Live Inspiratie Sessie 19 juni 2020 Zorg van de Zaak #GoFit2020

Ouders hebben het mis: topsport sinds hun kindertijd. Is het spel de kaars waard?

Het is heel normaal dat ouders het beste voor hun kinderen willen en er alles aan doen om het leven van hun kinderen zo succesvol mogelijk te maken, zodat hun kinderen zoveel mogelijk bereiken. Sport is een uitstekend platform om ouderambities te realiseren; alles wat u niet kon bereiken, kan uw kind bereiken. Daarom concentreren ouders zich soms te veel op de sportieve ontwikkeling van hun kinderen.

Is een zevenjarige zoon goed in het slaan van de bal onder zijn linkerhand? We zullen er alles aan doen om van hem de nieuwe Ronaldo te maken! Weet een dochter van vijf hoe ze salto's moet maken? Artistieke gymnastiek is haar roeping! Maar hoe gerechtvaardigd is de onderdompeling van zo'n kind in sport? Zou het hem niet schaden om al zijn inspanningen in slechts één sport te steken? Zou hij zich te vroeg in zijn toekomstige carrière specialiseren?

Ouders hebben het mis: topsport sinds hun kindertijd. Is het spel de kaars waard?

Foto: laga.com

Onderzoekers van het Orthopaedic Journal of Sports Medicine stellen dat vroege specialisatie in één sport niet noodzakelijk leidt tot een succesvolle carrière. Dit werd duidelijk tijdens een onderzoek van de publicatie. Slechts 46% van de ondervraagde beroepssporters specialiseerde zich als kind in één sport, en slechts 22% zou ermee instemmen hetzelfde te doen met hun kind. Professionele atleten begrijpen de gevaren van vroege specialisatie. En daarom.

Verwondingen

Het lichaam van een kind is veel gevoeliger voor externe invloeden dan dat van een volwassene. Herhaling van dezelfde bewegingen tijdens de training, dezelfde oefeningen kunnen heel gemakkelijk leiden tot traumatische spierspanning. Als een kind constant slagen op de tennisbaan oefent, is de kans veel groter dat hij chronische elleboogpijn krijgt dan wanneer hij dergelijke oefeningen afwisselt met oefeningen uit een andere sport. Uit een onderzoek van hetzelfde Orthopaedic Journal bleek dat kinderen die zich van jongs af aan in één sport specialiseren, 50% meer kans hebben op blessures die verband houden met spierspanning dan kinderen die betrokken zijn bij verschillende sportafdelingen. Inderdaad: er moet afwisseling zijn.

Ouders hebben het mis: topsport sinds hun kindertijd. Is het spel de kaars waard?

Foto: laga.com

Psychologische burn-out

Mentaal gezien zijn kinderen ook veel zwakker dan volwassenen. Specialisatie in één sport impliceert meestal een verdere carrière in die sport; als een kind bijna elk uur de bal in de basket gooit onder waakzaam toezicht van een coach, dan voorspellen ouders hoogstwaarschijnlijk een professionele basketbalcarrière voor hun kind. Dit kan een te grote druk op het kind leggen; hij kan gewoon doorbranden, het verlangen verliezen om te doen wat hij doet. Verlies van vuur en rente is iets vreselijks. Kinderen doen vaak iets gewoon omdat ze het leuk vinden, omdat ze er enthousiast van worden. Stress, gebrek aan motivatie, vreugdeloosheid tijdens de training leiden tot teleurstelling en mogelijke weigering om door te gaan met trainen.

Ouders hebben het mis: topsport sinds hun kindertijd. Is het spel de kaars waard?

Foto: istockphoto.com

Kinderen verliezen hun kindertijd

De kindertijd is één grote studie. Ontdek jezelf, mensen dichtbij, de wereld om je heen. Specialisatie in één sport vermindert de schaal van de kennis van het leven van een kind aanzienlijk: hij raakt te geconcentreerd op training, daarom is er tijd voor leuke spelletjes, grappen, communicatie met leeftijdsgenoten, enz. misschien gewoon niet genoeg. Ja, Olympisch kampioen worden is geweldig, en goud winnen op de Olympische Spelen zonder hard te werken op zeer jonge leeftijd zal niet werken, maar een normale jeugd hebben is niet minder geweldig. Bovendien hebben kinderen die zich op slechts één sport concentreren, meer kans dan andere om deze te verlaten, waardoor ze niet alleen de vooruitzichten op het Olympisch podium verliezen, maar ook de motivatie in het algemeen.

