Marian Freriks introduceert nieuwe rage om natuur schoon te houden, plogging op de Regge

Plogging: sporten met zorg voor de natuur

Is het je ooit opgevallen dat mensen in de stad met pakjes rennen en afval verzamelen? Dit zijn ploggers. Ze combineren sportactiviteiten met schoonmaken. U kunt dus niet alleen afvallen of in vorm komen na quarantaine, maar ook bijdragen aan de strijd tegen milieuproblemen. Laten we eens kijken wat plogging is en hoe populair het is in Rusland.

Plogging: sporten met zorg voor de natuur

Hardlopen is optioneel. Waarom wandelen goed is voor de gezondheid en voor gewichtsverlies

Wetenschappers uit de Verenigde Staten ontdekten dit al in 2016. Tegenwoordig heeft hun theorie veel aanhangers.

Wat is plogging?

Plogging combineert twee moderne trends: een gezonde levensstijl en zorg voor het milieu. De beweging is in 2016 ontstaan ​​in Zweden, opgericht door de eco-activist Erik Alström . De naam komt van het woord joggen (Zweeds voor joggen) en plocka upp (Zweeds voor oppakken). Plogging verschilt van gewoon joggen doordat u een pakket meeneemt en al het afval dat u onderweg tegenkomt ophaalt.

Plogging: sporten met zorg voor de natuur

Foto: ₱.com

Om afval op te halen, moet je constant hurken en bukken. Daarnaast vult de container zich onderweg geleidelijk en wordt de zak zwaarder. Dit type training wordt joggen met een complexe belasting genoemd: alle spieren van het lichaam worden tijdens de uitvoering betrokken.

Plogging: sporten met zorg voor de natuur

Herbruikbare bekers en recycling: 7 eenvoudig manieren om milieuvriendelijk te worden

We vertellen u hoe u uw leven milieuvriendelijker kunt maken zonder veel kosten en moeite.

Hoe plogs?

Voor Als je plogt, heb je hardloopschoenen, handschoenen en twee vuilniszakken nodig.

Na het hardlopen moet het afval worden gerecycled. Alles wat niet kan worden gerecycled, kan in een container worden gegooid. Dit lost natuurlijk niet meteen het mondiale milieuprobleem op. Maar het zal helpen om uw stad schoner te maken. Bovendien, hoe meer ploggers er zijn, hoe groter het positieve effect.

Plogging: sporten met zorg voor de natuur

Foto: laga.com

Plogging kan alleen of in een bedrijf worden gedaan. Over de hele wereld zijn er communities van gelijkgestemden en worden er zelfs wedstrijden georganiseerd. Aan het einde van de race wordt het ingezamelde afval gewogen en wordt de winnaar bepaald.

Plogging: sporten met zorg voor de natuur

Milieuvriendelijk: hoe en waarom sportmerken om het milieu geven

Maïsploegen en basketbalvelden gemaakt van oude schoenen - helpt dit de planeet te redden?

Plogger-communities zijn te vinden op sociale media. Ploggers publiceren rapporten over het ingezamelde afval op Instagram onder de hashtags #plogging en #plogging.

Is plogging populair in Rusland?

De beweging wint stilaan aan populariteit in ons land. Er zijn veel thematische publicaties en activisten die het idee promoten op sociale netwerken.

Vind gelijkgestemde mensenHeel eenvoudig - er zijn lokale ploggergemeenschappen in bijna elke regio. In sommige gebieden worden de races georganiseerd door lokale autoriteiten. In 2019 werd bijvoorbeeld in de regio Moskou een campagne gehouden Clean Moscow Region - voor het jubileum!. Als resultaat verzamelden de deelnemers ongeveer 7,5 ton afval.

Plogging: sporten met zorg voor de natuur

Foto: dred.com

Sportwinkels organiseren ook plogwedstrijden. Sommige ervan kunnen ongeacht de locatie worden afgespeeld.

Plogging: sporten met zorg voor de natuur

Waarom is het beter om buiten te rennen dan op de baan? De mening van een coach

En nog een paar oefeningen om je resultaten te verbeteren.

Eco-sports wordt steeds populairder. Deze activiteit is niet alleen amusement of een activiteit, maar een belangrijke en nuttige zaak. Door je aan te sluiten bij de beweging, kun je niet alleen je fysieke fitheid verbeteren, maar ook de natuur helpen en de aandacht vestigen op het probleem van milieuvervuiling.

Kiezers Steenwijkerland vragen om betere zorg en behoud van de natuur

Vorige post Survival sparring: hoe Shaolin monniken trainen
Volgend bericht Hoe kan ik twee keer zo snel afvallen? Wetenschappers hebben de beste trainingsomstandigheden genoemd