Kinderen voor Kinderen - Hupsakee (Officiële videoclip)

Erg lekker: wat eten bekende sporters en waarom worden ze niet dik?

De figuren van veel beroemde atleten kunnen alleen maar worden benijd. Maar wat als naar de sportschool gaan niet zulke resultaten oplevert en de zomer al op de hielen zit? Misschien draait het allemaal om voeding, maar heb geen haast om jezelf de schuld te geven van elke hap die je eet. Ook in de keukens van de olympische kampioenen lagen nogal wat skeletten in de koelkast.

Irina Slutskaya

De kunstschaatsster heeft het al lang een regel gemaakt om simpele pp-recepten te delen met haar abonnees. Pannenkoeken, cheesecakes, leverkoek - op de Instagram van de wereldkampioen vind je gerechten voor elke smaak.

Irina steekt haar verslaving aan niet erg correct voedsel niet onder stoelen of banken. Hier is bijvoorbeeld een recept voor je favoriete bladerdeegtaarten met kalkoen en eieren.

Alexander Ovechkin

Maar de beroemde hockeyspeler geeft de voorkeur aan gezonde voeding boven schadelijk, maar lekker. Daarom aarzelt hij niet om overheerlijke foto's te publiceren, waardoor de speekselvloed onder de volgers toeneemt.

Angelica Timanina

Frans ontbijt is het beste op aarde, volgens de Russische synchroonzwemster. Laten we niet tegenspreken, het ziet er erg smakelijk uit. Croissants zijn natuurlijk niet het meest dieetgerecht, maar Timanina's grootste geheim zijn haar dagelijkse activiteiten en tientallen kilometers wandelpaden.

De Olympisch kampioen geeft de voorkeur aan zeevruchten voor lunch en diner. Hun eiwit bevat relatief weinig calorieën en is van hoge voedingswaarde.

Semyon Varlamov

Het diner van kampioenen voor Semyon ziet er als volgt uit. Eiwitten en vezels is wat een echte winnaar nodig heeft. En abonnees in de reacties telden zelfs het caloriegehalte. We weten niet precies wat waar is.

Maria Sharapova

Maria drukt haar liefde voor amandelcroissants uit op een foto van het overgebleven stuk. Blijkbaar heeft het geheel geen tijd om vast te leggen. En we begrijpen het perfect.

Wil je ook iets lekkers? Haast u niet naar de dichtstbijzijnde bakker. Er zijn ook alternatieve opties. Bijvoorbeeld een heerlijke cake zonder suiker, gluten en melk, zoals een tennistafel.

Elena Isinbaeva

Desserts kunnen ook gezond, smakelijk en vooral caloriearm zijn. Elena had het geluk om chiazaadjes met bessen in kokosmelk te proeven. En ze heeft duidelijk dit ongewone ding nodig

Karolina Sevastyanova

Karolina heeft herhaaldelijk gezegd dat ze na het einde van haar sportcarrière alles begon te eten en aankwam. Nu onderhoudt het meisje ijverig haar slanke lichaam, niet alleen met sport, maar ook met de juiste voeding. Hij geeft de voorkeur aan bessen, fruit en verse sappen boven zwaar en vet voedsel.

Yana Kudryavtseva

Huishouden en familie Yana, zo blijkt, kent het geheime recept voor diezelfde krabsburger. En tijdens het koken eet hij een snack op uienchips. Hoe slaagt een turnster erin om zelfs na de geboorte van haar dochter een uitstekend figuur te behouden? Dit is ons nog steeds een raadsel.

DE BESTE STRETCH OEFENINGEN OM LENIG TE WORDEN! 🤸🏼- STIEN EDLUND

Vorige post Fitnessbloggers ontmaskeren: eerst kopen ze diploma's, dan leren ze ons hoe we moeten leven
Volgend bericht Verkeerslicht: hoe u uw maaltijden kunt structureren om diëten te vermijden