Gebrek aan uitgebreide ontwikkeling

Een kind moet zich volledig ontwikkelen in alle aspecten van het leven. Inclusief op het fysieke vlak. Door verschillende sporten te beoefenen, wordt een kind uiteindelijk wendbaarder, sterker, duurzamer en atletischer! Veel professionele atleten in de kindertijd en adolescentie waren betrokken bij andere sporten dan de sport waarin ze uiteindelijk hun carrière opbouwden. Bovendien: er zijn veel gevallen waarin een atleet op professioneel niveau verschillende sporten heeft beoefend!

Het is geweldig om een ​​universele atleet te zijn. Zelfs in het oude Griekenland werd aangenomen dat een soort atletiek geen harmonieus ontwikkeld persoon creëert. Daarom verscheen de vijfkamp. Nee, dit betekent niet dat kinderen massaal naar de allround afdeling moeten worden gestuurd, maar het is zeker de moeite waard om ze aan te moedigen om verschillende sporten te beoefenen. Hoe meer vaardigheden een kind heeft in verschillende sporten, hoe gemakkelijker het voor hem zal zijn om zich later op één ding te concentreren. Over het algemeen kan de basis van de ene sport helpen om talent in een andere te ontwikkelen. Harmonieuze ontwikkeling is in veel opzichten de sleutel tot succes; Voor een professionele atleet is het essentieel om een ​​harmonieus ontwikkeld lichaam te hebben.

Sport-universalisme helpt dus ook op professioneel niveau - niet alleen in de kindertijd is de ontwikkeling van verschillende spiergroepen nuttig. Atletiek is zeer gewild in de sport; maar universeel atletisch vermogen is zelfs nog meer in trek. In bijna alle teamsporten zijn de belangrijkste spelers tegenwoordig degenen die meerdere taken tegelijk kunnen uitvoeren. Een torpedobootjager en een schepper in voetbal, een voorbijganger met een hoogte van meer dan 200 cm in basketbal, een extreem voorwaartse assistent in hockey, enzovoort. In onze tijd moet een atleet alles kunnen. En dit kan alleen worden bereikt door veelzijdige sport en atletische ontwikkeling in de kindertijd. Daarom zijn veel American football-coaches bewust op zoek naar zulke jonge spelers die, zoals ze zeggen, allround atleten zouden zijn. Dit is slechts het eenvoudigste voorbeeld. Nu, bijna overal voor scouts en coaches, is het van het grootste belang hoe een jonge kandidaat multisport is.

Een paar aanbevelingen

Wat betreft de aanbevelingen voor ouderschap, adviseert de American Academy of Pediatrics om de majors van sport uit te stellen tot 15 of 16 jaar.jaar, moedig het kind aan om verschillende sporten te beoefenen, geef hem een ​​pauze van de training - ongeveer drie maanden per jaar en ongeveer twee dagen per week. Alles is heel eenvoudig en vindingrijk.

De beroemde quarterback van New England Patriots Tom Brady gaf nog een advies tijdens een van zijn interviews: laat de kinderen kinderen zijn. Toen Brady zelf een kind was, speelden ze alles op school: toen het honkbalseizoen was - ze speelden honkbal, toen het hockeyseizoen was - ze hockey speelden, toen het basketbalseizoen was - speelden ze basketbal. En het klopte - de kinderen waren goed ontwikkeld op het gebied van sport en genoten zelfs van de verscheidenheid aan spelprocessen.

Ouders hebben het mis: topsport sinds hun kindertijd. Is het spel de kaars waard?

Foto: ₱.com

Ze verkenden en leerden ook de wondere wereld van sport. En dit is het belangrijkste.

Vorige post Opladen op afstand: wat te eten tijdens de race?
Volgend bericht Instructies voor ouders: hoe zet je je kind op een snowboard?