Trailrunning: 4 verhalen waardoor je verliefd wordt op trailrunning

Op 17 juni vond de Sport-Marathon Trail , een langlaufwedstrijd van 10, 35, 55 en 106 km, plaats in het Nikola-Lenivets kunstpark in de regio Kaluga. Het kampioenschap voerde een verkenning uit: ik liep 10 km, ontmoette vrienden aan de finish van elke afstand en vroeg hen hoe ze zulke afstanden konden overbruggen, te overleven in de strijd tegen de brandende zon en insecten en niet te stoppen met hardlopen.

Het pad is romantiek: er zijn eindeloze velden, bossen, zingende vogels, het gras ritselt, en je rent eindeloos, kijkt naar de natuur, wordt er een deel van, vooral als je merkt dat je afgesneden bent van een groep hardlopers - schoonheid! Ik wil de verhalen delen van mensen die geen paden rennen voor de eerste plaatsen, maar voor de lol, omdat het deze levende verhalen waren die me hielpen om van snelweg naar natuurlijk hardlopen te gaan en verliefd te worden op trailrunning.

Ekaterina Khromova, Rotunda-afstand - 10 km

De laatste keer dat ik het pad drie jaar geleden liep, en ook hier, in Nikola-Lenivets. Toen was ik me aan het voorbereiden op de marathon in Berlijn en dacht dat het een goed idee zou zijn om 30 km te hardlopen als training. De ervaring is natuurlijk specifiek, maar om de een of andere reden wilde ik het echt op een kleinere afstand herhalen.
Het duurt lang om in de Kaluga-regio te komen, maar de natuur en het kunstpark zijn het waard. Alles wat je nodig hebt voor het leven is op loopafstand: een café, douches, toiletten, een startplaats, een camping, etc. In Nikola-Lenivets wordt jaarlijks het Archstoyanie-festival gehouden, dus er zijn veel ongewone structuren in het park en het racecircuit loopt gewoon in de buurt van alle objecten. Mijn vrienden en ik huurden tenten vlakbij de startplaats. Op zaterdag rustten we, liepen we en op zondag, krachtig en sliepen, liepen we bescheiden afstanden voor de lol en keerden we terug naar Moskou.
Het was heet, er waren bloedzuigende insecten, maar geen enkele paardevlieg beet me in de top tien, maar de jongens van grotere afstanden, waarschijnlijk begrepen. Om de een of andere reden was er geen verfrissing, en zonder water in de brandende zon was het moeilijk, vooral voor beginnende hardlopers. Desalniettemin ga ik zeker de volgende keer, neem gewoon water mee en loop niet meer dan 10 km.

Anastasia Konovalova, afstand Möbius Trail - 35 km

Een week voor de start werd mij gevraagd of ik de Sport-Marafon Trail liep. Ik dacht: vreemd, waarom ren ik niet? - en geregistreerd, ook vrienden met mij uitgenodigd om ze mee te nemen en het bedrijf te maken. Natuurlijk heb ik me niet speciaal voorbereid op de race, maar ik dacht dat mijn trainingsbasis voldoende zou zijn.

Vanaf het begin waren er een hoop gedachten in mijn hoofd. Ik was te laat, koos de verkeerde modus op het horloge, maar na 1 km besefte ik het en begon ik weer te trainen. De eerste 10 km werkte de hydrator om de een of andere reden niet, en ik dacht dat dit alles tegen me was, zo'n hitte, en ik zat zonder water. Toen begon het langverwachte bos: ik genoot gewoon van de baan en het feit dathoe goed het liep. Zingende vogels, wind, ritselend gras, zoemende muggen, kronkelende bospaden, het vermogen om vele kilometers alleen te zijn met onszelf en de natuur - dit is waar we allemaal dol op zijn en ze keer op keer rennen!
Ik ben overal in de wolken, ik voelde me op mijn gemak: het eten bij de eetpunten is heerlijk, er was genoeg water voor iedereen, de markeringen waren heel precies. De Sport-Marathon-winkel is cool, dus de race was goed. De kunstvoorwerpen werden niet tot in de kern aangeraakt, maar de plaats voor de race was goed. Ik was overal op voorbereid, dus er was geen idee om op te geven, zelfs niet op een steile heuvel voor de finish. Hardloopervaring en liefde voor avonturen stelde niet teleur. Nu wil ik meer rennen, maar een langere afstand.

