VDNKh: a fantastic Moscow park only locals know | Russia 2018 vlog

Op het ritme van de stad: de beste parken in Moskou om te joggen

Moskou is een grote stad, je kunt overal hardlopen, maar in de zomer, vooral tijdens de renovatie van de prachtige centrale boulevards, wil je geen stof inademen en op smalle trottoirs duwen.

De ideale oplossing is om naar parken te verhuizen. Gelukkig is de keuze aan parken en dijken in de stad niet beperkt tot Gorky Park en Neskuchny Sad, dat alle inwoners en bezoekers als een magneet aantrekt. Het kampioenschap doet denken aan de koele groene gebieden van Moskou, waar je goed kunt rennen, kunt oefenen op trappen en banken en je vaardigheden kunt verbeteren om bergopwaarts te rennen.

Noord - VDNKh, Ostankino-park en botanische tuin

Als je denkt dat er hier veel mensen zijn, waardoor je niet dieper de paviljoens bent ingegaan. Deze drie parken zijn gelegen op een enorm terrein dat is beplant met groen en veredeld met asfalt en betegelde paden. En in Ostankino Park is er een stadion met atletiekbanen van 400 meter.

Northeast - Sokolniki Park, Losiny Ostrov National Park

Dit is de meest interessante plek om te joggen, omdat je gemakkelijk ren vele kilometers zonder door de centrale steegjes of in de buurt van de vijver te gaan. Kies een van de stralen van Sokolniki, ren rond alle vijvers in het park, draai naar Elk Island en probeer daar niet te verdwalen.

Oost - Izmailovsky Park en Forest Park

Izmailovo bestaat uit hoge sparren en schone lucht, ongemaaide zomervelden, waar je na een run een boeket geurige bloemen kunt verzamelen. Veel fietsers rijden over asfaltpaden, als je weg wilt van mensen, sla dan het bospad van het bospark in, waar niemand het rennen en denken zal verstoren.

Een klein maar gezellig park. Gelukkig voor degenen die in de buurt wonen. Bouw een route langs de Churilikha-rivier of ren langs de grindpaden van schaduwrijke steegjes - je kunt lang kiezen, maar het is beter om te combineren.

Zuid - Kolomenskoye Museum-Reserve

Gidsen zijn gemaakt om langs Kolomenskoye te wandelen, omdat er verschillende oude kerken in het park zijn, het paleis van tsaar Alexei Mikhailovich en mysterieuze ravijnen - het is geweldig dat dit allemaal kan worden bekeken op de vlucht en oefen tegelijkertijd bergopwaarts rennen.

Zuidwest - Bitsevsky-bos

Als je het rennen op vlak terrein en nette paden beu bent, dan kun je hier cross-country hardlopen trainen - het is een uitstekende voorbereiding op trails.

Op het ritme van de stad: de beste parken in Moskou om te joggen

Trailrunning: 4 verhalen, dierogge zal je verliefd laten worden op langlaufen

Waarom is het de moeite waard het asfalt te veranderen in joggen door velden en bossen?

West - Filyovsky Park, Suvorovsky Park en Krylatsky Hills

Saai terrein, de geur van pijnbomen, ondeugende eekhoorns en uitzicht op de rivier zijn de belangrijkste kenmerken van joggen in dit gebied. Pas op in Krylatskoye: fietsers trainen daar vaak, dus het is beter om langs de kant van de weg en zonder koptelefoon te rennen.

North-West - Pokrovskoe-Streshnevo2 Park

De kronkelende paden van het kleine park zullen je niet vervelen, en de opkomende zon tussen de dennen zal je voor eens en altijd verliefd maken op deze plek.

Centrum - Zaryadye Park

De meeste grote parken bevinden zich aan de rand van de stad - dit is allebei goed omdat de lucht schoner is, er zijn minder toeristen, en het is slecht, omdat het ver is om er te komen, en ze maken je ook bang met verhalen over maniakken. Kies daarom voor Zaryadye Park als je ergens in het centrum wilt hardlopen. Het is klein, dus we raden je aan een route te maken, bijvoorbeeld langs de rivierdijken met een finish in Zaryadye.

Op het ritme van de stad: de beste parken in Moskou om te joggen

Foto: Leonid Sorokin, druk op Stride store-service

Het park is 's ochtends bijna leeg, dus niemand zal je lastig vallen met speciale hardloopoefeningen op de trappen en een mooie selfie tegen de achtergrond van de Moskva-rivier.

DIT MOET JE ZIEN IN PARIJS

Vorige post 5 minder bekende sneakermerken om op te letten
Volgend bericht Dmitry Tarasov: De Marathon van Moskou gaat de goede kant op