MIJN 5 FAVORIETE INFORMATIEVE FITNESS KANALEN!

Gezonde levensstijl en sport op Instagram. 10 accounts die het waard zijn om te volgen

De hoeveelheid nutteloze informatie op internet kan soms gek worden. Maar in zo'n mondiale en flexibele bron zijn er enkele dingen die echt onze aandacht verdienen. Het blogformaat op Instagram heeft bijvoorbeeld al lang aan populariteit gewonnen - en met goede reden. Met behulp van persoonlijke pagina's kunnen experts uit verschillende vakgebieden en zelfs hele gemeenschappen immers kennis, nieuws en ervaring delen. We vertellen je op welke online accounts je je moet abonneren als je een gezonde levensstijl leidt, van sport houdt en op zoek bent naar motivatie.

Nike Run Club

Hoe vind je: @nikerunning

Het officiële Nike Running Community-account is niet alleen een verhaal over training. Hier kun je de releases van nieuwe sneakermodellen volgen met hun gedetailleerde beschrijvingen, motivatie vinden in video's met de deelname van succesvolle atleten en het nieuws uit de hardloopwereld leren kennen. Geloof me, als Eliud Kipchoge opnieuw het wereldrecord breekt, dan zal het nieuws met Nike Run Club niet aan je voorbij gaan.

Base Body Babes

Hoe vind ik: @ basebodybabes

Felicia en Diana zijn charmante fitnessliefhebbers uit Australië. Ze slaan je niet alleen omver met hun spectaculaire uiterlijk, maar ook met de intensiteit van persoonlijke training. Online praten de meiden over gewichtsoefeningen, geven advies over hoe ze te doen en delen regelmatig recepten voor gezonde gerechten. En voor degenen die geen zelfvertrouwen en de juiste houding hebben, zal Base Body Babes je helpen ze te vinden met inspirerende reflecties onder de foto.

Mindbodygreen

Hoe te vinden: @mindbodygreen

Vergeet niet dat er enorm veel vooruitgang is in elk inspanning hangt af van kennis. Volgens de accountmakers proberen ze in hun werk ziel en wetenschap te combineren. Mindbodygreen-publicaties spreken in uiterst eenvoudige taal over belangrijke en interessante dingen. Bijvoorbeeld waar veganisten hun proteïne vandaan halen of hoe ze de voedingswaarde van hun dieet kunnen verhogen. Maar het belangrijkste onderscheidende kenmerk van de pagina zijn illustraties in pastelkleuren, die informatie duidelijker en aangenamer maken om te lezen.

Gezonde levensstijl en sport op Instagram. 10 accounts die het waard zijn om te volgen

Eliud Kipchoge. Waarom is hij een legende, zelfs als zijn record niet wordt meegeteld?

De eerste persoon in de geschiedenis die een marathon heeft gelopen in minder dan twee uur.

Gezonde levensstijl en sport op Instagram. 10 accounts die het waard zijn om te volgen

Motivatie via Instagram. Op wie te abonneren op het web?

In onze selectie hebben we de top 5 accounts verzameld van mensen die je dag in dag uit zullen motiveren. Abonneer je en laat je inspireren!

Kevin Curry

Hoe te vinden: @fitmencook

Deze glimlachende chef-kok leert je hoe je gezond, maar daarom niet minder lekker eten eet. Zijn gerechten zullen zelfs voor de meest toegewijde fastfoodliefhebbers smakelijk overkomen. Meestal deelt Kevin recepten tijdens het koken. Hij plaatst ze in korte video's IGTV-rollen, en vergeet natuurlijk niet om je eten op te fleuren met wat grappen!

Adidas Runners

Hoe te vinden: @adidasrunners

Deze grote community verenigt hardlopers van over de hele wereld. In de officiële Adidas Runners Instagram kun je volgen voor de laatste informatie over het gemeenschapsleven en hardloopevenementen. Nog niet zo lang geleden lanceerden de makers van de pagina de reguliere column Holistic Monday, die op maandag verschijnt. In elke aflevering praten experts in sport en een gezonde levensstijl over zaken als voeding voor en na de training, werk met blessures, juiste houding en tijdens het hardlopen, stretchen en meer.

Andy Speer

Hoe te vinden: @andyspeer

Andy is een persoon die niet vastzit aan één type training. In zijn account vind je krachttraining met gewichten voor in de sportschool, een trainingsprogramma zonder apparatuur en tips over hardlopen. Bovendien deelt Speer regelmatig haar eigen oefenschema. Dit zal diegenen helpen die twijfelen over welk tijdstip van de dag het beste is om te trainen en hoeveel tijd om te trainen.

Gezonde levensstijl en sport op Instagram. 10 accounts die het waard zijn om te volgen

Adidas Run High: bergen gehoorzaam hete meiden

10 gedachten tijdens adidas Run High.

Gezonde levensstijl en sport op Instagram. 10 accounts die het waard zijn om te volgen

Intuïtieve voeding ... Hoe blijf je fit zonder diëten en calorieën tellen?

Eten wat je wilt en niet dik worden is echt. Leer met een expert.

FT-trainingen

Hoe te vinden: @fttrainings

De FT Trainings-pagina heeft een grote bibliotheek met voetbaltrainingen samengesteld. De jongens publiceren ze in videoformaat en scherpen de oefeningen aan voor nauwkeurig passen, reageren en dribbelen. En in de huidige accountverhalen kan iedereen een voetbal-IQ-test doen, aanbevolen literatuur over het onderwerp vinden of een motiverende quote van de dag van een wereldberoemde speler.

Albina Komissarova

Hoe te vinden : @doctor_komissarova

Albina zegt met vertrouwen dat ze de slankste is voedingsdeskundige-endocrinoloog op Instagram. En waarschijnlijk terecht! De arts leidt een gezonde levensstijl, informeert abonnees over de voordelen van fruit, nutteloze medische tests en maatregelen voor hoge insuline. Trouwens, met professionele hulp van meisjesen veel van haar abonnees zijn al afgevallen. Albina plaatst hun resultaten in een voor en na formaat.

Stephanie Williams

Hoe te vinden: @stef_fit

Stephanie brengt graag tijd door in de sportschool en deelt haar ervaringen met haar publiek van meer dan een miljoen mensen. Het meisje traint het liefst met gewichten (dumbbells, kettlebells, barbell), in een cross-over, met behulp van een halfrond, fitball en TRX. Williams 'pagina bevat tientallen trainingen die zowel het hele lichaam als individuele spiergroepen trainen.

Gezonde levensstijl en sport op Instagram. 10 accounts die het waard zijn om te volgen

Essentiële ontspanning. Waarom heb je hersteltraining nodig?

Wat het doel ook is, zonder dit is het onwaarschijnlijk dat je het gewenste resultaat bereikt.

Kampioenschap

Hoe vind: @championat_com

Laten we niet verlegen zijn, dit is het account blijft het laatste woord in de sport. Abonneer je op het kampioenschap op sociale netwerken en blijf altijd op de hoogte van actuele gebeurtenissen in de sportwereld. Live, spannende en soms zelfs grappige foto's en video's laten je niet wachten!

MIJN INSTAGRAM VAN MILJOENEN BRAND IS GEHACKT...

Vorige post NBA-fans. Het is meer dan een formulier op het veld - het is een stijl
Volgend bericht De evolutie van het voetbaluniform: van de oudheid tot de moderne tijd