Hoe slaagde zanger Adele erin om 40 kg te verliezen? Ze deed het voor haar zoon

Fans houden van de Britse zangeres Adele vanwege haar betoverende sterke stem die tot in de kern doordringt. En nu begon iedereen bovendien haar nieuwe fitte figuur te bewonderen. Het meisje is haar hele leven in het lichaam geweest en het lijkt erop dat dit haar helemaal niet stoorde. Maar een paar maanden geleden besloot ze te veranderen en begon ze af te vallen. We vertellen je wat de reden was en hoe de artiest in staat was om 40 kilogram kwijt te raken.

Waarom besloot Adele af te vallen?

Glory kwam naar de zangeres in 2008, en ze werd bijna onmiddellijk categorisch beschermen hun niet-standaardformulieren. Zelfs bij het tekenen van contracten wist iedereen in de muziekbusiness dat als iemand zou durven zeggen dat ik af moest vallen, hij zeker niet met mij zou werken. Ik ben geen product, niemand zal me erin veranderen. Mijn gewicht heeft niets te maken met mijn carrière, verklaarde Adele stoutmoedig.

Afgelopen herfst veranderde ze echter nog steeds drastisch haar leven en plaatste ze onlangs het resultaat van een kolossaal werk voor het publiek. De laatste foto op Instagram laat zien hoe het figuur van de zanger enorm is getransformeerd. Waarom is ze van gedachten veranderd?

Hoe slaagde zanger Adele erin om 40 kg te verliezen? Ze deed het voor haar zoon

Talent is belangrijker dan tailleomvang. Melissa McCarthy veroverde de filmwereld zonder modelfiguur

Journalisten lachten de Hollywood-actrice uit, maar ze behaalde nog steeds succes. En nu ben ik ook afgevallen.

Het heeft natuurlijk niets met een carrière te maken. Voor iedereen, maar Adele hoeft niet te klagen over het gebrek aan vraag, populariteit en erkenning. De zanger had geen complexen over extra kilo's. Adele heeft zelf nog niet publiekelijk gesproken over het onderwerp afvallen, maar de Britse pers is er al achter gekomen via bronnen die het meisje tot een dergelijke stap hebben geduwd.

Nu is het belangrijkste in het leven van de zangeres haar zevenjarige zoon Angelo, en omwille van hem heeft Adele haar imago veranderd leven. Iedereen ziet alleen de transformatie van de figuur, maar in feite is alles daar veel gecompliceerder. Haar gezondheid verslechterde en ze besefte dat er iets moest worden veranderd. Ze wil gezond blijven voor haar zoon. Adele richt zich op het verbeteren van haar gezondheid, door haar lichaam correcter te behandelen. Het ging helemaal niet om afvallen, het was alleen een bijkomend effect nadat ze minder alcohol had gebruikt en goed begon te eten. Maar ze is ook blij met de transformatie van haar figuur. Ze kreeg meer zelfvertrouwen, begon zich anders te kleden en ziet er over het algemeen gelukkiger uit dan voorheen, "citeerde The People een anonieme bron.

Aangenomen mag worden dat het nieuwe uiterlijk Adele helpt om te gaan met de ervaringen in haar persoonlijke leven: een jaar geleden maakte ze het uit met haar man. Ze zeggen dat de kunstenaar deze moeilijke fase nu al heeft overwonnen en harmonie heeft gevonden. Zoals altijd helpt muziek haar daarbij: binnenkortde bankschroef moet nieuwe nummers aan het publiek presenteren.

Hoe slaagde zanger Adele erin om 40 kg te verliezen? Ze deed het voor haar zoon

Doorbraken in sportwetenschap die je kunnen helpen effectief te trainen

Enkele van de ze zullen je gebruikelijke idee van fitness vernietigen.

Hoe slaagde Adele erin om 40 kilogram af te vallen?

De eerste berichten dat Adele haar dieet veranderde en hard begon te trainen, verschenen in de zomer 2019. Ze deed het eerder, maar de simulatoren maakten haar verveeld. Eigenlijk grom ik gewoon, trainen geeft me geen plezier '', zei ze in 2016. Maar zelfs toen was de ster klaar voor veel in het belang van haar zoon: ze verminderde de suikerconsumptie, stopte met roken. Ik hield van roken, maar als ik stierf aan een ziekte veroorzaakt door roken, zou het het hart van mijn zoon breken. Helemaal niet cool.

