Gezondheid, 2021
Ik dacht dat ik dood zou gaan: hoe een man van 227 kilo afviel
De Amerikaan Zach Moore uit Florida woog lange tijd meer dan 220 kg. Maar zelfs zo'n figuur op de weegschaal stoorde hem niet echt, en hij bleef z...
Read More
De 43-jarige Australische Norton ziet er twee keer zo oud uit. Hoe kan dit worden bereikt?
De Australische Belinda Norton ziet er geweldig uit met 43. Ze werkt als lerares lichamelijke opvoeding en heeft haar eigen programma voor gewicht...
Read More
7 documentaires waarmee u voor uw gezondheid zorgt
Deze films kunnen, zo niet je leven redden, in ieder geval het idee van gezondheid veranderen. Deze collectie bevat documentaires die voornamelijk...
Read More
Productieve zelfisolatie: 5 stappen naar een ideaal lichaam van Nastya Kamensky
Quarantaine is een kans om een pauze te nemen en tegelijkertijd beter te worden, - zei de populaire Oekraïense kunstenaar Nastya Kamensky. Sinds...
Read More
4 goede gewoonten om chronische ziekten na 40 jaar te voorkomen
De ontwikkeling van chronische ziekten na 40 jaar houdt rechtstreeks verband met onze levensstijl en voeding. Als acute ziekten zoals verkoudheid ...
Read More
Hoe is een koude douche nuttig? 7 redenen waarom u zich in procedures zou moeten wagen
De zomer komt eraan, wat betekent dat we traditioneel voor korte tijd warm water verliezen. Velen hebben dit probleem echter opgelost door waterve...
Read More
Train voor stress. Hoe u kunt oefenen om u minder zenuwachtig te maken
Ben je moe, verdrietig en saai? Ga naar de hal! Het is bewezen dat sport je humeur echt verbetert en zelfs helpt bij het omgaan met milde depressi...
Read More
Op het eerste gezicht staat geschreven: hoe beïnvloedt gewichtsverlies de conditie van de huid?
Dit jaar brachten veel mensen de hete zomer thuis door. Het is echter heel goed mogelijk dat u nog moet afvallen: als de internationale vluchten w...
Read More
Hoe u uw smartphone op de juiste manier schoonveegt om uzelf tegen ziektekiemen te beschermen
Welke moderne gadget gebruiken we het vaakst in het moderne leven, laten we praktisch onze handen niet los en leunen we tegen ons gezicht? Natuurl...
Read More
Wetenschappers waarschuwen: actief gebruik van gadgets kan overeten veroorzaken
Hoe vaak proberen we in ons dagelijks leven meerdere dingen tegelijk te doen? We luisteren naar muziek en schrijven een bericht naar een vriend. O...
Read More
Goed braden: waarom heeft een ZOOZHNIK een thuisgrill nodig?
Er zijn veel manieren om het caloriegehalte van het dieet te verminderen. Sommigen bezuinigen op suiker, sommigen eten alleen zelfgemaakt voedsel ...
Read More
Geen grootmoeder meer: hoe een 97-jarige vrouw erin slaagt om in topconditie te blijven
Op 90-jarige leeftijd maakte de Amerikaanse Phyllis Seuss een parachutesprong, op 80-jarige leeftijd begon ze met yoga, op 75-jarige leeftijd - lu...
Read More
Is er een breed bot en hoe beïnvloeden skeletkenmerken gewichtsverlies?
Veel mensen geven hun extra kilo's niet de schuld van een zittende levensstijl of gebrek aan activiteit, maar van een mythisch breed bot. Het zoge...
Read More
Probiotica en prebiotica: welke bacteriën zijn goed voor ons lichaam
Voedingsdeskundigen noemen de darmen het tweede brein, hoewel het meer op een dichtbevolkte metropool lijkt. Het herbergt bijna 100 miljard bacter...
Read More
Je hoeft niet te vluchten. Waarom wandelen beter is voor uw gezondheid en gewichtsverlies
Hardlopen is nu een van de meest populaire sporten. Dit is een relatief eenvoudige en betaalbare manier om fit te blijven. Volgens sommige experts...
Read More
Een simpele kattenoefening is goed voor de rug en effectief voor vetverbranding
Er wordt aangenomen dat lichaamsbeweging bij katten voortkwam uit yoga. Het heeft een positief effect op de wervelkolom, versterkt de spieren van ...
Read More
Een riskant experiment. Wat gebeurt er met het lichaam als u drie dagen geen water drinkt?
Ieder van ons weet dat leven onmogelijk is zonder water. Het bevordert het welzijn en is betrokken bij veel kritische processen in het menselijk l...
Read More
En het hoofd doet geen pijn: 3 yoga-oefeningen om migraine te bestrijden
Hoofdpijn kan zelfs de meest aangename dag verduisteren en compleet onrustig worden. De eerste stap om van vreselijke gevoelens af te komen, is de...
Read More
Advies uit het verleden: hoe een gezonde levensstijl werd gehandhaafd in tsaristisch Rusland
Gezondheid is van onschatbare waarde, dat begrepen onze voorouders ook. Je kunt geen gezondheid kopen - het is de geest die het geeft, - zeiden ze...
Read More
Moeiteloos afvallen. Slapen zonder kleren veroorzaakt vetverbranding
Een internationale studie van de US National Sleep Foundation stelt dat een op de drie volwassenen op aarde naakt slaapt. Bovendien zijn wetensc...
Read More
