Help! Mijn kind heeft een eigen mening! | Bezorgde Ouders Nederland | Het Klokhuis

Vegetariërs of vleeseters: wie wordt er sneller ouder?

Het debat over de vraag of iemand vlees moet eten, en inderdaad dierlijke producten in het algemeen, zal waarschijnlijk nooit verdwijnen. Maar iedereen kiest de levensstijl die hem na staat. Veel vegetariërs zijn van mening dat hun dieet een positief effect heeft op het welzijn en de jeugd verlengt, maar is dit echt zo? Om erachter te komen, hebben we beroemde vleeseters en vegetariërs van dezelfde leeftijd vergeleken.

Vegetariërs of vleeseters: wie wordt er sneller ouder?

Vlees en veganistische diëten maakten tweelingbroers anders ... Een eerlijk experiment

Hugo en Ross Turners gaven zichzelf een test van 12 weken. De resultaten waren verrassend.

Vegetariër Olivia Wilde (36)

Wilde volgt een vegetarisch dieet sinds ze 12 was, hoewel hij toegeeft dat het niet gemakkelijk is. Eens kon ze zich zeevruchten veroorloven en tijdens haar eerste zwangerschap schakelde ze tijdelijk over op vlees. Vegetariër zijn is niet altijd gemakkelijk, maar deze levensstijl helpt me er beter uit te zien en me beter te voelen, geeft de actrice toe.

Een andere beroemde vegetariër, Alicia Silverstone, hielp haar geloof in de juistheid van een dergelijk dieet te versterken. Toen ze samen speelden in de film Like Clockwork in North Carolina, was het moeilijk om vegetarisch te eten. Maar de actrices vonden een uitweg. Alicia kookte elke dag voor me en ik voelde me zo goed als ik kon, "herinnert Wilde zich.

Vleeseter Lady Gaga (34)

Gekleed in een bikini en een jurk van rauw vlees, kan de schandalige zangeres niet vegetariër zijn. Hoewel groenten en fruit nog steeds het hoofdbestanddeel van Lady Gaga's dieet vormen, eet ze voldoende zeevruchten, gevogelte en mager rood vlees.

Het meisje volgt een dieet van de beroemde trainer Harley Pasternak 5 factoren. Ze eet vijf keer per dag in kleine porties. Elke maaltijd bevat vijf soorten voedsel: eiwit, mager vlees of vis, groenten, gezonde vetten en een caloriearme drank. De zangeres vergeet regelmatig sporten niet - ze heeft vijf trainingen per week.

Niets menselijks is Gaga vreemd, en soms wil ze zichzelf verwennen met fastfood. Dan vindt de ster een gezond alternatief. In plaats van big mac geniet hij bijvoorbeeld van kalkoenburgers, in plaats van gewone frietjes, gebakken zoete aardappelen.

Vegetariërs of vleeseters: wie wordt er sneller ouder?

Geen diner of ontbijt: hard het onvergankelijke dieet van Naomi Campbell

Tegelijkertijd verhongert het supermodel zichzelf niet om er geweldig uit te zien met 50.

Vegetarische Natalie Portman (39 jaar oud)

Om ethische redenen heeft de actrice dierlijke producten volledig uit haar dieet geschrapt. Zoals de ster in één verteldem uit een interview, werd ze vegetariër toen ze negen jaar oud was, na het bekijken van tekenfilms. Dieren zijn voor haar geen voedsel, maar dezelfde wezens als mensen, die in staat zijn om gevoelens en emoties te ervaren.

Portman weigerde niet alleen vlees, maar draagt ​​geen kleding gemaakt van leer en bont en is een fervent verdediger van rechten dieren. In 2009 ging ze nog een stap verder en werd ze vegan met Eating Animals.

Dit boek opende haar ogen voor industriële veehouderij. Ze verbergen veel voor ons, mensen worden simpelweg veroordeeld voor wat ze zeggen over deze industrie. Amerikaanse boeren zijn ten prooi gevallen aan bedrijven die miljoenen dieren in kleine hokken stoppen en ze in erbarmelijke omstandigheden houden. Bovendien verhogen dergelijke boerderijen de milieuvervuiling, wat tot gezondheidsproblemen leidt, - zegt de actrice.

Tijdens haar eerste zwangerschap keerde ze tijdelijk terug naar het vegetarisme, omdat ze de behoefte van het lichaam aan eieren en zuivelproducten voelde. Maar nu volgen zij en haar twee kinderen een strikt veganistisch dieet en is haar man vegetariër.

Vleeseter Zooey Deschanel (40)

Deschanel probeerde veganist te worden toen ze ontdekte dat ze allergisch was voor tarwe, eieren, zuivel en soja. In eerste instantie dacht ik dat het gemakkelijk zou zijn, omdat ik al een heleboel producten al niet kan eten, maar ik heb het maar zes maanden volgehouden. Het is bijna onmogelijk om veganist te zijn met glutenintolerantie, gaf de actrice toe.

Zoe houdt vast aan de juiste voeding, probeert niet te knabbelen en eet volgens een schema. Haar dieet zit vol met groenten en diverse granen, maar ook vlees, gevogelte en vis. Er wordt ons verteld dat er gezonder voedsel in de wereld is, maar het is nog steeds niet gemakkelijk om vlees op te geven. Of we nu minder vlees willen eten of niet, uiteindelijk zullen we op zoek moeten gaan naar een alternatief, al was het maar omdat het huidige veestapel onhoudbaar is, legt Deschanel zijn keuze uit.

