Mix & Whisk: 5 smoothie-recepten van beroemde topmodellen

Als je je ochtend wilt beginnen met een vitamineboost, maak dan een smoothie. Zo'n ontbijt vult je niet alleen met energie voor de volgende dag, maar draagt ​​ook bij aan het verwijderen van schadelijke stoffen uit het lichaam. Onze selectie van de beste detox-smoothierecepten van bekende modellen.

Miranda Kerr's exotische smoothie

Miranda Kerr is 37 jaar en ze blijft even slank als aan het begin van haar carrière. De voormalige Victoria's Secret-engel geeft toe dat detox-smoothies haar helpen om haar lichaam strak te houden.

Ingrediënten:

  • Een glas amandelmelk;
  • spinazie;
  • bosbessen;
  • frambozen;
  • notenboter;
  • papaja.
Mix & Whisk: 5 smoothie-recepten van beroemde topmodellen

Gevaarlijke schoonheid. Hoe Victoria's Secret Angels zichzelf uithongerden omwille van een super show

De meisjes volgden een streng dieet en waren bang om een ​​paar gram extra aan te komen. Sommigen van hen konden de druk niet aan.

Karlie Kloss Sweet Smoothie

Net als de meeste supermodellen begint Karlie Kloss haar ochtend het liefst met een glas smoothies. Haar favoriete recept is voor iedereen met een zoetekauw.

Ingrediënten:

  • Banaan;
  • een handvol bramen;
  • een glas amandelmelk (kan worden vervangen door een ander type);
  • 25 gram eiwit.

Verkoelende smoothie van Sanne Vloet

Sanne Vloet is niet alleen een bekend Nederlands model, maar ook een populaire videoblogger. Het meisje deelt schoonheidsgeheimen en gezonde recepten op YouTube. Een van de meest populaire recepten op het kanaal zijn smoothies voor diepvriesproducten met toegevoegde gember.

Ingrediënten:

  • Ingevroren spinazie;
  • bevroren ananas;
  • sap van een halve citroen;
  • een klein stukje geschilde gember;
  • 1,5 kopjes kokoswater.

Devon Windsor Berry Smoothie

Devon Windsor kan zich ook geen ochtend voorstellen zonder smoothie. Het Amerikaanse topmodel verzekert dat deze drank de stofwisseling versnelt en vetverbrandingsprocessen op gang brengt. Na zo'n ontbijt voel je je tot minstens lunchtijd vol.

Ingrediënten:

  • Mix van bessen;
  • theelepel acaipoeder;
  • Griekse yoghurt;
  • een half glas sap of kokoswater;
  • een theelepel honing.
Mix & Whisk: 5 smoothie-recepten van beroemde topmodellen

Wat eet je 's avonds zonder je figuur te schaden? Gezonde, caloriearme snackopties

Waarom vlees in plaats van cottage cheese en fruit je avondhonger bevredigen

Candice Swanepoel bananensmoothie

CandIs is een Victoria's Secret-engel, een van de meest invloedrijke bikinimodellen op Instagram. Het meisje houdt haar lichaam constant in vorm - je kunt niet eens zeggen dat ze twee jaar geleden voor de tweede keer moeder werd. Bananensmoothie is een van Candice's favoriete gerechten.

Ingrediënten:

  • Bevroren banaan;
  • theelepel proteïne;
  • een kopje bosbessen;
  • een eetlepel chiazaad;
  • 2 eetlepels notenboter;
  • anderhalve glas kokoswater;
  • een theelepel spirulina.
Vorige post Haar tot haar: 5 comfortabele kapsels voor tijdens het sporten
Volgend bericht Hoe het blijkt: hoe je een schoonheidsprocedure op de juiste manier uitvoert om af te vallen