Ongeëvenaarde flexibiliteit. Turnster Soldatova verbetert het rekken, zelfs in quarantaine

Bij het kampioenschap gaat het stemmen door voor de meest spectaculaire rekoefeningen van professionele gymnasten. Om dit te doen, hebben we 10 video's geselecteerd waarin meisjes de perfecte splitsingen demonstreren, en jij kunt er de meest indrukwekkende uit kiezen.

  • Stem op de meest spectaculaire gymnastiekoefening.

Om de keuze gemakkelijker te maken, vertellen we je meer over elke vrouwelijke atleet. Vandaag, in de lens van Alexander Soldatov - nemen twee van haar video's deel aan de strijd.

Zelfisolatie is een reden voor training

Toen de mogelijkheid om te trainen in de gymzaal voorbij was, greep Alexandra jezelf als een echte vechter. Ze is er zeker van dat het heel goed mogelijk is om zich aan elke situatie aan te passen. Hetzelfde principe is van toepassing op trainingen, die volgens het meisje overal kunnen worden gedaan - als je wilt.

Soldatova bleef thuis strekken en begon video's van haar trainingen met abonnees te delen. In een van de video's toonde ze een zeer indrukwekkend element van acrobatiek. Tegen de achtergrond van gymnastiektoestellen en aangename muziek voerde Alexandra balans uit op de halve vingers. Het vereist speciale paraatheid, precisie van actie en onwrikbare stabiliteit.

Twijn helpt in het dagelijks leven

Flexibiliteit is niet alleen een goede metgezel in sport, maar ook in het dagelijks leven. Soldatova laat het publiek op humoristische wijze zien hoe plasticiteit helpt bij huishoudelijke taken. Het meisje kan rustig tv kijken of een boek in touw lezen en zelfs met haar voet op haar hoofd krabben en een ringetje uitvoeren.

Nog niet zo lang geleden publiceerde Alexandra een video met het onderschrift Dit is de ochtend: het lijkt niets ongewoons. Maar wat er daarna gebeurde, een internetgebruiker die verre van gymnastiek is, zou een optische illusie kunnen noemen. We verzekeren je dat het er niets mee te maken heeft: Soldatova haalde echt een mok uit de keukenkast en sloot de deur met haar voet, die ze van achteren over haar hoofd gooide. Het huisdier van de atleet was ook onder de indruk. Het is grappig dat sommige abonnees aandacht aan hem schonken, en niet aan de flexibele gastvrouw.

De kat op tafel ... ik sta de mijne niet toe dit te doen, - schreef Soldatova's abonnee onder de bijnaam koshshko op Instagram.

Maar Samira Mustafayeva , wiens video's ook deelnemen aan onze stemming, bewonderde Alexandra's vaardigheden. Word gek, ”schreef de turnster.

Ongeëvenaarde flexibiliteit. Turnster Soldatova verbetert het rekken, zelfs in quarantaine

De splitsingen van turnster Samira Mustafayeva zijn adembenemend. Het is erg mooi

Het meisje besloot echter professionele sporten achter zich te laten.

Ongeëvenaarde flexibiliteit. Turnster Soldatova verbetert het rekken, zelfs in quarantaine

Alexandra Soldatov: sport staat bij mij op de eerste plaats

Over verliefd worden op gymnastiek, nieuwe doelen en overwinningen op basis van moraal en wilskracht.

Hoe behoudt Alexandra Soldatova een ideale stretch?

Ritmische gymnastiek ziet er alleen licht en gracieus uit. In feite steekt er al sinds haar kinderjaren helse werk achter de rug, en wel zodanig dat het niet zonder onderbrekingen verloopt. Alexandra kwam op vijfjarige leeftijd naar de sport - al vrij laat voor ritmische gymnastiek. Maar dit weerhield het kleine meisje er niet van om door de jaren heen in te breken in het Russische nationale team en de winnaar van de wereld- en Europese kampioenschappen te worden.

Omwille van dergelijke resultaten trainde de atleet zes keer per week gedurende 7-8 uur. Er was ook een strikte voedingscontrole bij betrokken: gymnasten moeten altijd in topconditie zijn. Op een gegeven moment had zo'n moeilijk schema een negatieve invloed op Alexander.

Ongeëvenaarde flexibiliteit. Turnster Soldatova verbetert het rekken, zelfs in quarantaine

Overeten met gevolgen. Waarom boulimie gevaarlijk is

Over de ziekte waaraan Alexandra Soldatova al twee jaar lijdt.

In februari gaf Soldatova toe dat ze al twee jaar aan boulimie leed, een ziekte die zich op de achtergrond manifesteert psychische stoornis. Vanaf dat moment stopte het meisje met aanhoudende training en al snel werd een zelfisolatieregime in ons land geïntroduceerd. Nu is Alexandra aan het herstellen, studeert regelmatig thuis en deelt ze gelukkig met fans de vrolijke momenten van het dagelijkse leven in quarantaine.

Vorige post Populaire helden uit de jaren 90. Hoe de acteurs uit de tv-serie Helen en de jongens veranderden
Volgend bericht Studies hebben aangetoond dat aardappelen sportvoeding kunnen vervangen