Vegetariërs of vleeseters: wie wordt er sneller ouder?

Hoe kijk je naar 56 tegen 30? Stellaire jeugdtips van Sandra Bullock

De Oscar-winnende actrice wordt in vorm gehouden door een harde reiniging en een ongebruikelijke cosmetische ingreep.

Vegetarische Pamela Anderson (53)

Anderson stopte met het eten van vlees op 13-jarige leeftijd toen ze zag dat haar vader de kop van een gedreven hert afhakte. Ze is een bekende dierenbeschermer - ze draagt ​​geen bont en leer, eet geen vlees, zuivelproducten en eieren.

In eerste instantie gaf ik vlees op - om eerlijk te zijn, ik vond de smaak nooit lekker, en als laatste - van zuivel producten, - zegt het model. Volgens haar verbeterden de spijsvertering, de conditie van huid en haar en het algehele welzijn na het overschakelen op vegetarisme. De actrice gelooft dat dierlijke producten gewoon niet geschikt zijn voor ons lichaam, en vegetarisme helpt haar om jong te blijven.

Haar favoriete eten isavocado, grapefruit, komkommer, pistache, brood en hummus. Anderson geeft de voorkeur aan roséwijn. Lichamelijke activiteit helpt haar in vorm te blijven. Het model vervangt trainingen in de sportschool echter door lange strandwandelingen en dansen.

Vleeseter Nicole Kidman (53)

Kidman heeft geen verboden voedsel - ze at zelfs bugs in één tv-programma! Ik eet alles, maar met mate. Als ik met mijn man op een bustour ga, eet ik constant junkfood. Ik geloof niet in het opgeven van eten, ik probeer het principe van 80% gezonde voeding en 20% ongezond te volgen. Ik vind een balans die voor mij werkt, en ik voel me vol energie ”, zegt ze.

Sport helpt de actrice om in vorm te blijven: ze is serieus bezig met yoga en meditatie. Joggen speelt ook een belangrijke rol in het leven van Kidman - ze houdt ervan om te gaan joggen in het bos of op het strand. Mijn ouders hebben marathons gelopen, dus hardlopen maakt al deel uit van mijn leven sinds ik een klein meisje was, ”zei ze in een interview.

Vegetariërs of vleeseters: wie wordt er sneller ouder?

43-jarige Australische Norton ziet er twee keer zo oud uit. Hoe dit te bereiken?

De docent eet zes keer per dag en raadt je aan te stoppen met hardlopen.

Vegetarisch Michelle Pfeiffer (62)

Pfeiffer zegt geen plastische chirurgie te hebben en wordt ouder met haar gebruikelijke gratie. Aan de leeftijd gerelateerde veranderingen verschijnen echter heel langzaam op het gezicht van de actrice. Ze zegt dat het allemaal om haar dieet gaat. Ik weet zeker dat ik er dankzij mijn veganisme jonger uitzie dan mijn leeftijd. Dit is het gezondste dieet dat het lichaam niet verstopt met gifstoffen, die op hun beurt veroudering versnellen. Kort nadat ik op veganisme was overgestapt, verbeterde mijn huid aanzienlijk, zegt de actrice.

Zoals de ster zei, was het moeilijk voor haar om koolhydraten op te geven, maar geen dierlijke eiwitten - ze vond ze nooit eerder lekker at alleen vlees omdat ze het gezond vond. Volgens haar was het de eerste weken moeilijk, en daarna raakte ze erbij betrokken. Nu lust het veganistische eten van Pfeiffer het zelfs.

Meat Eater Sharon Stone (62)

Ster van de film Basisinstinct en behoudt in het zevende decennium een ​​geweldige vorm. Deels vanwege sport, deels vanwege enkele voedselrestricties. Stone eet geen ingeblikt voedsel, gerookt vlees, halffabrikaten en andere schadelijke producten, en probeert zich ook te onthouden van cafeïne, suiker en alcohol. Maar ik eet vlees en pure chocolade, soms kan ik de thee zoeten. Ik heb coeliakie (intestinale disfunctie - Vert.) , daarom gebruik ik geen gluten. Anders eet ik als een gewoon mens - ik eet wat ik wil, "zegt Stone.

Vegetariërs of vleeseters: wie wordt er sneller ouder?

Indra Devi's voedingsregels, dieliet haar toe om 103 jaar te worden

De bewonderaar van de oosterse praktijk heette eigenlijk de Russische naam Zhenya.

Uiteindelijk lijkt het niet zo belangrijk of je vlees eet of niet : zowel vegetariërs als vleeseters uit ons assortiment zijn in uitstekende fysieke conditie. Het belangrijkste is om over het algemeen een gezonde levensstijl aan te houden: eet goed, maak geen misbruik van bloem en snoep, vermijd alcohol en tabak, speel sporten.

Help! Mijn kind wil naar school fietsen | Bezorgde Ouders | Het Klokhuis

Vorige post Watermeloendieet: wat zijn de voor- en nadelen om af te vallen? Voedingsdeskundige mening
Volgend bericht Super boekweit: deze graansoort kan veel, zelfs veroudering vertragen