Voorbij het Kremlin of de Hermitage. Welke halve marathon is beter? Slag om de hoofdsteden

In augustus wachten we op twee grootschalige halve marathons tegelijk: Luzhniki in Moskou en de noordelijke hoofdstad St. Petersburg. Om te begrijpen voor welke van hen het beste kan worden aangevraagd, hebben we een strijd gevoerd tussen Moskou en Sint-Petersburg en de starts met elkaar vergeleken. Wie zal de strijd tussen de twee hoofdsteden winnen?

Voorbij het Kremlin of de Hermitage. Welke halve marathon is beter? Slag om de hoofdsteden

Koers voor een halve marathon. Hoe bereid je je voor op de eerste race?

Trainingsplan ter voorbereiding op de race van 21,1 km.

Introductie van de deelnemers

Severnaya Stolitsa (St. Petersburg) Halve Marathon

Jonge halve marathon in St. Petersburg. Het werd pas de tweede keer gehouden, maar vanaf het eerste begin werd het populair. Er zijn ook starts voor 10 km, een kinderrace en een liefdadigheidsrace van 1520 m.

Voorbij het Kremlin of de Hermitage. Welke halve marathon is beter? Slag om de hoofdsteden

Start op Paleisplein

Foto: spbhalf.runc.run

Luzhniki Halve Marathon (Moskou)

De op een na grootste race 21,1 km in Rusland - bereikte zijn schaal in slechts 2 jaar. Er zijn ook races op handfietsen en racerolstoelen en een kinderrace.

Voorbij het Kremlin of de Hermitage. Welke halve marathon is beter? Slag om de hoofdsteden

Deelnemers rennen langs het Kremlin

Foto: luzhnikihalf.runc.run

Voorbij het Kremlin of de Hermitage. Welke halve marathon is beter? Slag om de hoofdsteden

Luzhniki Halve Marathon: 7 feiten over hoe het was

Op 13 augustus vond de Luzhniki Halve Marathon plaats, gewijd aan de geschiedenis van het legendarische Olympisch Complex.

Route

Noordelijke hoofdstad: Het is de moeite waard om deel te nemen aan de halve marathon van St. Petersburg, in ieder geval omwille van de route. Een echte must-have van een toerist bevindt zich op 21 km afstand. Deelnemers aan de halve marathon rennen langs de Kazankathedraal, het Peter en Paul-fort, Rostral-zuilen, de Admiraliteit en de Izaäkkathedraal. Start en finish - op het Paleisplein. Er bestaat een risico op tijdverspilling door te vaak naar de historische gevels te kijken, maar het is een plezier om er langs te rennen.

Voorbij het Kremlin of de Hermitage. Welke halve marathon is beter? Slag om de hoofdsteden

De halve marathonroute in St. Petersburg

Foto: spbhalf.runc.run

Luzhniki: De Luzhniki Halve Marathon blijft niet achter op de schilderachtige route. De race vindt plaats langs de dijken van de hoofdstad: Luzhnetskaya, Frunzenskaya, Prechistenskaya, Kremlin, Raushskaya en Kosmodamianskaya. Deelnemers rennen langs de gebouwen van het presidium van de Russische Academie van Wetenschappen, de Generale Staf van het Ministerie van Defensie van de Russische Federatie, wolkenkrabbers aan de Kotelnicheskaya-dijk en rennen naar de kathedraal van Christus de Verlosser, de Basiliuskathedraal en het Kremlin.

Voorbij het Kremlin of de Hermitage. Welke halve marathon is beter? Slag om de hoofdsteden

Route van de halve marathon van Luzhniki

Foto: luzhnikihalf.runc.run/

Welke route is mooier? Hangt af van welke stad je meer leuk vindt. Voor onze smaak zijn beide geweldig. Trekking.

Score - 1-1

Massakarakter

Noordelijke hoofdstad: 2613 mensen begonnen in 2018 in de noordelijke hoofdstadk: 1548 mannen en 1014 meisjes. Deelnemers vulden actief hun kracht bij op afstand: bijna 7 duizend liter water werd gedronken en 850 kg fruit werd gegeten: 450 kg bananen en 400 kg sinaasappels.

