GEZONDHEID IS LICHT - RUUD ELFERS - DEEL 1/2 | INJURED DUMBASS

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Op het hoogtepunt van hun carrière moeten atleten zichzelf in topvorm houden. Na het verlaten van de grote sport slaagt niet iedereen erin om een ​​ideaal figuur te behouden. We hebben foto's verzameld van atleten die extra kilo's zijn aangekomen nadat ze niet meer sporten, en vertelden waarom dit gebeurt.

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Held van de poster: hoe ze eruit zien filmsterren van de jaren 90 nu

Wie van hen kon fit blijven? Niet iedereen slaagde erin.

Mike Tyson

Mike Tyson zag er op het hoogtepunt van zijn carrière fantastisch uit en was een van de meest prominente zwaargewichten. Helaas, na een reeks problemen, begon de legendarische bokser te falen, en na het einde van zijn carrière werd hij merkbaar stevig. Nu ziet Mike er beter uit, maar er is geen spoor van het vorige reliëf.

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Foto: www.instagram.com/miketyson/

Denis Pankratov

Zwemmen is een van de meest geschikte sporten voor een perfect gebouwd figuur. Tweevoudig Olympisch kampioen vlinderzwemmer Denis Pankratov, na het voltooien van zijn carrière, kreeg extra gewicht en bereikte 150 kg. In een interview vertelde Pankratov dat hij van plan is in vorm te komen. We wensen hem veel sterkte en succes!

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Foto: www.instagram.com/maximmir71/, www.instagram.com/holdjunesun/

Tonya Harding

Een beroemde Amerikaanse kunstschaatsster met een moeilijke en schandalige carrière. Nu is Tonya duidelijk niet in de beste vorm, en kunstschaatsen vergeeft geen extra kilo's.

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Foto: www.instagram.com/therealtonyaharding /

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Tonya tegen iedereen: in feite was alles zelfs nog moeilijker dan in de film

Non-fictieve gebeurtenissen die de sportcarrière van een Amerikaanse kunstschaatser hebben gedood.

Ronaldo

Een van de beste spelers in de geschiedenis van het voetbal begon extra te verdienen toen hij nog een voetballer was, wat zijn betoverende carrière aanzienlijk verminderde ... In 2011 stopte Nibbler met voetbal en kan nu zonder geweten friet eten op het strand.

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Foto: www.instagram.com / ronaldo /

Yevgeny Kafelnikov

De meest genoemde tennisser van Rusland Yevgeny Kafelnikov verloor ook zijn vorm na het voltooien van zijn professionele carrière. Eugene praat echter zelf over extra kilo's op sociale netwerken en traint actief om af te vallen.

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Foto: www.instagram.com / yevgenykafelnikov /

Ronaldinho

Nog een Braziliaanse ster die, nadat hij zijn laarzen aan een spijker had gehangen, ontspannen. In zijn jeugd aarzelde Ronaldinho niet om goals te vieren door zijn shirt uit te gooien en zijn buikspieren bloot te leggen. Tegenwoordig is hij de officiële ambassadeur van FC Barcelona. Op de foto heeft de voetbalfunctionaris een klein buikje.

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Foto: www.instagram.com/ronaldinho/

Anna Semenovich

Misschien herinnert niet iedereen zich dit, maar Anna Semenovich is een professionele kunstschaatser. Na het voltooien van haar sportcarrière herstelde Anna zich, maar dit weerhield haar er niet van een ster in de showbusiness te worden en mannen aan te trekken met haar formulieren.

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Foto: www.instagram.com/ann_semenovich/

Diego Maradona

De legendarische Argentijn werd niet alleen beroemd als een fenomenale voetballer, maar ook als een groot kenner van slechte gewoonten. Nu is Diego Maradona niet in in de slechtste vorm, wat goed nieuws is - de voetballegende geeft nog steeds om zijn vorm en gezondheid.

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Foto: www.instagram. com / maradona /

Waarom komen atleten aan na hun pensionering?

Overgewicht na het einde van de carrière van een atleet wordt niet altijd geassocieerd met willekeurig voedsel. Artsen:

  • Het ritme van het leven veranderen

Na het voltooien van een carrière ervaart het lichaam van de atleet stress, omdat hij gewend is jarenlang meer energie te ontvangen en uit te geven en om in goede conditie te zijn. Wanneer de intensiteit van de training afneemt, heeft het lichaam simpelweg geen tijd om zich te reorganiseren en ontstaat er een teveel aan calorieën. Dit alles wordt verergerd door het mogelijke zittend werk van bijvoorbeeld een ambtenaar of een sportfunctionaris, het ontbreken van een sportdieet en een uitputtende training.

  • Leeftijdgerelateerde veranderingen

Het is geen geheim dat met de leeftijd de stofwisseling van het lichaam vertraagt. Een atleet zal tegen het einde van zijn carrière nog meer moeten trainen dan voorheen om de metabolische snelheid te behouden die op zijn hoogtepunt was. Niet iedereen vindt hiervoor de kracht en tijd. Een andere optie is om je te beperken tot eten. Ook niet iedereen is hiertoe in staat, vooral als je voor het eerst in 20-30 jaar niet meer kunt nadenken over wat en hoeveel je eet.

  • Neiging tot overgewicht

Veel mensen hebben een fysiologische neiging tot overgewicht. Atleten zijn geen uitzondering. Als ze tijdens hun professionele carrière met deze functie moesten worstelen, vinden velen het, nadat ze zijn gestopt met presteren op een hoog niveau, moeilijk om zichzelf te beheersen.

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Sportsterren op oudere leeftijd. Messi's grootvader, Medvedev's grootmoeder en bejaarde McGregor

We sturen Kokorin, Sharapova, Dziuba en anderen om met pensioen te gaan. Een nieuwe trend op Instagram.

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Actrices van in de vijftig die er niet ouder uitzien dan 35. Wat is het geheim?

Life-hacks en geheimen die hen hielpen zichzelf in verbluffende vorm te houden.

We hebben het gewicht veranderd. Sportsterren die aanzienlijk hersteld zijn na hun pensionering

Extra kilo's zijn niet vertrekken - wat te doen?

We vertellen je waarom je niet kunt afvallen, hoewel je heel hard je best doet.

How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers

Vorige post Davidich, wie zou dat kunnen. De blogger bewees dat hij 1200 keer kan gaan zitten
Volgend bericht Verhoog de graad. Kunnen sport en alcohol worden gecombineerd?