Zo kun je niet afvallen. Sotnikova vertelde hoe ze in 4 maanden tijd 12 kg verloor

De Russische kunstschaatster Adelina Sotnikova is voor altijd in de geschiedenis van onze sport terechtgekomen, nadat ze voor het eerst Olympisch goud voor het land had gewonnen in het enkelschaatsen voor dames. Nu zijn velen verbaasd hoe de studenten van Eteri Tutberidze op zo'n jonge leeftijd - 14,15 jaar - medailles winnen in competities voor volwassenen. Sotnikova, aan de andere kant, nam de eerste plaats in op het voetstuk van het volwassen kampioenschap van Rusland toen ze 12 jaar oud was.

Na het winnen van het Russisch Junior Kampioenschap een jaar later, werd Adeline uitgenodigd voor een ontmoeting met Vladimir Poetin en vertelde hem dat ze de Olympische Spelen zou winnen. Na 5 jaar kwam de schaatser haar belofte na. Sotnikova beëindigde haar carrière pas een maand geleden officieel, waarna ze aan haar fans toegaf dat ze ernstige problemen had met overgewicht en verrassende en zelfs schokkende details deelde.

Zo kun je niet afvallen. Sotnikova vertelde hoe ze in 4 maanden tijd 12 kg verloor

Leven na ijs. Wat doen kunstschaatsers die hun carrière hebben beëindigd?

Sotnikova, Lipnitskaya en Zagitova, die een pauze namen. Waar zijn degenen die het grote ijs op jonge leeftijd hebben verlaten gebleven?

Er zijn mensen die voller worden

Zoals elk modern meisje is Adeline actief betrokken bij sociale netwerken. Tijdens de communicatie vroeg een van de abonnees de schaatser welk maximumgewicht ze tijdens haar carrière moest verliezen. Het antwoord was nogal onverwacht.

Slecht voor de gezondheid

Natuurlijk was iedereen geïnteresseerd in de vraag hoe je in zo'n korte tijd zo veel kunt weggooien. Adeline legde alles uit, maar maakte tegelijkertijd duidelijk dat dit voor geen enkel organisme geschikt kan zijn en dat je bij zo'n gewichtsverlies heel voorzichtig moet zijn.

Ik eet één keer per dag

Een jaar eerder gaf Sotnikova ook toe dat ze veel moest afvallen om in vorm te zijn in de ijsshows van een andere Olympisch kampioen - Evgeni Plushenko. Adeline speelde veel boksen en tennis, en sloeg ook vaak maaltijden over.

Er is helemaal geen kracht

Dergelijke inspanningen zijn moeilijk. De schaatser herstelde lange tijd na een reeks blessures, daarom bewoog ze een beetje en kwam ze aan. Uitputtende trainingen en diëten hebben hun sporen nagelaten. Adeline herinnert zich wat er een jaar geleden met haar is gebeurd.

Fans maken zich grote zorgen over dergelijke metamorfoses met gewicht van de atleet en raad haar aan voorzichtig te zijn, omdat ze van haar houden in welke vorm dan ook.

Vorige post Mijn kont laten groeien, mijn bedrijf ontwikkelen. Blogger Luya werd beroemd om haar dunne taille en weelderige heupen
Volgend bericht Wat gebeurt er met het lichaam als je regelmatig hetzelfde eet?