Gezondheid, 2020
Wat gebeurt er met het lichaam als u minder dan 5 uur per dag slaapt?
Het eerste dat we opofferen in het moderne ritme van megasteden, als we begrijpen dat het 24 uur per dag hard ontbreekt om doelen te bereiken, is ...
Read More
Een riskant experiment. Wat gebeurt er met het lichaam als u drie dagen geen water drinkt?
Ieder van ons weet dat leven onmogelijk is zonder water. Het bevordert het welzijn en is betrokken bij veel kritische processen in het menselijk l...
Read More
Afvallen kan gevaarlijk zijn. 10 mogelijke oorzaken van gewichtsverlies
Het woord gewichtsverlies, vergelijkbaar met vetverbranding en vele andere soortgelijke termen die gewichtsverlies impliceren (meestal vanwege de ...
Read More
Het is nog niet veilig: waarom zou je het dragen van maskers in de stad niet moeten opgeven?
In Moskou en andere steden in ons land is de periode van opheffing van de beperkingen die zijn ingevoerd tijdens de geïntensiveerde strijd tegen h...
Read More
12 slechte gewoonten waardoor we er slecht uitzien
Uiterlijk hangt grotendeels af van wat je eet en drinkt - veel mensen denken. Maar de doorslaggevende factor bij een slechte conditie kan een verk...
Read More
Stel morgen niet uit: 10 goede redenen om deze zomer een fiets te kopen
Vraagt u zich nog steeds af of u een fiets moet kopen? Dan komen we naar jou toe. We konden aan dit verhaal beginnen, maar besloten je gewoon ...
Read More
Een simpele kattenoefening is goed voor de rug en effectief voor vetverbranding
Er wordt aangenomen dat lichaamsbeweging bij katten voortkwam uit yoga. Het heeft een positief effect op de wervelkolom, versterkt de spieren van ...
Read More
7 tekens die aangeven dat het tijd is om te gaan sporten
Hoewel een gezonde levensstijl tegenwoordig steeds populairder wordt, kunnen sommige mensen gewoon geen tijd voor zichzelf vinden - vanwege hun st...
Read More
En het hoofd doet geen pijn: 3 yoga-oefeningen om migraine te bestrijden
Hoofdpijn kan zelfs de meest aangename dag verduisteren en compleet onrustig worden. De eerste stap om van vreselijke gevoelens af te komen, is de...
Read More
Hoe krijg je een mooie tint zonder de huid te beschadigen? Veilige bruiningsregels
In de zomer streven velen ernaar om een mooie bruine kleur te krijgen, omdat het de huid een frissere en meer uitgeruste uitstraling geeft. Hoew...
Read More
Wetenschappers hebben ontdekt hoe de grootte van de voet en de hersenen de levensduur beïnvloedt
Er zijn veel factoren die de levensverwachting beïnvloeden. Natuurlijk helpen goede voeding, voldoende lichaamsbeweging en het ontbreken van slech...
Read More
Knel uw wervels niet: 3 eenvoudige oefeningen voor nekpijn
Onaangename sensaties in de nek zijn een frequente metgezel van een modern persoon. De klachten over dit probleem zijn in de tweede helft van de 2...
Read More
Wateronbalans: hoe kun je een uitgedroogde huid onderscheiden van een droge huid
Volgens statistieken zijn de meest voorkomende huidtypes gecombineerd en droog. Bovendien lijdt ongeveer 40% van de klanten van dermatologische kl...
Read More
Een echte man. Hoe om te gaan met dalende testosteronniveaus
Wat maakt een man een man? Niet de gemakkelijkste vraag, die iedereen op zijn eigen manier zal beantwoorden. U kunt over acties en de juiste woord...
Read More
De 43-jarige Australische Norton ziet er twee keer zo oud uit. Hoe kan dit worden bereikt?
De Australische Belinda Norton ziet er geweldig uit met 43. Ze werkt als lerares lichamelijke opvoeding en heeft haar eigen programma voor gewicht...
Read More
De Kaizen-methode: 5 minuten per dag om ten goede te veranderen
Als de motivatie om een gezonde levensstijl te leiden niet genoeg is en het enthousiasme verdwijnt na een paar trainingen, kan de Kaizen-methode...
Read More
Wetenschappers waarschuwen: actief gebruik van gadgets kan overeten veroorzaken
Hoe vaak proberen we in ons dagelijks leven meerdere dingen tegelijk te doen? We luisteren naar muziek en schrijven een bericht naar een vriend. O...
Read More
Uw rug behouden: 8 tips om te stoppen met slungelig gedurende de dag
Ze worden begroet door kleding - en ook door houding. Rechte schouders geven ons gratie en zelfvertrouwen, maar het blijkt dat een gelijkmatige ru...
Read More
Ik dacht dat ik dood zou gaan: hoe een man van 227 kilo afviel
De Amerikaan Zach Moore uit Florida woog lange tijd meer dan 220 kg. Maar zelfs zo'n figuur op de weegschaal stoorde hem niet echt, en hij bleef z...
Read More
Qigong-systeem: eenvoudige houdingen voor gewichtsverlies en gezondheidsbevordering
Er zijn talloze manieren om extra kilo's kwijt te raken en de gezondheid te verbeteren. Naast moderne technieken zijn ook technieken die al decenn...
Read More
