Voeding, 2022
Wat gebeurt er met het lichaam als u een maand geen zuivelproducten gebruikt?
De voordelen en gevaren van zuivelproducten worden nog steeds besproken onder ervaren voedingsdeskundigen en geneeskundespecialisten. Sommigen gel...
Read More
Perfect product of gewoon een mythe? Waarom gezonde mensen geobsedeerd zijn door avocado
Alleen de luie mensen hebben de laatste tijd niet over de voordelen van avocado gesproken. Vegetariërs, liefhebbers van een gezonde levensstijl, p...
Read More
Quiz: hoeveel calorieën zitten er in een stuk chocolade, een plakje kaas en andere snacks?
De gouden regel van goede voeding is om alles te eten, maar weet wanneer je moet stoppen. Met dit in gedachten gunnen veel mensen zichzelf naast h...
Read More
Watermeloendieet: wat zijn de voor- en nadelen om af te vallen? Voedingsdeskundige mening
Bessen, fruit, groene pompoen - noem het wat je wilt. Watermeloen is voor velen een favoriete zomerse traktatie. Het bestaat voor 90% uit natuurli...
Read More
Espresso, cappuccino en latte: hoe de meest populaire koffiesoorten verschillen
Koffie is een van de meest geliefde en populaire dranken ter wereld. Ze drinken het om wakker te worden, tijdens gezellige bijeenkomsten en zakeli...
Read More
De illusie van verzadiging: een lijst met voedingsmiddelen waardoor je nog meer wilt eten
Sommige gerechten kunnen het lichaam aantasten, zodat onze eetlust vrijwel onmiddellijk terugkomt. Na het ontbijt, de lunch of het avondeten lijkt...
Read More
Dus niet afvallen. Waarom mag je niet teveel fruit eten?
Van kinds af aan is ons verteld: eet fruit, want ze bevatten veel vitamines. Daar valt moeilijk tegen in te gaan, ze hebben echt heel veel nuttige...
Read More
Super boekweit: deze graansoort kan veel, zelfs veroudering vertragen
Boekweit is ons alles. Het is geliefd bij kinderen en volwassenen, het heeft praktisch geen contra-indicaties en bevat een enorme hoeveelheid vita...
Read More
Hoe helpen eieren voor het ontbijt u om af te vallen? Onderzoek wetenschappers
Eieren als ontbijt zijn in veel landen over de hele wereld een redelijk populair gerecht. Dit komt door de beschikbaarheid, en de prijs, en de sne...
Read More
Wat eet je 's nachts zonder de figuur te schaden? Gezonde en caloriearme snackopties
Iedereen weet wat een avondmaaltijd is. En degenen die na negen uur 's avonds thuiskomen, nog meer. We horen vaak dat je na zes uur niet meer kunt...
Read More
Wat gebeurt er met het lichaam als je elke dag appels eet?
We kennen het nut van appels misschien al van kinds af aan. Van de oudere generatie kon men meer dan eens instructies horen om vers fruit te eten ...
Read More
10 van de meest calorierijke voedingsmiddelen die je in de koelkast kunt belanden
Ons lichaam slaat de calorieën in voedsel op en verbrandt ze als brandstof. En gezonde voeding levert niet alleen energie, maar ook essentiële voe...
Read More
Vegetariërs of vleeseters: wie wordt er sneller ouder?
Het debat over de vraag of iemand vlees moet eten, en inderdaad dierlijke producten in het algemeen, zal waarschijnlijk nooit verdwijnen. Maar ied...
Read More
Mix & Whisk: 5 smoothie-recepten van beroemde topmodellen
Als je je ochtend wilt beginnen met een vitamineboost, maak dan een smoothie. Zo'n ontbijt vult je niet alleen met energie voor de volgende dag, m...
Read More
Toetje voor spieren: 5 zoete eiwitrecepten die je figuur niet schaden
Momenteel is de wereld van desserts zo divers geworden dat gezonde zoetigheden er een sterke plaats in hebben ingenomen. Ze zijn niet afslankend, ...
Read More
Gepocheerd, zacht of hard gekookt: hoe eieren veilig te koken
Omelet met bonen en spek, gepocheerd op bruschetta met guacomole, of perfect in zijn eenvoud, zachtgekookte eieren kunnen op tientallen manieren e...
Read More
De Canadese Kelsey Bonas at vier keer per dag hamburgers. Nu is ze in een jaar tijd 76 kg afgevallen
Kelsey Lynn Bonas heeft op 32-jarige leeftijd 13 duizend volgers op Instagram. Op het eerste gezicht lijkt het erop dat dit een typisch voorbeel...
Read More
Wat zit er in de hitte om je beter te laten voelen? Voedingsdeskundige aanbevelingen
Bij warm weer willen velen geen zwaar voedsel eten. De meeste mensen vermijden vlees en vet voedsel. Dit alles is absoluut fysiologisch, zegt Ari...
Read More
Vet om af te vallen. Wat is het keto-dieet en waarom kiezen de sterren ervoor?
Vet eten en tegelijkertijd afvallen? Klinkt als iets fantastisch. Het is niet verwonderlijk dat het keto-dieet, dat deze benadering van de samenst...
Read More
Champignons bevorderen de gezondheid en spiereiwitten. Het belangrijkste is dat u zich niet vergist in de keuze
Champignons zijn een echte opslagplaats voor vitamines en voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft. Maar voor velen wordt dit product niet alle...
Read More
