Dodge & Burn: (Dutch) lokale aanpassingen met Nik Software: Piet Van den Eynde

Q&A: 6 manieren om snel uw stem te herstellen

Er zijn elke dag wedstrijden - je steunt je favoriete teams, communiceert met fans in de straten van de stad, zingt liedjes in de tribunes van stadions. Maar dan gaat er een stem zitten, en een luide Ole-ole! verandert in een zielig gefluister dat je zelf nauwelijks kunt horen. Hoe snel weer in actie komen en de spelers weer ondersteunen? Het kampioenschap deelt life-hacks die je zullen helpen snel je stem terug te krijgen.

Geef je stembanden rust

Probeer over te schakelen naar gebaren, als je iets moet zeggen, spreek dan met een half gefluister, want fluisteren irriteert nog meer droge ligamenten.

Drink meer vloeistof

Het keelslijmvlies moet worden hersteld. Laat koude limonades en hete koffie een tijdje staan, geef de voorkeur aan warme thee of melk met honing, bouillon.

Bevochtig de lucht in de kamer

De bundels zijn al droog genoeg, dus blijf lang in een benauwde kamer zal ze goed doen. Plaats bakjes met water rond de omtrek van de kamer zodat het water verdampt en de lucht bevochtigt. Of koop een goedkope luchtbevochtiger - die komt nog steeds van pas in de winter, wanneer de lucht in de kamer wordt afgevoerd door de centrale verwarming.

Stop met roken, cafeïne en vermijd rokerige kamers

Dit alles droogt het lichaam uit en droogt het strottenhoofd uit ... Als je je stem zo snel mogelijk terug wilt krijgen en niet weer drassig wilt worden, moet je je gewoontes opofferen.

Gorgelen

Je kunt naar eigen goeddunken kiezen: gewoon warm water of met een beetje zout toegevoegd, kruidenkamille-infusies , calendula of tijm. Middelen zijn betaalbaar, het effect is getest door onze grootmoeders.

Gebruik volksrecepten

  • Klop 2 eiwitten met 2 theelepels suiker, voeg 50 g cognac toe. Drink voordat u naar bed gaat, elke slok cocktail met warm water.
  • Klop 2 dooiers met 1 eetlepel suiker of honing, voeg 100 ml opgewarmde melk toe, klop het eiwit apart en voeg toe aan het resulterende mengsel - warm drinken, je kunt desgewenst 2 eetlepels rum of cognac toevoegen.
  • Kook 3 geschilde wortelen met een liter melk op laag vuur. Zeef de melk en drink gedurende de dag.
  • Meng 3 theelepels honing met 3 druppels citroensap en 50 g verwarmde cognac - drink in kleine slokjes.

Uw stem verliezen is niet het einde van de wereld. Drink meer vloeistof, verwarm je keel met thee en melk, gebruik volkswijsheid en na 3 dagen komt je stem terug. En als dit niet is gebeurd, was het misschien niet alleen vermoeidheid van de ligamenten, maar iets ernstigers - neem contact op met uw arts.

LIVE Zondag 20:00-..... Al Jullie Vragen Beantwoorden!

Vorige post Like the Rock: inspirerende verhalen van cyborgmensen
Volgend bericht Er is geen winnaar in jou zonder agressie: 10 gedachten van Fyodor Smolov