Svetlana Lysenko, afstand Heat Bird - 55 km

Nadat ik een slot op deze route had gewonnen, wilde ik 35 km kiezen. Maar na een gesprek met een vriend met wie ik een deel van de Elton Volgabus Ultra-Trail liep, verving ik de gokkast door een langere afstand. De wedstrijd in Nikola-Lenivets was niet gepland, maar ik was klaar voor lange afstanden, want ik heb de hele winter getraind, twee marathons en twee ultra-trails gelopen.

Voor degenen die natuurlijke zomerstarts lopen, zou ik aanraden om alles aan te pakken dingen vooraf tegen insecten en vergeet niet om een ​​voorraadje eten en drinken mee te nemen. Hoewel de organisatoren van deze race met alles rekening hielden: ze waren blij met de eetstalletjes, en douches bij de startplaats en boekweit aan de finish met vlees en zonder vlees voor vegetariërs werd een apart pluspunt. Op het lenteparcours in Nikola-Lenivets verliet ik voor het eerst in de geschiedenis van deelname aan races de afstand van 42 km, de fout was het instorten van het weer. Maar nu nam ik wraak en pakte ik zelfs de vijfde plaats bij de vrouwen! Tijdens de race kwam de gedachte aan pensionering niet bij me op, hoe pijnlijk of moeilijk het ook was. Ik zou natuurlijk graag willen lopen zonder eerdere blessures, maar dit resultaat beviel mij ook.
Speciale dank aan de organisatoren voor de start van de kinderen. Volledige medailles, T-shirts van sponsor Mizuno, zoals volwassenen, en natuurlijk een enorme zachte eland die de hele weg terug naar zijn zoon opfleefde.

Fedor Andreyanov, afstand Bobourg - 106 km

Dit jaar stonden er geen lange routes in mijn hardloopplan, maar er was een vrije week en ik besloot me in te schrijven voor deze wedstrijd. Er waren veel goede recensies over het winterparcours in Nikola-Lenivets, bovendien belichtten de organisatoren Anton Zhilin en Kristina Potapova de komende race op het web helder: foto's van de verte en verhalen over het circuit haalden me over om mee te doen, ik wilde alles zien en voelen wat het team had voorbereid organisatoren. Ik had al ervaring met ultra trails, dus ik wist dat ik kon finishen. Maar als de beslissing om te rennen niet spontaan was, zou ik me ongeveer vier maanden hebben voorbereid.
Ik wilde maximaal plezier beleven aan hardlopen, maar de brandende zon was erg verontrustend. Soms was er geen kracht meer om te vechten en moest hij het bewustzijn op alle mogelijke manieren bedriegen en zichzelf dat al snel overtuigener zal een bos zijn met een schaduw erin, enz. De hitte verergerde het resultaat. De volgende keer dat ik hardloop (waarschijnlijk ook 106 km), neem ik zeker meerdere ampullen met magnesium- en zouttabletten mee.

Ik moest het Art Park op de vlucht bewonderen, en ik vond het leuk: ik keek zelfs op de boog van Bernasconi en rende een bocht. Maar de line-up was geweldig en ik bedacht al snel waar ik heen moest. Over het algemeen wordt de Sport-Marafon Trail op hoog niveau georganiseerd. In de startplaats was alles wat je nodig hebt voor de race, vrijwilligers hielpen op moeilijke oriëntatielopen en waar de goede lokale bevolking de markeringen verwijderde, herstelden de organisatoren ze snel. De race is gemaakt en geleid door zeer sympathieke en vriendelijke jongens die klaar staan ​​om iedereen te ondersteunen en te helpen. De trail liet alleen maar positieve emoties achter!

De volgende X-Race Wild Trail vindt plaats op 8 juli. Het zijn niet de vlakke velden van Nikola-Lenivets die beloven, maar iets interessants: heuvels, doorwaadbare plaatsen, moerassige gebieden, omgevallen bomen en ieders favoriete paden door bossen en velden. Registratie is open tot 4 juli, schiet op!

Vorige post Hoe u uw kind voorbereidt op de eerste race: 4 tips voor ouders
Volgend bericht Alina Khomich: Ik wijd me volledig aan kinderen en voetbal