Why are French women so thin & the food so good?... | \

Wat eten Franse vrouwen en waarom zijn ze zo mager?

Frankrijk kan gerust een plaats worden genoemd waar het onmogelijk is om geen broodproducten, desserts, heerlijke, maar vette tweede gangen te proeven en een glas wijn te drinken tijdens het diner. Voor toeristen wordt zo'n voedselsysteem als de norm beschouwd, omdat ze op vakantie zijn - ze hoeven niet na te denken over beperkingen. Maar hoe slaag je erin om slanke en kwetsbare Franse vrouwen te blijven die in het land van calorierijk voedsel leven?

Als je denkt dat de slankheid van deze vrouwen niets meer is dan een stereotype, schiet dan op om bijvoorbeeld naar Laetitia Casta te kijken. Als supermodel, een vertegenwoordiger van L'Oréal en een Victoria's Secret-engel, verzekert het meisje dat ze absoluut geen dieet herkent en geen toevlucht neemt tot plastische ingrepen. Een andere Française, Vanessa Paradis, wordt vaak de kleine engel genoemd: de voormalige minnaar van Johnny Depp kan zeker bogen op haar verkleinwoord.

Niet alleen de vertegenwoordigers van het moderne Frankrijk onderscheiden zich door hun figuur. Laten we de filmactrice, zangeres en fotomodel van de twintigste eeuw Brigitte Bardot herinneren. Ze was een sekssymbool van de jaren 50-60, samen met de Amerikaanse Marilyn Monroe. Maar merk op dat met bijna dezelfde parameters - 168 cm / 57 kg voor Bardot en 166 cm / 54 kg voor Monroe - Bridget met een taille van 50 centimeter er visueel veel kwetsbaarder uitzag dan haar collega uit de Verenigde Staten.

Wat eten Franse vrouwen en waarom zijn ze zo mager?

Foto: Brigitte Bardot door de lens van Sam Levin, 1956

Dus welke regels volgen Franse vrouwen de slankste van de westerse wereld blijven?

Kwaliteit heeft prioriteit boven kwantiteit

In het dagelijks leven is het onwaarschijnlijk dat u een Franse vrouw tegenkomt die niet voor zichzelf producten van de hoogste kwaliteit wil kiezen. Als het stokbrood, dan vers gebakken, groenten en fruit - noodzakelijk rijp en sappig, boter - alleen natuurlijk is.

In Franse cafés en restaurants zullen toeristen uit Rusland misschien verbaasd zijn over de grootte van de porties: het is ongewoon klein. Dit is ook het voordeel. Bij het eten van zwaarder en meer calorierijk voedsel, wat in etablissementen gebeurt, zijn Franse meisjes gewoon tevreden met kleine porties en genieten ze niet van de hoeveelheid, maar van de exquise smaak. Voor hen is het niet moeilijk, omdat het in hun cultuur zo gebruikelijk is.

Wat eten Franse vrouwen en waarom zijn ze zo mager?

Intuïtieve voeding. Hoe blijf je fit zonder diëten en calorieën tellen?

Eten wat je wilt en niet dik worden is echt. Leer met een expert.

Wat eten Franse vrouwen en waarom zijn ze zo mager?

Verkeerslichten: hoe te eten om een ​​dieet te vermijden

Het blijkt dat je bijna alles kunt eten, maar op een strikt afgebakend tijdstip.

Toegenomen activiteit

De Europese manier van leven is over het algemeen erg actief, vooral in grote steden. Mensen daar hebben de gewoonte om lang te doenwandelen of fietsen, auto of openbaar vervoer vermijden. Zelfs als het mogelijk is om ergens met de auto te komen, proberen Franse vrouwen het te vermijden vanwege hun afkeer van het drukke wegverkeer.

Wat eten Franse vrouwen en waarom zijn ze zo mager?

Foto : .com

Gevoel voor evenwicht

Franse vrouwen zijn redelijk eerlijk tegen zichzelf als het om eten gaat. Ze begrijpen dat als ze zichzelf toestaan ​​om elke dag vet of erg zoet voedsel te eten, het lichaam hen hier duidelijk niet voor zal bedanken. De meisjes geven toe dat veel items van hun nationale menu - bijvoorbeeld foie gras - belastend zijn voor de maag, maar ze kunnen het zich nog steeds veroorloven om ze op te eten. Het is alleen belangrijk om het niet de hele tijd te doen, maar na een stevige calorierijke lunch of een feestelijk diner - wacht even, reinig het lichaam, eet natuurlijke producten.

Franse vrouwen kunnen ook leren heet water te drinken met citroensap of natuurlijke yoghurt zonder toevoegingen. Zo zorgen ze voor hun darmen en verwijderen ze gifstoffen.

Geen snacks

De Française luistert naar haar honger en laat haar maag niet lijden zonder voedsel. Daarom zal ze waarschijnlijk de voorkeur geven aan een volledige maaltijd thuis, in een café of restaurant boven ongezonde en schokkerige snacks voor onderweg. En als ze vrienden ontmoet, kiest ze liever thee of een kopje espresso tijdens een aangenaam gesprek dan haar lichaam te overladen met voedsel als ze geen honger heeft.

Wat eten Franse vrouwen en waarom zijn ze zo mager?

Foto: dred.com

Motivatie is lastig

In Frankrijk is het gewoon ongemakkelijk om problemen te hebben met overgewicht. Parijse metrozetels en huisliften zijn opvallend smal, met de meeste kledingwinkels die alleen slimfit items aanbieden, en Franse maten zijn kleiner. Bovendien zijn de Fransen recht door zee en zullen ze je gevoelens niet sparen als je merkbaar bent aangekomen.

In een land met zo'n houding ten opzichte van de figuur, worden ook gezonde producten gepromoot. Een advertentie voor instantvoeding bevat bijvoorbeeld een waarschuwing dat tussendoortjes tussen de maaltijden kunnen leiden tot overgewicht, of een aanbeveling voor minstens een half uur per dag sporten. En de McDonald's-site in Frankrijk herinnert gebruikers er gewillig aan om minstens 5 groenten en fruit per dag te eten.

Wat eten Franse vrouwen en waarom zijn ze zo mager?

Erg lekker: wat beroemde atleten eten en waarom worden ze niet dik?

Sharapova's croissants, Ovechkin's ongezonde snacks, Slutskaya's recepten en Isinbayeva's favoriete desserts.

Het Voordeel van de Twijfel - Afl. 4: Eten

Vorige post Vulgariteit of noodzaak: waarom dragen cheerleaders korte rokjes?
Volgend bericht Dit gebeurt niet: ongebruikelijke omstandigheden van het afzeggen en stoppen van wedstrijden