Gezondheid, 2021
Hoe herstelt u in twee dagen van een zware week? Dokter aanbevelingen
Het dagelijkse leven eindigt bijna altijd met stress, vermoeidheid en gebrek aan energie die in het weekend moet worden aangevuld. De meeste harde...
Read More
Knel uw wervels niet: 3 eenvoudige oefeningen voor nekpijn
Onaangename sensaties in de nek zijn een frequente metgezel van een modern persoon. De klachten over dit probleem zijn in de tweede helft van de 2...
Read More
Stel morgen niet uit: 10 goede redenen om deze zomer een fiets te kopen
Vraagt u zich nog steeds af of u een fiets moet kopen? Dan komen we naar jou toe. We konden aan dit verhaal beginnen, maar besloten je gewoon ...
Read More
Kuznetsov's applicator: waarom een Sovjetvinding nu de moeite waard is om thuis te hebben
Iplikator of, zoals het vaak wordt genoemd, Kuznetsovs applicator werd uitgevonden in de late jaren 70. In de USSR werden meer dan 75 miljoen sets...
Read More
En het hoofd doet geen pijn: 3 yoga-oefeningen om migraine te bestrijden
Hoofdpijn kan zelfs de meest aangename dag verduisteren en compleet onrustig worden. De eerste stap om van vreselijke gevoelens af te komen, is de...
Read More
Handen omhoog: een eenvoudige oefening voor een mooi figuur die ook liggend kan worden uitgevoerd
Kantoorwerk en een zittende levensstijl hebben niet alleen een negatieve invloed op de houding, maar ook op de gezondheid in het algemeen. Yoga, s...
Read More
Monteer vanaf de schouders: 5 eenvoudige oefeningen voor nekpijn
Ongemak in de nek veroorzaakt niet alleen ongemak, maar heeft ook een negatieve invloed op de prestaties. Spierspanning maakt een persoon prikkelb...
Read More
Zebe Voicu van 100 pond viel met de helft af, maar dit maakte haar alleen maar van streek
Is het mogelijk om in minder dan een jaar met de helft af te vallen, een nieuw lichaam te zien en op een gegeven moment in een depressie te vallen...
Read More
Alsof het is verdampt: waar is het coronavirus gebleven?
In veel Russische steden, waaronder Moskou, worden de beperkingen van het coronavirus geleidelijk opgeheven. Internationale grenzen gaan open, het...
Read More
Tiptoe: hoe kun je afvallen door op je tenen te lopen?
Als we lopen, zijn we gewend om op onze hele voet te leunen, en we bewegen alleen op tenen als we zo voorzichtig mogelijk moeten bewegen. Bijvoorb...
Read More
Hoe krijg je een mooie tint zonder de huid te beschadigen? Veilige bruiningsregels
In de zomer streven velen ernaar om een mooie bruine kleur te krijgen, omdat het de huid een frissere en meer uitgeruste uitstraling geeft. Hoew...
Read More
Wateronbalans: hoe kun je een uitgedroogde huid onderscheiden van een droge huid
Volgens statistieken zijn de meest voorkomende huidtypes gecombineerd en droog. Bovendien lijdt ongeveer 40% van de klanten van dermatologische kl...
Read More
Probiotica en prebiotica: welke bacteriën zijn goed voor ons lichaam
Voedingsdeskundigen noemen de darmen het tweede brein, hoewel het meer op een dichtbevolkte metropool lijkt. Het herbergt bijna 100 miljard bacter...
Read More
Nog vijf minuten: waarom kunt u uw wekker niet op snooze zetten?
Volgens statistieken is de wekker een van de meest irritante geluiden, ongeacht de ingestelde melodie. Het brein ziet gedwongen ontwaken als stres...
Read More
Chinese massagetechniek: 6 punten op het lichaam om u te helpen af te vallen
Absoluut onterecht niet zo populair in Rusland, acupressuur is een van de technieken van de Chinese geneeskunde. Dit is een soort alternatief voor...
Read More
7 tekens die aangeven dat het tijd is om te gaan sporten
Hoewel een gezonde levensstijl tegenwoordig steeds populairder wordt, kunnen sommige mensen gewoon geen tijd voor zichzelf vinden - vanwege hun st...
Read More
Hoe is een koude douche nuttig? 7 redenen waarom u zich in procedures zou moeten wagen
De zomer komt eraan, wat betekent dat we traditioneel voor korte tijd warm water verliezen. Velen hebben dit probleem echter opgelost door waterve...
Read More
10 gewoonten van magere meisjes die ervoor zorgen dat ze niet dik worden
Een van de meest populaire vragen die meisjes stellen bij het afvallen is: waarom eten sommige mensen en worden ze niet dik, terwijl anderen zich ...
Read More
Afvallen kan gevaarlijk zijn. 10 mogelijke oorzaken van gewichtsverlies
Het woord gewichtsverlies, vergelijkbaar met vetverbranding en vele andere soortgelijke termen die gewichtsverlies impliceren (meestal vanwege de ...
Read More
Wat gebeurt er met het lichaam als u minder dan 5 uur per dag slaapt?
Het eerste dat we opofferen in het moderne ritme van megasteden, als we begrijpen dat het 24 uur per dag hard ontbreekt om doelen te bereiken, is ...
Read More
