De zakenman die gewicht verloor van 130 kg vanwege David Beckham

Het verhaal van de Britse zakenman Gwilym Pugh kan een uitstekend voorbeeld zijn voor degenen die hun leven radicaal willen veranderen. Om succes te behalen en de covers van 's werelds beste tijdschriften te versieren, moest hij afvallen van 130 kilogram om gewicht te modelleren en van baan te veranderen. We onthullen alle kaarten voor degenen die hetzelfde willen.

De zakenman die gewicht verloor van 130 kg vanwege David Beckham

15 minuten per dag: een reeks oefeningen voor drukke mannen

Eenvoudige oefeningen om u te helpen uw spieren te versterken.

De zakenman die gewicht verloor van 130 kg vanwege David Beckham

Wat gebeurt er met uw lichaam als 50 burpees per dag doen?

Slechts één oefening die zal helpen om je lichaam kwalitatief te veranderen. Anna Quinlan's persoonlijke ervaring.

Slechts 10 jaar geleden had Gwilym een ​​verzekeringsmaatschappij vanuit zijn eigen slaapkamer, en werken in deze al te comfortabele omgeving droeg bij aan de constante set van extra ponden. Als tiener speelde de toekomstige zakenman basketbal voor het Wales-team, maar vanwege een knieblessure moest hij zijn sportcarrière beëindigen.

Om zichzelf in een ander lichaam te zien, begon Gwilym te sporten en elimineerde hij fastfood volledig. Maar dit was niet genoeg. Zittend werk en onvoldoende dagelijkse activiteit lieten zich voelen. Het soort activiteit moest ook worden veranderd.

Over zijn nieuwe regime zegt de man: Nu houd ik constant bij hoeveel stappen ik elke dag zet. Gemiddeld zijn dat er 15 duizend. Houd er rekening mee dat het me 4-5 jaar kostte om af te vallen. Lopen en actief zijn waren hier sleutelfactoren.

De zakenman die gewicht verloor van 130 kg vanwege David Beckham

Hoe kijk je 30 op 50: het Japanse geheim van een lang leven en gezondheid

De geheime formule die is ontwikkeld voor het Japanse Olympische team is nu voor iedereen beschikbaar.

Tegelijkertijd haalde Barber Gwilym hem over om een ​​baard te laten groeien, wat zeker stijl en brutaliteit toevoegde aan het uiterlijk van de held.

Toen het imago van de Brit ten goede begon te veranderen, besloot hij zich bij Instagram aan te sluiten. En deze stap was weer een keerpunt in zijn nieuwe leven.

Ik begon Instagram te gebruiken als een sociaal netwerk en hielp niet alleen mijn groep te promoten, maar ook mezelf, - legt Gwilym uit.

De man werd al snel populair op het sociale netwerk, en hij werd opgemerkt door modellenbureaus en de media. Al snel werd hij het gezicht voor de covers van GQ en Hunger magazines en slaagde hij er zelfs in om met David Beckham samen te werken in een van zijn projecten.

Terugkijkend geeft Gwilym toe dat hij het lot en zijn wilskracht dankbaar is voor het feit dat alles precies is gelukt. Zo. Hij merkt ook op hoe belangrijk het bleek te zijnü de steun van zijn Australische vriendin Liz en het motiverende voorbeeld van Beckham, die hij persoonlijk heeft leren kennen.

Nu is Gwilym serieus geïnteresseerd in fotografie en is hij van plan zich ook op dit gebied te ontwikkelen. Abonneren op zijn Instagram is daarvoor in ieder geval de moeite waard.

Vorige post We zullen gezonder zijn: waarom is melk gevaarlijk en is het de moeite waard om het uit uw dieet te schrappen?
Volgend bericht Wat gebeurt er met je lichaam als je 50 burpees per dag doet?