4 Tips om Reflux bij je Baby te Voorkomen

Gezondheid van binnenuit: 5 redenen om naar een osteopaat te gaan

Komt u 's avonds na het werk thuis met pijnlijke rugpijn, lage rug- en nekpijn? Of misschien hebben oude sportblessures zich na een intensieve training weer aan zichzelf herinnerd ... Elk van deze problemen is een goede reden om naar een osteopathische arts te gaan. Maar soms komt het ook voor: de symptomen die ons vertellen over de noodzakelijke tussenkomst van een professionele arts zijn niet zo duidelijk. Ze staan ​​nog in de kinderschoenen.

Persoonlijke ervaring: hoe het met mij was

Aan een osteopaat in de kliniek voor osteopathie en klassieke geneeskunde OSTEO POLY CLINIC I klaagde over constante pijnlijke pijn in de rug en nek-kraag. Natuurlijk stelde ik, zoals elke nauwgezette patiënt, de diagnose zelf, via internet, lang voordat ik de kliniek bezocht. Ik schreef de pijn toe aan veelvuldig computerwerk, intensieve krachttraining en als gevolg daarvan kromming van de wervelkolom. De achterkant hing af en toe los, dus de redenen voor mijn probleem waren voor mij duidelijk.

Gezondheid van binnenuit: 5 redenen om naar een osteopaat te gaan

Foto: laga.com

Natuurlijk dacht ik, zoals elke patiënt met een fantasie, ook van tevoren aan een behandeling. In mijn hoofd was het zo: ik ga naar binnen, ga naar bed, de dokter knarst iets in mijn rug, ik voel me meteen beter, ik vertrek blij, alles is weg. In werkelijkheid bleek alles een beetje anders te zijn.

Voorafgaande diagnostiek

En toen ik me al aan het voorbereiden was om naar bed te gaan, zodat, zoals je al begreep, er iets in mijn rug werd gelegd onder het sonore geknars van wervels hield de dokter me tegen en zei dat we eerst mijn kaart moesten invullen. Er waren veel vragen, en ze hielden verband met naar mijn mening absoluut niet-gerelateerde feiten over mijn gezondheid. De dokter vroeg welke medicijnen ik de laatste tijd had ingenomen, hoe ziek ik was, of er klachten waren over het functioneren van interne organen. Later raakte ik er echt van overtuigd hoeveel alles met elkaar verbonden is.

Gezondheid van binnenuit: 5 redenen om naar een osteopaat te gaan

Foto: Yulia Kovalenko, "Championship"

Het is niet de achterkant

Het is niet de achterkant, vatte de dokter samen. Ik was enorm verrast door deze verklaring. Nou, hoe zit het met niet in de rug, als je rug pijn doet? Na het onderzoek en het invullen van de kaart vertelde de dokter me dat mijn bekken erg verdraaid was. Het is hierdoor dat alle andere delen van het lichaam overbelast zijn, inclusief dit probleem kan de toestand van de interne organen sterk beïnvloeden, wat in mijn geval niet gebeurde. Gedeeltelijk denk ik, omdat ik niet naar de osteopaat ben gekropen, maar op eigen benen kwam. Mijn probleem was volgens de dokter in slechts twee bezoeken opgelost. Elke sessie duurde ongeveer 50 minuten.

Na een osteopaat

Na een bezoek aan een osteopaat moet je een paar regels volgen. Ze helpen u maximale resultaten te behalen. Ten eerste is het noodzakelijk om intensieve krachttraining de komende drie dagen uit te sluiten, omdat na de sessie de gewrichten een hoge mobiliteit krijgen. Osteopaatbegint alleen het proces van beweging, duwt het lichaam om te veranderen, en de echte magie overkomt je in de komende drie dagen. Ten tweede: niet te koud. Ten derde, probeer geen zware voorwerpen op te tillen.

Gezondheid van binnenuit: 5 redenen om naar een osteopaat te gaan

Alexander Makarov

Foto: Yulia Kovalenko, "Championship"

Geen paniek: ook dit gaat voorbij

Ik herinner me dat ik vlak na de sessie, op vrijdagavond, met een glimlach naar huis terugkeerde half gezicht, gevangen door gedachten aan het placebo-effect. De volgende dag deed alles me pijn (nou ja, bijna), deze fase verloopt voor iedereen anders, sommigen zullen het ongemak niet eens opmerken, en vooral gevoelige kameraden zullen zeker een ongeplande vrije dag hebben. Zoals ik hierboven al zei, krijgen onze gewrichten tijdens deze periode een grotere mobiliteit en blijven ze geleidelijk op hun plaats vallen.

Laatste fase: verlichting

En dan een mooie winterdag na een bezoek aan de kliniek I Ik betrapte mezelf erop dat ik dacht dat mijn nek geen pijn meer deed, mijn rug moe was en mijn onderrug pijn deed. De lichtheid die in het lichaam verscheen, is tot op de dag van vandaag mooi en voelbaar.

Wanneer is het nodig om een ​​osteopaat te bezoeken?

Alexandra Makarova , lid van de Russian Osteopathic Association of Physicians, vertelt osteopaten, osteopaat:

● u maakt zich zorgen over oude blessures, en dit gaat niet noodzakelijk over professionele atleten. Bijna elke gemiddelde persoon heeft verwondingen die soms aan zichzelf doen denken;
● u maakt zich zorgen over puntige en pijnlijke pijnen;
● u heeft slapeloosheid. Misschien kunt u op geen enkele manier slapen omdat uw lichaam geen comfortabele houding kan vinden;
● u hebt zojuist een beugelsysteem geïnstalleerd;
● uw pasgeboren baby heeft enkele bijkomende ziekten;
● een pasgeboren kind heeft een moeilijke geboorte gehad;
● u moet het herstelproces starten na een intensieve training.

Zijn er leeftijdsbeperkingen?

Absoluut geen, kleine kinderen kunnen een sessie bijwonen met toestemming van de ouders.

Overleg met een arts in cijfers

Een afspraak wordt gemaakt door: 1 arts.
Duur van sessie: 50 minuten.
Uitgifteprijs: vanaf 4000 roebel.

Conclusie: beveelt de redactie aan.

Warm water met honing: vijf redenen om het te drinken

Vorige post Liefhebbers en sport: 7 oefeningen voor gezamenlijke trainingen
Volgend bericht Maandagochtend: waar te gaan, wat te kopen en waaraan mee te doen