt de procedure trouwens ook bij jezelf proberen. Op 2 december wordt de derde Face Fit studio geopend in het zakencentrum Metropolis. Op de openingsdag krijgt iedereen een uitdrukkelijke face-fit service en kunnen abonnementen worden gekocht met een korting tot 40%.

Tjalf's Talk on Delicious Paintings

Vorige post Wat gebeurt er met je lichaam als je de plank elke dag doet?
Volgend bericht Ik ben je grootmoeder niet: een gepensioneerde die op 63-jarige leeftijd iedereen een kans geeft