Neem voor de regel. Oude Slavische oefenmachine op de hoede voor de gezondheid

Op het V International Festival of Sports and Healthy Lifestyle SN Pro 2017 kon je veel interessante dingen vinden: van competities in powerlifting, bodybuilding, mas-wrestling, training, boksen tot sportkleding en voeding. Op het festival waren veel bekende atleten te ontmoeten. Onder hen zijn Fedor Emelianenko, acteur en powerlifter Haftor Bjornsson, bodybuilder en personal trainer Ulysses Williams, Adam Abakarov, Sergei Badyuk, Denis Gusev en andere beroemde atleten.

Naast talrijke wedstrijden en conferenties organiseerde SN Pro 2017 stands met sportartikelen: kleding, eten, fitnessapparatuur. Een van de meest ongewone stands die de aandacht van gasten en deelnemers aan het festival trok, was de workshop - Vladimirov's Team met de PraIlo-simulator. Het team van Vladimirov bestaat sinds 2010, sinds de fabricage van de eerste simulator. Volgens de maker van de moderne versie, Alexei Vladimirov, bestaat de simulator al sinds de oudheid. Oude krijgers gebruikten het, waardoor ze oorlogen wonnen, zichzelf in vorm hielden en succes behaalden op het slagveld.

- Alexey, vertel ons hoe deze simulator eruit zag? Is het echt oud-Slavisch?
- Dit is een geschenk van onze voorouders. Dit is een oude Slavische trainingssimulator voor krijgers. Hij kwam van oudsher bij ons. We hebben het alleen belichaamd. Zeven jaar geleden maakte ik de eerste simulator, en vandaag is het de apotheose van ontwerpideeën.

- Uw motto - geneest lichaam en geest. Wat geneest de simulator? Waar draagt ​​het aan bij?
- Er is een uitdrukking - in een gezond lichaam, een gezonde geest. De Rule Trainer is het geheim van het behouden en onderhouden van het lichaam. De sterkste en gezondste mannen in Rusland werden araks genoemd, ze bereikten hun kracht dankzij deze simulator. Tegenwoordig is de simulator onredelijk vergeten, maar voordat elke krijger ervan op de hoogte was. We hervatten zijn verhaal.

- Is het mogelijk voor een ongetraind persoon om erover te studeren?
- Deze vraag is erg belangrijk. We vertellen iedereen dat we zonder fanatisme moeten studeren. Er zijn verschillende studieniveaus. Het eerste niveau is uitrekken. Dit is de eenvoudigste, zonder onnodige stress. Een mens rekt zich uit, het lichaam went er alleen maar aan, spieren ontspannen zich. Verder moeilijker.

- Waarom zo'n naam - Regel?
- Regel van het woord regel, de simulator regeert lichaam en geest!

Iedereen kon tijdens het festival trainen op de simulator. We vroegen een van de vrijwilligers na de les hoe moeilijk het was voor haar eerste training.

Christina : Dit was de eerste keer dat ik op deze simulator trainde. Strekt de rug en onderrug vrij goed. Het doet helemaal geen pijn, zoals het op het eerste gezicht lijkt. Toegegeven, de mensen die onvoorbereid kwameneen beetje pijn in je pols. Ik ga zelf sporten, dus het was niet zo moeilijk voor mij. Ik vond het leuk!

Enkele interessante feiten over de simulator. Welk effect kunt u verwachten van training?

- Trainen op de simulator is de snelste manier om het gehele bewegingsapparaat op te bouwen door het pees-spierstelsel recht te trekken.

- Inwendige organen vallen op hun plaats , worden het bekken en de thoracale regio in de juiste positie ten opzichte van elkaar ingezet.

- Het opbouwen van uw basisstructuur geeft aanzienlijke sprongen in andere praktijken, waaronder spirituele.

- Sinds de oudheid werd de regel beschouwd als een uniek middel voor het rechtmaken van de structuur van het lichaam, het loslaten van de levenskracht vergrendeld door spanningen.

Vorige post Vraag van de dag. Heeft het ontbijt invloed op de productiviteit gedurende de dag?
Volgend bericht Haftor Björnsson. Te stoere vent om niets van te weten