Train Like An Angel Master Class

Train Like an Angel: Victoria's Secret Exercise Compilation

Voor elke show en elk optreden van Victoria's Secret-modellen op het podium is er een enorme hoeveelheid werk en voorbereidend werk dat maanden duurt. Voor meisjes is in vorm blijven geen gril, maar een werkbehoefte.

Een paar jaar geleden begonnen de modellen van het merk video's van hun trainingen op te nemen en te uploaden naar het netwerk, dat van jaar tot jaar steeds meer wordt bekeken in YouTube. Daarom, als je al heel lang op zoek bent naar manieren om je dagelijkse oefeningen te diversifiëren, voeg dan gerust een video toe, en Adriana Lima, Miranda Kerr en Gisele Bundchen zullen voor je de geheimen van een ideaal lichaam onthullen.

Oefeningen die op het netwerk worden geplaatst door Victoria's Secret-modellen kunnen met recht als effectief en functioneel worden beschouwd. Het is niet verrassend, want soms hebben meisjes maar een paar uur of zelfs minuten om te trainen.

Elke trainingsvideo is een combinatie van verschillende routines die zijn verzameld met de directe deelname van de trainers van de modellen zelf.

Ondanks de beperkte tijd bestaat elke trainingssessie voor meisjes uit drie delen: warming-up, hoofdgedeelte en cool-down. Daarnaast is het belangrijk om geen tempo te verliezen en alle oefeningen in één comfortabel ritme voor jezelf uit te voeren. Uiteindelijk is het lichaam van een echte engel het resultaat van enorm veel werk aan zichzelf!

Voor meer informatie, kijk voor meer informatie op Instagram met de hashtag #TrainLikeAnAngel .

Train Like An Angel: Adriana Lima

Vorige post Touwspringen: tijdens de vlucht over de afgrond
Volgend bericht Alexey Kolesnikov bij de casting van coureurs voor Wings for Life World Run