Telegram zal niet worden gesloten: 5 kanalen over een gezonde levensstijl, die het waard zijn om te abonneren

Het publiek is verontwaardigd en Roskomnadzor woedt - zo kort en bondig dat je de situatie kunt beschrijven die zich heeft voorgedaan rond een van de meest populaire instant messengers in Rusland Telegram .

Door je daarbij te registreren, kun je je kunt coole stickers naar vrienden sturen en 24/7 in contact blijven met collega's. Maar dat is niet alles. Een van de meest aantrekkelijke Telegram-opties is dat iedereen zich kan abonneren op het nieuwskanaal. Het is bijna net zo handig als wanneer u zich aansluit bij een interessant thematisch publiek op VKontakte of Facebook, met het enige verschil dat meldingen over nieuwe publicaties als een gewoon bericht in de messenger komen. En hoewel de hype rond Telegram en de maker Pavel Durov een beetje is afgenomen, is het tijd om je favoriete kanaal over een gezonde levensstijl te kiezen en van daaruit een dagelijkse portie motivatie op te doen.

FITNESS

Abonnees: 1064

Abonneer je op het kanaal

Wat:
oefeningen voor elke dag, de geheimen van goede voeding , recepten voor gezonde maaltijden, professioneel advies over het gebruik van sportvoeding. Alle informatie over het kanaal wordt gesorteerd met behulp van tags. Dit zijn de meest populaire:

# interessant
# sportvoeding
# training
# пп (gezonde voeding)

Telegram zal niet worden gesloten: 5 kanalen over een gezonde levensstijl, die het waard zijn om te abonneren

Foto: unsplash.com

Hoe te beginnen met hardlopen?

Abonnees: 584

Abonneren op het kanaal

Over: het kanaal is een navigator voor nieuwkomers in de hardloopgemeenschap. Hier kan elk van de abonnees een vraag stellen die hem interesseert en een antwoord krijgen van ervaren hardlopers. Het motto van de zender is: er zijn geen domme vragen. Vragen. Laten we alles beantwoorden!

Telegram zal niet worden gesloten: 5 kanalen over een gezonde levensstijl, die het waard zijn om te abonneren

Foto: unsplash.com

Sportencyclopedie

Abonnees: 362

Abonneer je op het kanaal

Over: Het kanaal Sports Encyclopedia bestaat ongeveer een jaar. De makers vertellen elke dag abonnees over de diëten, het dieet en de dagelijkse routine van beroemde atleten en bodybuilders. Op het kanaal kun je onder andere een gedetailleerd maaltijdplan vinden voor degenen die besloten hebben om droog te gaan of trainingsschema's voor beginners in de sportschool.

Telegram zal niet worden gesloten: 5 kanalen over een gezonde levensstijl, die het waard zijn om te abonneren

Foto : unsplash.com

Ёж voor een gezonde levensstijl

Abonnees: 1034

Abonneer je op het kanaal

Wat: het laatste nieuws uit de wereld van een gezonde levensstijl staat nu in uw messenger. Grappige memes, statistieken en tips om u te helpen uw lichaam beter te leren kennen.

Telegram zal niet worden gesloten: 5 kanalen over een gezonde levensstijl, die het waard zijn om te abonneren

Foto: unsplash.com

World of Fitness

Abonnees: 10871.

Abonneer je op het kanaal

Wat: motiverende foto's en dagelijkse foto's van fitnessbaby's, nuttige notities met functionele oefeningen voor thuis trainen, recepten voor goede voeding. Comtehet kanaal zelf is meer een entertainmentkanaal. Ideaal voor degenen die kennis willen nemen van nieuwe sets oefeningen voor thuisworkouts en zich willen laten inspireren voor de heldendaden door selfies te bekijken van schattige fitnessbaby's.

Telegram zal niet worden gesloten: 5 kanalen over een gezonde levensstijl, die het waard zijn om te abonneren

Foto: unsplash.com

Vorige post Heetste start in juli: kalender met hardloopevenementen
Volgend bericht Gratis trainingen in Gorky Park, waar je al verwacht wordt