‘We moeten de chaos omarmen.’ Een gesprek met hoogleraar transitiekunde Jan Rotmans

Gezonde levensstijltrend. Hoe plan je een actieve vakantie?

De laatste tijd wordt actieve rust een steeds populairdere manier om tijd door te brengen. Dankzij de massale trend naar een gezonde levensstijl is het nu in de mode om niet alleen aan zee te komen liggen, maar ook deel te nemen aan een soort wedstrijd: of het nu gaat om een ​​symbolische race van 5 km of een wielerwedstrijd. In onze selectie hebben we dit najaar een aantal interessante mogelijkheden voor buitenactiviteiten verzameld:

Blue Hall: zwemmen in open water

De herfst is eindelijk neergedaald in Moskou en in Dahab - het hoogtepunt van het herfstsportseizoen ... In oktober-november, de meest comfortabele omstandigheden voor training en wedstrijden in zwemmen in open water. De start van de marathon vindt plaats in een van de beroemdste en meest pittoreske uithoeken van de onderwaterwereld ter wereld - Blue Hall (nabij Dahab).

Afstanden: 3 km, 5 km
Locatie: Dahab (Egypte)
Wedstrijddatum: 6 november 2017
Startkosten: € 20
Meer informatie .

Rosa OCR: hindernisrace op het Olympische circuit

De Rosa OCR-race zelf is een uniek evenement voor ons land, omdat deze hier voor het eerst wordt gehouden, in echte bergen, op goede hoogte, en ook het zuurstofgebrek is een soort obstakel voor de deelnemers. De afstand wordt gehouden langs de Olympische skipistes.

Afstanden: 7 km, 13 km
Locatie: Sochi, Rosa Khutor
Wedstrijddatum: 14 Oktober
Startkosten: 1800-2500 roebel
Meer informatie .

My Capital Halve Marathon

My Capital Halve Marathon beëindigt de serie met de Golden Circle Run 2017. De startstad wordt opgesteld op het Universiteitsplein voor het gebouw van de Moscow State University. Lomonosov. De afstanden zijn niet eenvoudig, maar interessant. Traditioneel worden in de laatste fase medailles voor toewijding aan hardlopen toegekend aan die atleten die 7 of meer starts van de serie hebben gelopen.

Afstanden: 21,1 km, 10 km, 3 km, 600 m, 300 m.
Locatie: Moskou
Wedstrijddatum: 15 oktober
Startprijs: 500-1800 roebel
Meer informatie

Hoe ziet mijn training er echt uit? *realistisch*

Vorige post Diepte perceptie: de hele essentie van snowboarden in één film
Volgend bericht Irek Rizaev: nu doe ik er alles aan om naar de Olympische Spelen te gaan