Luzhniki: Bij de start in Luzhniki een jaar geleden 5306 mensen over: 3684 mannen 1471 meisjes. Voor zo'n aantal deelnemers waren maar liefst 8000 liter water en 2300 kg fruit nodig: 1400 kg bananen en bijna een ton sinaasappels.

Voorbij het Kremlin of de Hermitage. Welke halve marathon is beter? Slag om de hoofdsteden

Foto: vk .com / luzhnikihalfmarathon

Luzhniki is nog steeds een zwaardere halve marathon, maar in de noordelijke hoofdstad heb je misschien meer vrijheid om op afstand te rennen. Trouwens, als we het aantal deelnemers per stad vergelijken, lopen er meer vrouwen in Sint-Petersburg. Dit feit kan zowel voor meisjes als voor mannen nuttig zijn. Het punt voor massa-karakter gaat naar de Luzhniki, maar de noordelijke hoofdstad ', als een jongere start, heeft alle kans om Moskou in te halen.

Score - 1-2

Resultaten

Northern Capital: in 2018 lieten de deelnemers in St. Petersburg indrukwekkende resultaten zien.

  • De beste onder de mannen op 21,1 km - Stepan Kiselev - liep de afstand in 1 uur 4 minuten en 43 seconden.
  • De beste onder vrouwen 21,1 km - Tatyana Arkhipova - legde de afstand af in 1 uur 13 minuten en 36 seconden.

Luzhniki: in Moskou waren de resultaten voor 21,1 km in 2018 iets lager.

  • De beste mannen - Dmitry Safronov - finishten in 1 uur en 6 minuten en 27 seconden.
  • De beste onder de meisjes - Elena Sedova - legde de afstand af in 1 uur 18 minuten en 22 seconden.

De deelnemers van de noordelijke hoofdstad lopen iets voor op de Moskovieten. Dus als je jezelf een hogere standaard wilt stellen, ga dan naar St. Petersburg. Streven naar een betere tijd is echter helemaal niet nodig. Het is beter om je kracht te testen en van de race te genieten.

Score - 2-2

Voorbij het Kremlin of de Hermitage. Welke halve marathon is beter? Slag om de hoofdsteden

Foto: spbhalf .runc.run

Resultaat - 2-2

We konden niet bepalen wie aantrekkelijker is: Moskou of St. Petersburg. Elke halve marathon is op zijn eigen manier goed. Er is een oplossing - om beide starts uit te voeren. Je zult zeker niet fout gaan.

Voorbij het Kremlin of de Hermitage. Welke halve marathon is beter? Slag om de hoofdsteden

Deelnemer aan de Luzhniki Halve Marathon

Foto: vk.com/luzhnikihalfmarathon

De Northern Capital Halve Marathon in St. Petersburg wordt dit jaar gehouden op 4 augustus . De race heeft 3 afstanden: 21,1 km, 10 km en een liefdadigheidsloop. Het doel van 1520 meter wordt bereikt. Het evenement organiseert ook een zakelijke estafette en kinderraces van 400 en 800 meter.

De online inschrijving voor de race is open tot 11 juli.

De Luzhniki Halve Marathon wordt gehouden op 18 augustus. Er zijn afstanden van 21,1 km, een kinderrace en een ritje op handfietsen en kinderwagens. Deelnemers hebben een hardloopvakantie met foodcourt, muziek en entertainment.

De online inschrijving voor de race is open tot 25 juli.

Voorbij het Kremlin of de Hermitage. Welke halve marathon is beter? Slag om de hoofdsteden

Q&A: waarom eten hardlopers pasta aan de vooravond van de race?

We vertellen je wat pasta is, waarom en waar je het kunt vinden.

Vorige post Allemaal in de vader. Hoe kinderen van sportsterren eruit zien: Messi, McGregor, Ronaldo en anderen
Volgend bericht Hoe hardloopschoenen kiezen? Gewone sneakers werken niet