Gezondheid, 2021
De 43-jarige Australische Norton ziet er twee keer zo oud uit. Hoe kan dit worden bereikt?
De Australische Belinda Norton ziet er geweldig uit met 43. Ze werkt als lerares lichamelijke opvoeding en heeft haar eigen programma voor gewicht...
Read More
Moeiteloos afvallen. Slapen zonder kleren veroorzaakt vetverbranding
Een internationale studie van de US National Sleep Foundation stelt dat een op de drie volwassenen op aarde naakt slaapt. Bovendien zijn wetensc...
Read More
Zebe Voicu van 100 pond viel met de helft af, maar dit maakte haar alleen maar van streek
Is het mogelijk om in minder dan een jaar met de helft af te vallen, een nieuw lichaam te zien en op een gegeven moment in een depressie te vallen...
Read More
Monteer vanaf de schouders: 5 eenvoudige oefeningen voor nekpijn
Ongemak in de nek veroorzaakt niet alleen ongemak, maar heeft ook een negatieve invloed op de prestaties. Spierspanning maakt een persoon prikkelb...
Read More
Je hoeft niet te vluchten. Waarom wandelen beter is voor uw gezondheid en gewichtsverlies
Hardlopen is nu een van de meest populaire sporten. Dit is een relatief eenvoudige en betaalbare manier om fit te blijven. Volgens sommige experts...
Read More
Fitnessclubs zijn weer open. Hoe bescherm je jezelf in de sportschool?
In Moskou gaan vanaf vandaag eindelijk fitnessclubs open, wat betekent dat verveelde klanten massaal naar hun favoriete sportscholen gaan. Desalni...
Read More
Wedden als een vlinder: de Baddha Konasan-pose die de gezondheid van mannen en vrouwen verbetert
De vlinderhouding is een van de meest voorkomende asana's in yoga en wordt gebruikt voor ademhalingsoefeningen, meditatie en pranayama (een reeks ...
Read More
Hoe huidveroudering te vertragen? Goede gewoonten helpen je jong te blijven
Wie heeft er nooit van gedroomd om het verouderingsproces om te keren en minstens één keer jeugd en schoonheid te behouden? We zijn er zeker van d...
Read More
Aromacologie bevestigt: geuren beïnvloeden de menselijke gezondheid
Ons leven is gevuld met verschillende smaken. Veel mensen merken hoe hun toestand verandert, afhankelijk van de omringende geuren. Immers, zelfs m...
Read More
Duur: hoeveel kosten buikspieren?
Niet alleen mannen, maar ook veel meisjes dromen van kubussen op hun buik. Ze zijn niet gemakkelijk te realiseren. Voor een duidelijk omschreven v...
Read More
Wat is tapen en hoe kan het het lichaam helpen?
Tape is een elastische tape die lijkt op een zelfklevende pleister. Het werd oorspronkelijk gebruikt om spierpijn, spasmen en zwelling te verlicht...
Read More
Geen cellulitis: waarom heb je anders een cupping-massage nodig en hoe doe je dat thuis?
Cellulitis maakt miljoenen vrouwen over de hele wereld zorgen. Hij spaart noch jonge meisjes, noch rijpe vrouwen, noch fitte baby's, noch lieve mi...
Read More
Tiptoe: hoe kun je afvallen door op je tenen te lopen?
Als we lopen, zijn we gewend om op onze hele voet te leunen, en we bewegen alleen op tenen als we zo voorzichtig mogelijk moeten bewegen. Bijvoorb...
Read More
Advies uit het verleden: hoe een gezonde levensstijl werd gehandhaafd in tsaristisch Rusland
Gezondheid is van onschatbare waarde, dat begrepen onze voorouders ook. Je kunt geen gezondheid kopen - het is de geest die het geeft, - zeiden ze...
Read More
Aftellen: 8 stappen naar een gezond lichaam
Iedereen wil een gezond, winterhard en sterk lichaam hebben, maar dit kan niet zonder systematiek. En het wordt geleverd door de juiste gewoonten,...
Read More
Beweging verhoogt een persoon: hoe je op 78-jarige leeftijd gezond blijft en doorgaat met werken
Svetlana Kozyr heeft haar hele leven aan geneeskunde gewijd. Ondanks haar leeftijd helpt ze nog steeds mensen, ook baby's, om te gaan met ziekte...
Read More
Handen omhoog: een eenvoudige oefening voor een mooi figuur die ook liggend kan worden uitgevoerd
Kantoorwerk en een zittende levensstijl hebben niet alleen een negatieve invloed op de houding, maar ook op de gezondheid in het algemeen. Yoga, s...
Read More
10 redenen om te beginnen met badminton spelen
Badminton is niet alleen een professionele sport, maar ook gewoon een spel waar veel mensen al sinds hun jeugd van houden. Het vereist geen dure a...
Read More
Productieve zelfisolatie: 5 stappen naar een ideaal lichaam van Nastya Kamensky
Quarantaine is een kans om een pauze te nemen en tegelijkertijd beter te worden, - zei de populaire Oekraïense kunstenaar Nastya Kamensky. Sinds...
Read More
Knel uw wervels niet: 3 eenvoudige oefeningen voor nekpijn
Onaangename sensaties in de nek zijn een frequente metgezel van een modern persoon. De klachten over dit probleem zijn in de tweede helft van de 2...
Read More
