Bestaan Zeemeerminnen!?

Lifest: het is tijd om erachter te komen wat jouw superkracht is

Dit jaar kan iedereen zijn eigen persoonlijke record zetten en creatief worden met de afstand van 2,5 of 5 kilometer. Voor de start krijgen alle deelnemers een warming-up van 15 minuten van Anastasia Zavistovskaya , oprichter van Stretch Me - de eerste flexibiliteitsstudio in Sint-Petersburg.

Lifest: het is tijd om erachter te komen wat jouw superkracht is

Foto: Lifest 2016

Natalya Antyukh , Olympisch kampioen atletiek, zal een welkomstwoord houden voor de deelnemers aan de race, en de deelnemers zullen in staat zijn om snel te concurreren met Alexey Stolyarov , de beroemde fitnesstrainer van St. Petersburg, de ambassadeur van Alex Team, Reebok. Een deel van het ingezamelde geld gaat naar de ontwikkeling van het Run with Me-liefdadigheidsproject (Big Brothers Big Sisters of Russia-fonds)

Lifest: het is tijd om erachter te komen wat jouw superkracht is

Foto: Lifest 2016

De festivalzones zijn non-stop actief van 12.00 tot 21.00 uur. Dit jaar zullen de deelnemers veel sites kunnen bezoeken.

CrossFit Marathon

De krachtigste trainingsmarathon van CROSSFIT TERRALEON is een geweldige kans om alle spieren van je lichaam op te pompen!

Yoga onder open lucht

Buitenyoga is de beste manier om je gedachten op een rijtje te zetten. Onder de leraren - Mikhail Pomorov (auteur en gastheer van offsite yogaseminars in Rusland, India en andere landen), Olga (gecertificeerde trainer in verschillende soorten fitness, yoga, stretching).

Cycle zone

Fietsliefhebbers zullen ook niet worden genegeerd - er wordt een enorme fietszone onder de koepel voor hen gebouwd - ze kunnen in elk weertype trappen!

RusAp Zone van Alex Fitness

Voor de meest duurzame in de open plekken van het park zal een hele trainingsbasis worden opgezet, waar masterclasses en demonstraties zullen worden gehouden.

Lifest: het is tijd om erachter te komen wat jouw superkracht is

Foto: Lifest 2016

LIFEST Lecture Hall

Naast effectieve oefeningen krijgt iedereen, zonder uitzondering, een interessante hoorcollege van 9 uur.

Een van de lezingen zal worden gewijd aan gezondheidskwesties, onder de sprekers - experts van Invitro, Aleksey Bezymyanny (een bekende arts en tv-presentator), artsen van de Scandinavische kliniek.

Lifest: het is tijd om erachter te komen wat jouw superkracht is

Foto: Lifest 2016

Openlucht collegezaal van ILOVERUNNING

Lezingen over looptechniek, intervaltraining en waardevolle tips van professionals.

Doe mee aan het evenement .

Space in your Livingroom met Astronaut Dirk Frimout en artiest AiRich 5 aug 2020. Online Event.

Vorige post WorkOut: van beginner tot pro
Volgend bericht Mo Farah: denk niet aan winnen, train om te winnen