IRONSTAR 226 in Sochi. Het belangrijkste dat u moet weten over deze triatlonstart

Aanstaande zaterdag 12 oktober kan worden beschouwd als de officiële dag van het einde van het triatlonseizoen in Rusland. Het afgelopen jaar bleek een zeer bewogen jaar te zijn, omdat in die tijd veel grootschalige starts plaatsvonden in verschillende steden van het land: in Sochi, Kazan, Moskou en de regio Moskou. Onder hen waren zowel buitenraces als indoorwedstrijden. Ook is er een nieuwe, tot dit najaar, onontgonnen locatie in Kaliningrad verschenen.

Gisteren vond de meest verwachte, laatste start in de zuidelijke stad - IRONSTAR 226 SOCHI 2019 - plaats en vond de plechtige afsluiting van het seizoen plaats. In het kader van de wedstrijd konden de deelnemers hun kracht testen, niet alleen op de echte ijzeren afstand van 226 km, maar ook op de Olympische. Hier is hoe het gebeurde.

Wat omvat 226 km?

Een afstand van 226 km wordt ook wel full of classic genoemd. Alleen echt ijzeren atleten durven het te nemen, want de baan omvat 3,86 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,195 km hardlopen. Naast de race van 226 kilometer konden de atleten in Sochi zichzelf testen op een minder zware afstand - de Olympische. Het omvat 1,5 km zwemmen, 40 km fietsen en 10 km joggen. Deze kilometerstand wordt doorgaans als standaard beschouwd - het is opgenomen in het programma van de Olympische Spelen.

IRONSTAR 226 in Sochi. Het belangrijkste dat u moet weten over deze triatlonstart

Foto: iron-star.com

De startstrip van de snelweg naar Sochi bevindt zich op het grondgebied van het Imeretinsky hotelcomplex. De atleten kregen niet alleen de gelegenheid om hun kracht te testen, maar ook om langs de pittoreske dijk te rennen, langs de geblokkeerde snelweg richting Krasnaya Polyana te rijden en ook het Fisht-stadion en het Formule 1-circuit te zien.

IRONSTAR 226 in Sochi. Het belangrijkste dat u moet weten over deze triatlonstart

Iron Ladies: de mooiste triatleten van Instagram

Ze weten hoe ze lange afstanden en mannenharten moeten overwinnen.

Nieuw categorie - Elite

Dit jaar verscheen de categorie Elite bij alle Ironstar-races. Hiermee kunnen triatleten in de eerste golf beginnen, dat wil zeggen eerder dan de rest, en vechten voor de beste tijd in de verte. Misschien is het dankzij de innovatie en de selectie van de sterkste deelnemers in een speciale groep dat de gemiddelde tijd om alle etappes te voltooien is verbeterd - de resultaten zijn echt verbluffend.

IRONSTAR 226 in Sochi. Het belangrijkste dat u moet weten over deze triatlonstart

Foto: iron-star.com

Tijdslimieten en winnaars

Het belangrijkste bij een triatlon op lange afstand is niet opgeven en aan de overwinning werken. De tijdslimieten voor alle etappes van de race waren echter nog steeds aangewezen. Elke atleet moest de in totaal 16 uur halen, waarvan 2 uur en 15 minuten zwemmen, 7 uur 45 minuten voor een wielerwedstrijd en 6 uur voor een run. Er was genoeg tijd voor de deelnemers.

Alle atleten werden onderverdeeld in categorieën op basis van hun geslacht en leeftijd, evenals de gekozen distation. Volgens de resultaten van de wedstrijd werden winnaars en prijswinnaars in elk segment geïdentificeerd. De belangrijkste leiders van de grootschalige triatlonrace onder mannen waren Yevgeny Rulevsky (08:50:06), Sergey Zelenov (08:52:43) en Andrei Lyatsky (08:58:51). Bij de vrouwen waren Maria Gosteva (09:29:36), Tatyana Filippovich (10:39:47) en Elena Tarasova (11:15:02) de eersten die over de finish kwamen.

Je kunt je resultaat vinden en de prestaties van andere triatleten zien op de website van Russia Running.

IRONSTAR 226 in Sochi. Het belangrijkste dat u moet weten over deze triatlonstart

Yevgeny Roizman: Oom Zhenya is bejaard, hij kan de finishlijn misschien niet halen

Het ex-hoofd van Yekaterinburg - over leeftijd, registratie in triatlon, opstelling aan de finish en plaatsvervangend middel.

IRONSTAR 226 in Sochi. Het belangrijkste dat u moet weten over deze triatlonstart

Vladimir Voloshin: het doel om zichzelf te testen zal lange tijd niet motiveren

Triatleet over zijn extreme uitdagingen, half -management en de wens om minister van Sport te worden.

Plannen voor komend seizoen

Het einde van de starts in de nabije toekomst is geen reden om plannen voor volgend jaar uit te stellen. Het seizoen 2020 heeft triatlonfans al weten te intrigeren met een nieuwe locatie in Samara. De stad, die onlangs de gasten van het WK organiseerde, zal een semi-ijzeren race organiseren. Het omvat 1,93 km zwemmen, 90 km fietsen en 21,1 km hardlopen. Deelnemers starten vanaf het zandstrand van de Wolga. Overigens kunt u zich nu registreren en een individuele bijdrage leveren.

IRONSTAR 226 in Sochi. Het belangrijkste dat u moet weten over deze triatlonstart

Foto: iron-star.com

Daarnaast worden er het hele jaar door indoorstarts georganiseerd zodat je geen tijd hebt om vorm te verliezen voor de hoofdraces. Bekijk in de tussentijd foto's en video's van de IRONSTAR 226 SOCHI 2019 die gisteren is geëindigd in het officiële Ironstar Instagram-account.

IRONSTAR 226 in Sochi. Het belangrijkste dat u moet weten over deze triatlonstart

Instructions from Iron Babes: 3 stappen naar een triatlonstart

De meest complete collectie over triatlon.

IRONSTAR 226 in Sochi. Het belangrijkste dat u moet weten over deze triatlonstart

Is triatlon duur? Hoeveel kost het om je voor te bereiden op en deel te nemen aan de race

Uitzoeken of iedereen het zich kan veroorloven om triatleet te worden.

Vorige post De evenaar overwinnen: wat te doen in het midden van de herfst?
Volgend bericht Sportvrouw of model? Probeer onderscheid te maken