Rennen, 2021
Top ski begint 2018: waar deelnemen?
Samara Ski Marathon Sokolya Gory Serie: RUSSIALOPPET Wanneer: 27 januari 2018 Waar: Samara, Onderwijs- en sportcentrum Chaika Afstande...
Read More
Mo Farah: denk niet aan winnen, train om te winnen
Morgen begint de Britse langeafstandsloper Mohammed Farah aan de laatste race om het dubbele goud op de Wereldkampioenschappen atletiek. Ter her...
Read More
Halve marathonparcours. Hoe bereid je je voor op de eerste race?
De vorige keer hadden we het over de voorbereiding op een marathonafstand. 12321 Mijn eerste marathon: 20 weken voorbereiding Trainingsplan...
Read More
Persoonlijke ervaring: 10 belangrijkste fouten van een beginner tijdens het hardlopen
Ooit populair in de internationale hardloopgemeenschap, publiceerde het tijdschrift Runner's Word een nuttige en grappige lijst met 37 veelgemaakt...
Read More
Trailrunning: 4 verhalen waardoor je verliefd wordt op trailrunning
Op 17 juni vond de Sport-Marathon Trail , een langlaufwedstrijd van 10, 35, 55 en 106 km, plaats in het Nikola-Lenivets kunstpark in de regio Kal...
Read More
Breken 2. Nieuw wereldrecord in de marathon.
Nike zorgt voor een revolutie in hardlopen. Vanochtend vond de eerste poging van atleten plaats om een marathonafstand in twee uur te lopen. In...
Read More
Tijd om op te warmen. Wat te dragen tijdens een run in de herfst?
Oktober is een maand met koud weer, wind en plassen op de wegen. Maar koud weer is geen reden om buiten te rennen. Het is mogelijk en zelfs noodza...
Read More
Rennen in de winter. En daar heb ik vijf redenen voor
Het wordt koud buiten. Nu gaan steeds minder mensen joggen en verklaren hun weigering met een massa argumenten. Vandaag zullen we uitzoeken wat ee...
Read More
Yuri Borzakovsky: Ik hield er altijd van om te rennen en te winnen
Eindig op 800 meter, Olympische Spelen in Athene, ik ben 12, en ik kijk naar de uitzending op tv. Hij werd toen een legende en blijft haar tot op ...
Read More
Makkelijker kan het niet: hallo, Alice. Help me bij het kiezen van mijn hardloopschoenen
Op zondag 23 september was Moskou gastheer van de zesde Moskou Marathon , waarmee opnieuw het record voor het aantal deelnemers werd verbroken. O...
Read More
Schadelijke regels: waarom je niet in een masker zou moeten rennen
Goed nieuws! Of niet echt. Om eerlijk te zijn, ze zijn nog steeds behoorlijk controversieel. In Moskou is vanaf de eerste dag van de zomer niet al...
Read More
Nieuw record in marathonlopen. Hij kon 16 jaar lang niet worden geslagen
Op 13 oktober, op de Chicago Marathon, behaalde een 25-jarige atleet uit Kenia Bridget Cosgei het grootste succes in haar carrière - ze won de r...
Read More
Hardlopen in St. Petersburg: waar de White Nights-marathon uit bestond
Honderden beste marathonlopers uit binnen- en buitenland kwamen naar St. Petersburg om deel te nemen aan een van de mooiste starts - de marathon ...
Read More
Een afsluiting met betekenis. Marathon met harten
Op 28 mei vond de mooiste en meest opwindende start van de Running Hearts-marathon plaats in Moskou, georganiseerd met steun van de Naked Heart Fo...
Read More
Je resultaat in Spartak's spaarvarken: rood en wit ras
Er zijn nog maar twee weken tot het einde van de inschrijving voor de race, georganiseerd door de voetbalclub Spartak en de sportclub met dezelfde...
Read More
Lentecursus: welke hardloopschoenen kies jij?
De keuze van schoenen, vooral hardloopschoenen, is een individuele aangelegenheid. De anatomische kenmerken van de voet, de lengte van de afstand,...
Read More
Een groot doel uitvoeren: je voorbereiden op je eerste marathon in 6 maanden
De inschrijving voor de Moskou Marathon is vandaag geopend, die traditioneel op 23 september plaatsvindt. Dit betekent dat het tijd is om je voo...
Read More
10 lastig lopende vragen en antwoorden voor een beginner
Heb je besloten om te gaan hardlopen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Alle amateurlopers en zelfs professionals hebben met een soortgelij...
Read More
Het eerste pad en hoe je het kunt overleven: 15 dingen die je erover moet weten
Elke persoon heeft zijn eigen run. Iemand rent achter de bus aan, iemand 's ochtends in het park, sommigen lopen een marathon en anderen bestormen...
Read More
Hoe ik de marathon van Berlijn liep: het verhaal van Nadya Belkus
Mijn naam is Nadia en ik heb een marathon gelopen in Berlijn. Daarvoor heb ik drie jaar gelopen, gereisd om te rennen, schreef over hardlopen, ove...
Read More