Rond dezelfde tijd ontmoette Adele een modieus sirtfood dieet, dat we al uitvoerig hebben beschreven op het kampioenschap. Dit is een voedingsprogramma dat zich richt op voedingsmiddelen die de sirtuïneproductie van het lichaam activeren. Ze reguleren het verouderingsproces, versnellen de stofwisseling, verbranden vet en onderdrukken de eetlust. Bij zo'n dieet hoef je niet te verhongeren, je kunt zelfs rode wijn drinken en pure chocolade eten en het heeft een positief effect op de toestand van het zenuwstelsel.

Hoe slaagde zanger Adele erin om 40 kg te verliezen? Ze deed het voor haar zoon

Afvallen zonder honger te hebben. Hoe het sirtfood-dieet werkt

De zangeres Adele, Pippa Middleton en zelfs prins Harry zijn met deze aanpak afgevallen.

Adele is de afgelopen jaren echt wat afgevallen, want in 2008- m ze was echt mollig! Maar het is duidelijk dat ze pas in 2019 serieus aan de slag ging, en nu is het totale gewichtsverlies al 40 kg bereikt.

Ik denk niet dat ze echt van sporten houdt, maar ze heeft haar levensstijl veranderd. Ze traint, maar 90% van haar gewichtsverlies is een dieet dat haar helpt af te vallen. Vooral de eerste week was spannend, toen je groene sappen moest drinken en maar 1000 calorieën per dag moest consumeren. Nu ziet ze er niet mager uit, maar prachtig! - zegt voormalig trainer Adele Camila Goodies.

Naast goede voeding begon Adele hard te trainen. Ze ontmoette Goodies een paar jaar geleden in Los Angeles, toen ze studeerde bij de vrouw van Robin Williams en de beste vriendin van de zangeres Aida. Het meisje nam deel aan de lessen en raakte geleidelijk betrokken.

Toen ze voor het eerst naar de training kwam, wist niet wie ze was. Later dacht ik dat ze op Adele leek. Ze veranderde haar levensstijl volledig, - zegt Camila.

Adele gaat voorbij aan sportscholen en geeft er de voorkeur aan om thuis te trainen. Volgens geruchten helpen beroemde trainers haar hierbij: Joe Weeks en Dalton Wong. De eerste staat bekend om zijn trainingen van 15 minuten en het feit dat het tijdens de epidemie dagelijks online lessen geeft voor iedereen op YouTube. Dalton werkt ook samen met een andere vriend van Adele, Jennifer Lawrence. Adele werkt in het geheim samen met deze twee coaches. Ze heeft de afgelopen zes maanden indrukwekkende vooruitgang geboekt, en dit mag niet over het hoofd worden gezien, - citeert de bron Cosmopolitain.

Hoe slaagde zanger Adele erin om 40 kg te verliezen? Ze deed het voor haar zoon

Snelle training thuis voorwaarden. Vijf trainingen van een fitnesstrainer

Fitnessster Kayla Itsines zegt dat ze overal kunnen worden gedaan.

US Weekly meldt dat Adele drie keer per uur traint in week. De lessen omvatten cardio, circuittraining en Pilates. Bovendien trekt het meisje graag halters. Ze heeft een programma gevonden dat bij haar past, en ze vindt het steeds leuker om te werken ", zegt de bron.

Adele's transformatie werd voor het eerst opgemerkt in de herfst, toen ze een foto plaatste met het bijschrift: ik huilde vroeger, maar nu zweet ik. Het lijkt erop dat het leven van de kunstenaar nu sprankelt van nieuwe kleuren en klaar is voor nieuwe prestaties. Eén ding heeft ze al bereikt: ze heeft laten zien dat het nooit te laat is om voor jezelf te zorgen, en dat je met de juiste motivatie veel kunt bereiken.

Vorige post Sport hielp een populaire blogger uit een depressie. Ana Delia's motiverende verhaal
Volgend bericht Hoe u minder eet en geen honger heeft. 10 trucs om je hersenen te misleiden